自己理解– tag –
自己理解とは、自分自身の感情や思考、価値観、行動パターンを深く知ることであり、単なる表面的な認識を超えて内面の本質に迫る行為を指します。このタグ「自己理解」では、自分を知ることの重要性やその方法、心の闇と向き合う過程をテーマにした記事をまとめています。
このタグに含まれる記事では、心理学や診断ツールを活用した自己理解の深め方、AI時代における自己理解の意味、他人の影響に流されず自分の人生を生きるための考え方、そして過去のトラウマや無意識の心の問題と向き合う実践的な内容など、多角的な視点から自己理解の本質に迫っています。また、自己理解を進めることで得られる感情の統合や独自の価値観の明確化、人間関係や意思決定における揺るぎない軸作りについても解説。さらに、人間嫌いのような自己評価の課題をどう捉え直すかといった心の問題にも踏み込んでいます。
このタグをたどることで、自己理解に関心のある方は効率的に深い知識と具体的な実践方法を得られます。初心者から自己探求を進めたい上級者まで、自分の内面を見つめ直し、AI時代においても他者と差別化できる唯一無二の自分らしさを育むための情報が満載です。自己理解を深めることで、人生の意味を自ら創り出し、心の闇を乗り越えてより豊かな人生を歩むヒントを提供します。
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【3】心の問題解決
「エモーションプラス」、「サヨナラ・モンスター」、「トラウマ転換ウォーキング」の3つの方法は、脳科学的、心理学的、哲学的、仏教的な観点から見ても非常に高い効果が期待できる方法
思考は現実化する 「この世のすべては、思いの結果である。我々は思いによって創られる。」- 仏陀 思考は現実化する。これは意識的な思考だけではなく、無意識レベルの思考も、です。9割以上ある無意識の思考も現実化に寄与しています。つまり”無意識の力... -
つぶやき
愛着障害を克服するための方法の一つ「セルフ・ペアレンティング」
愛着障害(アタッチメント障害)を克服するための方法の一つとして、「自分が自分の親になる」という考え方は非常に有効です。これは、「セルフ・ペアレンティング」とも呼ばれ、自分自身を慈しみ、理解し、支え、育てるというアプローチです。書くことで... -
【1】自己理解・自己受容
自己理解がなぜ必要か?心理的な問題を解き明かし、幸せと成功を引き寄せるカギ
はじめに:自己理解がなぜ重要なのか?その驚きの理由とは 記事の概要と目的 「自己理解がなぜ必要か?」を考えたことはありますか?この質問は一見シンプルに思えますが、その答えは私たちの幸福や成功に直結しています。この記事では、自己理解の重要性... -
【3】感謝
最後まで諦めず自己成長をして、「生きてきてよかった」と終えてほしい:観察力と観察眼を養って感謝を深める方法
もし今日が人生最後の日だとしたら、あなたは「生きてきてよかった」と思えますか? サヨナラ・モンスターは、様々な年代の方が利用していて、終活(自分の人生の終わりに向けた活動)を意識し始める年齢の方が購入することもあります。僕は、人は死ぬ間際... -
役立つ研究情報
【フィンランド】トゥルク大学の最新研究(2024年6月28日)で判明!うつ病に関する誤解が明らかに!うつ病の診断は「理解=癒し」の観点では役に立たない。何度も言うけど「自己理解」が必要なのです!
【フィンランド】トゥルク大学の最新研究で判明!うつ病に関する誤解が明らかに! 記事本文 フィンランドのトゥルク大学(University of Turku)の「ヤニ・カジャノヤ(Jani Kajanoja)博士」によって行われた「うつ病に関する研究[mfn]参考文献:Depictio... -
【1】影響
永遠の赤ん坊が多い環境では、”逆さまの価値観”が広く浸透している
永遠の赤ん坊(精神的に成熟しきれない大人たち)が多い環境では、”逆さまの価値観”が広く浸透していることがありますが、SNSもその1つだったりします。 この理由についてChatGPT4oに聞いてみました。結構やばいですね。 僕の考えは精神的に自立した考... -
【3】信念・夢・目的
心の問題や根深い苦しみを抱えている人が自分の無意識を意識化することが必要な理由:眠たい潜在意識の書き換えごっこを1000回やるよりも、1回で書き換えてしまえ!
自分の無意識を意識化することが重要な理由 ChatGPT4o 心の問題や根深い苦しみを抱えている人が自分の無意識を意識化することが必要な理由はいくつかあります。以下に主な理由を挙げます。 問題の根本原因を理解するため: 無意識の中には、過去のト... -
【3】自己理解・自己受容
自分のことを深く知らないまま人生を終えるなんて、おかしいと思いませんか?
いつまで自分の心の未解決問題から逃げ惑うつもりですか?これはあなたの課題であり、解決することができるのはあなただけです。向き合うことを恐れず、一歩一歩進んでみたらどうでしょうか。心理的な成長が癒しに繋がります。自己理解は深い癒しです。 汝... -
【1】問題意識・予防意識
心の問題解決をして生きないと思考回路が逆恨み的になる理由:解くことと思考正常化
イントロダクション 「心の問題って何?逆恨み思考との関係を知ろう」 心の問題、つまりメンタルヘルスの不調は誰にでも起こり得るものです。しかし、その影響が思考回路にどのように現れるかを理解している人は少ないかもしれません。心の問題が未解決の... -
書籍出版関連
AmazonのKindleストアで電子書籍を出版!「自分の黒いものを投影して相手を操作する人たち: 投影性同一視のメカニズムとその影響 Kindle版」
AmazonのKindleストアで電子書籍を出版! AmazonのKindleストアで電子書籍を出版! (ペーパーバックは準備中) 自分の黒いものを投影して相手を操作する人たち 投影性同一視のメカニズムとその影響 Kindle Unlimited(読み放題対象本) Amazonで読む:詳...
