Amazonの審査完了!「まずは心の病気の自分を受け入れよう!真実が心を癒す。」を出版!!

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先程、Amazonの審査が完了して「まずは心の病気の自分を受け入れよう!真実が心を癒す。: 心の病気と向き合って生きていこう!」が出版されました!

心の病気になったら、まずは心の病気を受け入れることが大切です。本書は、病気の自分をダメだと思って自己否定をしてしまう人に向けて執筆しました。この本を読むことで病気になった自分を受け入れやすくなるでしょう。「病気を受け入れる方法」を探している方や、「病気を乗り越えていくための心構え」を知りたい方などに役立つ一冊です。そんな方の心が軽くなることと、これからの自分の心の方向性の発見に繋がれば幸いです。本書を読み終えたら、病気に対してネガティブな気持ちではなく、前向きな気持ちを持てるようになると思います。

良かったら読んでみて下さい。ミニ書籍なのですぐに読み終わります。また、現在Kindle Unlimited(読み放題)対象本ですので、登録者の方は0円で読めます!

(この本は文字数約16000文字のミニ書籍です)
(本書は縦書きでレイアウトされています)

Kindle Unlimited(読み放題)対象本
まずは心の病気の自分を受け入れよう!
真実が心を癒す。
心の病気と向き合って生きていこう!

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    トラウマ転換ウォーキング(第三版)

    この「トラウマ転換ウォーキング」は僕自身が河川敷などで行っていた方法で、独自の方法です。必ずしも同じ方法でなければいけないわけではなく、お伝えする情報から、自分で自分に合ったやり方を工夫してやってみると良いと思います。お伝えする1つ1つは、どれも健全なもので、副作用とかがあるわけではないので(医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい)、自分なりに工夫して、自分がプラスを感じるやり方を繰り返すと良いと思います。誰でも簡単に行える方法で、歩くことと、歩く時に持っていけるスマホがあれば出来ます。また、トラウマがない人でも「プラス変化」を感じることが出来る方法です。

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