記憶

成長（２）

「無責任の苦しみ」から「責任による自由」へ：人の心と反応の力！

責任を持つほど心が自由になっていく 菅原隆志より無責任に生きるほど心は根腐れを起こし、苦しみを増やして不自由になる。 逆に責任を持つほど心が自由になっていく。 これは僕自身の経験からわかったことです。無責任に生きていた時期は、どんどん苦しく...
2023.10.18 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）信念・夢・目的（２）気づき（２）自己理解・自己受容（２）自由と責任
トラウマ

研究者らが、トラウマの記憶の形成に関わる神経細胞の動きを初めて詳しく解明

トラウマの記憶の形成に関わる神経細胞の動きを初めて詳しく解明 10/6(金) 18:00配信 トラウマのメカニズム、一端を解明　PTSD治療につながる可能性（毎日新聞） - Yahoo!ニュース 上記の記事は、トラウマの記憶の形成に関する脳...
2023.10.16 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
トラウマ役立つ研究情報
問題意識・予防意識（１）

見えない心の罠：陰湿・巧妙な心理的ハラスメントの実態と影響

はじめに 心理的ハラスメントは、その名の通り心に対して行われるハラスメントです。しかし、物理的な傷とは異なり、心の傷は目に見えないため、その害がどれほど深刻であるかを理解するのは難しいことが多いです。心理的ハラスメントは、被害者の心に深い傷...
2023.09.30 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
問題意識・予防意識（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）気づき（２）心の問題解決（２）ストレス対策（１）トラウマ自己理解・自己受容（２）ガスライティング・心理学
トラウマ

トラウマを乗り越える鍵!? “右下前頭回”の驚くべき役割とは

菅原隆志より またサヨナラ・モンスターが効果的な理由を間接的に裏付けると思えるような最新研究を見つけました。テキサスA&M大学の最新研究、2023年9月21日にElsevierに掲載された情報をもとに（）も書きましたので、購入者の方は併せて...
2023.09.29 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
トラウマ役立つ研究情報会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

【イギリス】ケンブリッジ大学の最新研究で判明！健康的な生活がうつ病リスクを大幅に減少させる！

最新研究で判明！健康的な生活がうつ病リスクを大幅に減少させる！ 【イギリス】ケンブリッジ大学の「Professor Barbara Sahakian（神経科学者バーバラ・サハキアン氏）」によって行われた「健康的な生活がうつ病のリスクをどのよ...
2023.09.13 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
心の問題解決（１）健康ストレス対策（１）
成長（２）

「高齢者の記憶力低下と物忘れ」：原因から対策まで徹底解説！

はじめに ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonardo.ai　※画像はＡＩで生成したイメージです。 ・記憶力と物忘れの関係性 記憶力は、情報を取...
2023.09.13 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）健康成長（３）成長（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（３）家族問題（１）
成長（２）

認知能力を飛躍的に向上させる！最新の記憶力アップ法５選：自分の脳を最大限に活用するための実践的な方法とは？

はじめに ・認知能力とは？ 認知能力とは、情報を受け取り、処理し、それを基に判断や行動をする能力のことを指します。具体的には、注意、知覚、記憶、思考、言語などの脳の機能が含まれます。私たちが日常生活で遭遇するさまざまな情報を効果的に処理し、...
2023.09.12 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）健康成長（１）成長（３）
書籍出版関連

Amazonでも販売開始！：【高齢者にお勧め】記憶力向上のための香りプログラム：７ステップ

noteで販売開始した【高齢者にお勧め】記憶力向上のための香りプログラム：７ステップ（PDF）ですが、Amazonの「Kindle ダイレクト・パブリッシング（KDP）」を通じて出版しました！ Kindle本 ペーパーバック（紙書籍） Go...
2023.09.12 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連ストレス対策（１）
ＡＩ・ChatGPT

【アメリカ】モンタナ大学の最新研究で判明！AIが人間のトップ1%の創造性を持つ！

菅原隆志よりChatGPT4.0を使って、「【高齢者にお勧め】記憶力向上のための香りプログラム：７ステップ: 最新の研究に基づく香りを活用した高齢者の認知能力向上プログラム（７ステップと簡単なオリジナルトレーニング）」のようなプログラムを制...
2023.09.10 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
ＡＩ・ChatGPT役立つ研究情報
気づき（１）

無自覚な加害者にならないための自己認識（書くこと）：なぜそれが必要なのか。モラルハラスメントからガスライティングまで

タイトルなぜ自己認識が重要か。例えば、目には見えない心理的な虐待などは、本人も気づかずに行っていることがあります。例えば、無視、軽視、モラルハラスメント、ガスライティング、その他色々。そしてそれに気づかないまま、長い時間を過ごしてきて、自身...
2023.09.06 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）成長（１）ガスライティング・心理学人格（１）
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