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余裕

動物・ペット

あなたも必ず誰かから愛情を受けて育っている：親への恨みを感謝に変えるくらいの度量を持つことのほうが大事！

うちの猫は電子レンジの上が好き：電磁波大丈夫？ 例えば、うちの猫は電子レンジの上が好きで、よくそこで寝ています。隣にはウォーターサーバーがあり、そこから微量の電磁波が出ています。それが猫にとって危険かどうかははっきりしませんが、最新のCha...
2024.06.21 菅原隆志43 菅原隆志
動物・ペット家族問題（３）心の問題解決（３）感謝親業・子育て
心の問題解決（１）

逃げ続けると認知症に？ 辛さと向き合わない脳の危険性とその回避法

菅原隆志 辛いこと、苦しいこと、トラウマ、自分の加害、周りを苦しめていること、これらと向き合わずに逃げて生きることは、認知症になりやすい脳の使い方をしている場合があります。 はじめに 認知症って何？その恐ろしい現実 認知症は、記憶力や判断力...
2024.06.19 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
心の問題解決（１）健康トラウマ成長（１）
問題意識・予防意識（１）

過度の自己犠牲は鬱の原因？：星５つの高評価！「メサイアコンプレックスの本（Messiah complex）」

はじめに 僕が書いた書籍「メサイアコンプレックスの本（Messiah complex）」に星５つの素晴らしい高評価レビューが投稿されました！ 本記事では、レビューのご紹介と、過度の自己犠牲は鬱の原因？についてお伝えします。 星５つの高評価レ...
2024.05.02 菅原隆志43 菅原隆志
問題意識・予防意識（１）気づき（１）自己理解・自己受容（１）成長（１）
役立つ研究情報

特にうつ病の人々に効果的！【アメリカ】ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院の最新研究（2024年4月16日）で判明！運動が心疾患リスクを23%低下させる！

【アメリカ】ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院の最新研究（2024年4月16日）で判明！運動が心疾患リスクを23%低下させる！ マサチューセッツ総合病院（Massachusetts General Hospital、MGH）のアーメ...
2024.04.17 菅原隆志43 菅原隆志
役立つ研究情報脳の前頭前野・海馬の活性化（３）
家族問題（３）

母は母なりに変わろうとしていた〜親からの最期の贈りもの：再認識と過去の一部の再構成〜

はじめに 匿名希望の方からいただいたメールの一部を皆様にも共有したいと思います。 匿名希望さまからいただいたメール 手紙を残しておくことは、 時を経て、 その相手の「大切な気づき」につながることがある。 匿名希望の方からいただいたメールの一...
2024.04.11 菅原隆志43 菅原隆志
家族問題（３）心の問題解決（３）
ガスライティング・心理学

ガスライティングされやすい人の特徴と、起こる場面や環境、関係: 操られないためのガイド

先日投稿した記事：高評価が！ 先日、書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に高評価が投稿されたとお伝えしましたが、また誰かが高評価を投稿してくれました！（星４つ）高評価が投稿されたので、今回も、これに関することをお伝えしたいと思いま...
2024.03.07 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
ガスライティング・心理学会員限定記事（鍵付き）
自己理解・自己受容（３）

心理的セルフヘルプの専門家とは？

心理的セルフヘルプの専門家とは？ 菅原隆志 「心理的セルフヘルプの専門家」というのは、僕が昨日（2024年3月4日）に考えた造語です。まず、専門家とは、その分野などを専門とし、それに通じている人のことです。 このことからわかると思いますが、...
2024.03.05 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（３）
その他

Amazonの嫌がらせ書籍レビューで心を滅多刺しにされたら、精神が強化された話

はじめに Amazonのレビュー欄は、一昔前の「便所の落書き匿名掲示板」と同じような質の悪い投稿が放置されていて問題となっています。 逮捕される人がどんどん増えてほしいと思います。 アマゾンで「星一つ」やらせ投稿　依頼者に異例の刑事罰：朝日...
2024.02.11 菅原隆志43 菅原隆志
その他
自己理解・自己受容（１）

囚われからの解放！王道は知り尽くすこと：モラルハラスメントやガスライティング被害者へ

はじめに 例えば過去に、モラルハラスメントやガスライティングなどを受けていて、それが巧妙狡猾であればあるほど、その後、心囚われてしまいます。それは当たり前のことです。前を向こうと思っても向けず、無意識のうちに考えてしまいます。そしてそのこと...
2023.11.06 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）トラウマ成長（１）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
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ラッコサーバー（おすすめレンタルサーバー）【最短5分で独自ドメインWordPressブログ！】

独自ドメインでワードプレスブログを始めるならラッコサーバーがおすすめです！ ネットの本拠地：独自ドメインWordPressブログ 菅原隆志より 今回の記事は情報発信をしたい人向けの記事です。 インターネット情報で情報発信するなら、必ず１つは...
2023.08.08 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
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