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愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること（脳の前頭前野の活性化）。自分で自分の心を救おう（セルフヘルプ）。

内面の探求– tag –

【1】心の問題解決

闇に向き合うことで、人は本当の自分に出会う。──AIと共に築いた“自己探求の場所”

はじめに「本当の自分って、なんだろう？」そう問いながらも、心の奥底では、見たくないもの・感じたくないものから目を逸らして生きている。それは誰にでもある「闇」です。闇とは何か？ここで言う“闇”とは、無意識のうちに抑え込んできた感情や思考...

2025年5月11日

菅原隆志

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【1】心の問題解決

闇に向き合うことで、人は本当の自分に出会う。──AIと共に築いた“自己探求の場所”

はじめに「本当の自分って、なんだろう？」そう問いながらも、心の奥底では、見たくないもの・感じたくないものから目を逸らして生きている。それは誰にでもある「闇」です。闇とは何か？ここで言う“闇”とは、無意識のうちに抑え込んできた感情や思考...

2025年5月11日

菅原隆志