サヨナラ・モンスター
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現実

気づき（１）

自分の心を解放する：認知の歪みを自分で直す！効果的な直し方はこれだ！

はじめに：あなたの心が囁く不安に耳を傾けて 私たちは日々、心の内でささやく不安に直面します。「もっと良くなりたい」という願望と共に、それを現実に変える方法を探し続けます。この記事では、自分自身の力で認知の歪みを直すことに焦点を当て、その一歩...
2024.02.29 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
気づき（１）気づき（３）気づき（２）ストレス対策（１）ストレス対策（２）ストレス対策（３）
成長（２）

見方を変えると幸せに！？：Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の成長

※画像はＡＩ（DALL·E 3）で生成したイメージです。 Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の成長 先日いただいたメールの中で、Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の言葉がすごく良いと思ったので、シェアさせていただきます。下記をお...
2024.02.28 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）気づき（１）気づき（２）成長（１）
政治・戦争・宗教

認知の歪みが強い人は、なぜ人に不快なことを言うのか？　3S政策を施されて茹でガエルの法則の如く読解力が低下した日本人。

本記事における意見は、あくまで筆者個人の見解に基づくものであり、特定の個人や団体を不当に批判する意図はありません。記事内容は、個人的な考察であり、全ての人々や状況に一概に当てはまるわけではないことをご理解ください。 認知の歪みが強いと不快な...
2024.02.26 菅原隆志43 菅原隆志
政治・戦争・宗教
ストレス対策（１）

マコトさんが投稿した低評価レビューの認知の歪みをChatGPT4.0で分析して、スッキリ！

はじめに 前回、下記の記事で「レビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ！」とお伝えしました。 最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）...
2024.02.25 菅原隆志43 菅原隆志
ストレス対策（１）ストレス対策（２）ストレス対策（３）
質問・回答

【質問】トラウマはいつ治る？数十年解消されないことはある？（ガスライティングによるトラウマ）

質問は「質問箱」から 管理人の知識と最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）の知識を融合させた良質な情報を提供します。 【質問】トラウマはいつ治りますか...
2024.02.23 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答ガスライティング・心理学
トラウマ

心的外傷後成長（PTG）を起こした人の特徴：あなたが目指すべき道！？

はじめに 先日、トラウマについて重要な下記の２記事を投稿しました。 これを読んで、早速、始めている方もおられます。 そして、トラウマを抱えている人は、心的外傷後成長（PTG）を経験することがあります。このPTGの特徴についてお伝えします。こ...
2024.02.20 菅原隆志43 菅原隆志
トラウマ心の問題解決（３）
トラウマ

2024年最新！【アメリカ】未解決トラウマが認知症リスクを高める？UCLAの研究が示唆

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2024.02.18 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
トラウマ役立つ研究情報
スケープゴート（１）

僕は「変わった子」だった：欺瞞が嫌で、怖くて、気持ち悪くて、逃げまくっていたのです。

ChatGPT4.0によるこの記事の要約 ChatGPT4.0 この記事は、信仰や学校、周りの偏った見方に惑わされずに、自分の本当の姿を見失わないように戦う少年の話です。少年は、周囲の不公平や誤解に対峙し、自分らしさと誠実さを守り続ける心の...
2024.02.17 菅原隆志43 菅原隆志
スケープゴート（１）洗脳・マインドコントロール・暗示支配・虐待・ハラスメント（１）嘘・隠し事・隠蔽
スケープゴート（１）

僕が傷つきやすかった理由：自己成長への旅〜大手電子書籍ストアで「執着を手放す方法と悩みの正体！」の販売が開始されました

はじめに この記事は、自分の気持ちを正直に表現する為に、一部の人にとっては不快だと感じる可能性がある表現も使用していますのでご注意ください。 「執着を手放す方法と悩みの正体！」の初版は、想像を遥かに超えて多くの方々に読まれ、そして愛され、大...
2024.02.16 菅原隆志43 菅原隆志
スケープゴート（１）トラウマストレス対策（２）成長（３）脳の前頭前野・海馬の活性化（３）自己理解・自己受容（２）自己理解・自己受容（３）ストレス対策（３）心の問題解決（３）
レビューを紐解く

僕の書籍に投稿された有害なレビュー（有り得ないくらいの駄文）と、その書籍の文章をChatGPT4.0に分析してもらった！

はじめに： 過去、僕の書籍に「有り得ないくらいの駄文」という有害なレビューを投稿した者がいました。 （ここ数日レビューなどのことを記事にしていたら思い出した） 個人的には、よくこんなこと書けたな？　目の前で言えることなのかな？　と思い、当時...
2024.02.13 菅原隆志43 菅原隆志
レビューを紐解く書籍出版関連
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