成長(2) 健康維持にはウォーキングがおすすめ!トラウマ転換ウォーキングはマインドフルネス的!? ライブ配信で見かけた方が心筋梗塞に 1ヶ月くらい前かな? とあるライブ配信サイトで「パニック障害で困っている」という方を見かけました。僕は匿名でたまにコメントをしているのですが、その方を見て、話を聞いている中で、総合的に見て、「この人ちょっ... 2023.03.30 菅原隆志 成長(2)心の問題解決(1)心の問題解決(2)ストレス対策(1)成長(1)脳の前頭前野・海馬の活性化(3)
健康 帯状疱疹は心筋梗塞や脳卒中のリスクを30%増加させる(ブリガム アンド ウィメンズ病院の研究) 下記記事で、僕は以前酷いストレスから頭部に帯状疱疹が出来たことをお伝えしました。 この頃はよくパニック発作も起きていて、頭部に帯状疱疹も出来ていて、直観で「脳卒中になる!」という強い不安なども感じていた時期なのですが、なんとそれに関する研究... 2022.11.29 菅原隆志 健康