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愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること（脳の前頭前野の活性化）。自分で自分の心を救おう（セルフヘルプ）。

自己効力感– tag –

【1】自己肯定・自信・自己信頼・自尊

「自己効力感」と「自己肯定感」の違いとは？その意味と育て方を徹底解説！

最初に知るべき基本：自己効力感と自己肯定感の明確な違い自己効力感と自己肯定感の違いを簡潔にまとめると、以下のようになります：自己効力感（Self-Efficacy）定義：「自分はやればできる」と、特定の行動や課題に対して自信を持つ感覚。焦点：行動...

2024年11月13日

菅原隆志

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