→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

首こり

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トラウマ転換ウォーキング（第二版）が好評です。歩くことは心身の健康に良い。

トラウマ転換ウォーキング（第二版）が好評 Amazon Apple Books 詳細はこちら 詳細はこちら 心身の健康にとても良いトラウマ転換ウォーキング（第二版）が好評です！（高評価が掲載されていました） ウォーキングは健康状態に大きな影...
2022.07.27 菅原隆志43 菅原隆志
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数か月以上「立ちＰＣ」を試してみて、僕の場合は立ってＰＣ作業する方が良いということがわかった。

数か月以上「立ちＰＣ」を試してみて、僕の場合は立ってＰＣ作業する方が良いということがわかった。（１００ｃｍの高さが丁度良い） ・姿勢が良くなる ・肩や首こりがしにくい ・やる気が出やすい 立って作業するか、座って作業するか、これは自分の姿勢...
2019.09.07 菅原隆志43 菅原隆志
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猫が同じ場所に何度も粗相（おしっこ）をする理由の１つのキーワードとして「侵入」が考えられる。実はうちで飼っていた猫も数年前に何度も粗相をしていたけどピタリと止まった。

今回の記事は、猫が同じ場所に何度も粗相（おしっこ）をする理由の１つのキーワードとして「侵入」が考えられるということをお伝えしたいと思います。ただ、猫が粗相をする理由は色々考えられますので、必ずしもこの記事の内容が当てはまるわけではありません...
2018.07.08 菅原隆志43 菅原隆志
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頭皮マッサージによって脳の血流も上がり自律神経のバランスも整う。

昨日、頭のマッサージをパートナーにやってみた。（１５分だけ）。すると「頭の中がかなりスッキリした」と喜んでた。 頭皮マッサージは脳の血流も上がるし自律神経のバランスが整ったりすごく効果的です。自律神経失調症の人にもおすすめです。 こちらの記...
2017.10.06 菅原隆志43 菅原隆志
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モラハラ対策・対処・対応！モラルハラスメントの被害者たちは気付こう！

この記事は一般的な小さなモラハラのことではなく、深い支配の巧妙な本格的なモラルハラスメントに触れている貴重な記事です。巧妙ではない、よくある一般的なモラハラ、夫からの暴言や、精神的ＤＶで悩んでいる方は、以下の別記事をご覧下さい。 人は「抑圧...
2013.09.23 菅原隆志43 菅原隆志
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