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【2】ストレス対策
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【アメリカ】レンセラー工科大学の最新研究で判明!情報過多が社会にもたらす危険性:最適な情報の摂取法を見つけるための10の質問〜21世紀の最も重要なスキル
はじめに:情報過多 [speech_balloon id="5"...
3月 15, 2024
心筆〜AIの灯:レビュー紹介
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心が軽くなったモニターさま:読み終わった今、いろいろな感情が溢れて出してきて涙が止まりません。
「心筆〜AIの灯(しんぴつ〜AIのひ)」のモニターさまのレビュー...
3月 11, 2024
心筆〜AIの灯
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なばえさんへ―自己肯定感を高め、自分軸で生きるための一歩(モニターさま)
はじめに なばえさんへ、この文章はあなたが自己肯定感を高め、自分...
3月 10, 2024
【1】ガスライティング・心理学
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【質問】パトカーや救急車がサイレンを鳴らしてくるガスライティングをされているという人たちがいますが、あれはおそらくは妄想ですよね?
質問は「質問箱」から 管理人の知識と最新のChatGPT4.0(...
3月 08, 2024
【1】ストレス対策
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自分の心を解放する:認知の歪みを自分で直す!効果的な直し方はこれだ!
はじめに:あなたの心が囁く不安に耳を傾けて 私たちは日々、心の内...
2月 29, 2024
【1】トラウマ
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トラウマを自力で書き出して克服する:あなたの内なるモンスターにサヨナラを
[speech_balloon id="5"] トラウマを書き出...
2月 23, 2024
その他
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社会は腸内フローラとそっくり!悪玉菌のような人間が増加!自分の言える範囲でいいから、ダメなものはダメ!と声をあげることも大切!
この記事(または動画)には、いじめによる自殺に関する内容が含まれ...
2月 15, 2024
【1】ストレス対策
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マインドフルネス瞑想が効果的なのはわかってるよ……。だけど集中出来ないから困ってるんだ。
はじめに マインドフルネス瞑想が効果的なのはわかってるよ……。 ...
2月 12, 2024