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完璧主義の治し方を探していて「治したい」と思っている人は、ちょっと待って!!
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9月 30, 2013
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「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり(まとまり)」のことで、心理学三大巨頭の1人のユングが言った「感情の纏まり(まとまり)」であるコンプレックスと同じような意味です。
今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書...
9月 15, 2013
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【電子書籍に移行】【毒親ブームの終焉】親への恨みはでっち上げ: 恨みはこれで消える!心の曇りを晴らして良い支配者になれ!
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8月 25, 2013
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【1】ガスライティング・心理学
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単なる「会話の不快」ではなく、“対人関係の中で、自分の存在・言葉・境界が連続的に踏み荒らされているときの心身の警戒反応”
「話しているのに途中でかぶせて話される」「こちらの言葉が少しずつ...
3月 18, 2026
【3】気づき
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「お金で幸せは買えない」。この言葉を聞くたびに、どこかで納得でき...
2月 07, 2026