同じ本を何度も読むと更なる気づきに繋がる!

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あなたは同じ本を何度も読みますか? 僕は自分にとってプラスになる本の場合、何度も読む為に紙の本を購入するようにしています。紙の本の方が目が疲れにくい感じがするのと、ふと目に入った時に思い出して読みたくなるのと、新しい気づきが多い気がするからです。

例えばですが、本を読んで、「内容が浅い本だな…」と思ったとしても、実はそれは、自分の考えが浅いからその本に書いてあることに対し「浅すぎる!」と思ってしまうことがあります。自分の思考に深さがないと目の前の情報の深さが見えないのです。そしてそれから数年経ち、自分が大きく成長した時に同じ本を読み返すと、、、そこに書いてあったことは「とても深い内容だった…」と気づく場合があります。
つまり自分の成長に応じて、目の前の情報から受け取れるものも変わってくるということです。ですから自分のレベルが高くなってくると同じ本を何度も読むようになる場合があるのです。自分にとってプラスになる同じ本を何度も読むことは、更なる気づきに繋がる場合があるのでおすすめです。実際、成長スピードが早い人や成功者に同じ本を何度も読む人が多いそうです。

次の引用文をお読み下さい。

研究開発にたずさわっているときに、製造に関する専門書を繰り返し読むと、多くの気づきがあることを知って以来、「これは!」と思う本は何度も読むようにしているというのです。

引用元:同じ本を繰り返し何度も読む:トップ3%の人の仕事のルール(2/2 ページ) – ITmedia エンタープライズ

上記は、会社経営をしているKさんが言った言葉だそうです。このように、同じ本を何度も繰り返し読むことで多くの気づきがあることを知り、それ以降何度も読むようにしている人もいます。
実際、同じ本を何度も読めばわかると思います。過去読んだ時に起こらなかった気づきが起こることがあります。
僕は、この何度も読むことによる更なる気づきがとても大切だと思っています。なぜ大切なのかと言うと、より深い部分の気づきが起こるからです。本に書いてあることは同じですが、その同じことから更に気づけるのは、より深いレベルでの気づきということですので、広く浅くもいいですが、狭く深くも大切だなと思います。

先程、Amazonで販売中(僕が書いた本)の「自己肯定感を高める方法(電子書籍・紙の本)」に、また高評価レビュー(星五つコメント付き)が掲載されました! 2日前に投稿されたレビューです。

画像:(Amazonレビューより)

自分を見直せる本であり、何度も読みたいと思っていただけたようで、本当に良かったです。この本に書いたことは自己肯定感を高めるために、最も大切なことを沢山書いています。

そして、先日「Prime Reading プログラムの対象本として掲載!」されたことをお知らせしましたが、Amazonさまのお陰で、なんと!競合が多い心理学カテゴリで現在37位!! 総合で1077位! かなり上位の方にいます。何十万冊とある中でこの順位は嬉しいですね♪

是非、「自己肯定感を高める方法(電子書籍・紙の本)」を何度も読んでいただき、書いてあることを更に自分のプラスにしていただけたら幸いです。
同じ本を何度も繰り返し読むことで、良質な心の消化が起こることがあります。そして気づくことで心の栄養素となり、自分にとってプラスなものになる場合があります。

あなたも、自分にとってプラスになる本を見つけたら、その本を繰り返し読んでみて下さい。きっと、新しい気づきがあると思います。新しい気づきは必ずアウトプットしましょう! 人に話す、書き出す、行動する。そうすることで自分の心にしっかり刻まれます。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. なぜ同じ本を何度も読むことが成長や気づきにつながるのですか?

同じ本を繰り返し読むことで、読者の理解や視点が深まり、新たな気づきや洞察が生まれます。成長に伴い、情報の捉え方や理解度が高まるため、より深い内容に気づくことができるのです。

Q2. どのような本を何度も読むべきですか?

自分にとってプラスになる自己啓発書や専門書、心の成長に役立つ書籍がおすすめです。特に、テーマが自分の課題や興味に直結している本は、繰り返し読むことで深い理解と実践につながります。

Q3. 本を何度も読む際に心がけるべきポイントは何ですか?

ただ読むだけでなく、気づきや学びを書き出したり、実践したりすることが重要です。また、時間を空けて再読することで、新たな視点や理解が深まることを意識しましょう。

Q4. 自己肯定感を高めるためにおすすめの本の繰り返し読書方法はありますか?

一度読んだ内容を振り返りながら、ポイントをメモしたり、実生活に取り入れる行動を伴うと効果的です。定期的な再読と実践を繰り返すことで、自己肯定感の土台が強化されます。

Q5. どのくらいの頻度で本を再読すれば効果的ですか?

まずは数ヶ月や半年ごとに再読し、その時々の自分の成長や気づきに合わせて頻度を調整しましょう。重要なのは、再読のたびに新たな発見や理解を得ることです。

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    • 解決したい課題や状況: 職場での無視と悪口で消耗。気持ちを立て直しつつ、必要なやり取りだけ淡々と進めたい。自宅では気持ちが落ちる。
    • 1日に使える時間: 約15分
    • 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
    • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
    • いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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