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過去を捨てた者は、未来を失う。

これは僕が強く思っていることです。

多くの人が勘違いしていることがあります。それは「過去」を振り返らないようにして、過去に蓋をして、無かったことにして、隠し切って今を生きることです。それが良いことだと信じ込んでいる人たちがかなり多い印象です。

それは一部の指導者たちが自分にとって都合の良い過去に蓋をさせる考えや思想を、下に植え付けているのでそうなっている部分もありますし、本当にそれが良いと信じている場合もあれば、人生勉強不足から勘違いしている場合もあります。或いは、その過去と向き合うことがあまりにも辛すぎるので一時的に忘れている場合もあります。

「過去を振り返るな!今を生きろ!」、、、これは、一見聞こえのいい言葉ですよね……。一部の人にとっては中毒になりそうな言葉ですね。そして目を背けたくなるような過去があればあるほどこの過去に蓋をする傾向が強くなります。気持ちはわかるのですが、それでは本当の解決には至らないのです。

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縦書きでレイアウトされています。

過去に蓋をしたまま幸せになるのは無理です。何故なら、未来は過去が支配しているからです。多くの人は「そんなことない!」と妄想をしたがりますが、結局、その支配(潜在意識レベルでの支配)から逃れることが出来ていません。具体的な情報はPDFファイルをお読み下さい。とても大切で価値あることをお伝えしています。[/cta]

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 過去を振り返ることと、過去に蓋をして忘れることの違いは何ですか?

過去を振り返ることは、そこから学びや成長を得るための反省や理解を意味します。一方、過去に蓋をして忘れることは、痛みや課題を無理に押し込めて無視する行為で、問題の根本解決にはつながりません。

Q2. 過去の辛い経験と向き合う具体的な方法はありますか?

過去と向き合うには、感情を否定せず受け入れることが大切です。ジャーナリングやカウンセリング、セルフリフレクションを活用し、自分の感情や思い出を整理し、理解を深めることで癒やしと解決に繋がります。

Q3. 未来を変えるために過去とどう向き合えば良いですか?

過去の経験を客観的に振り返り、そこから得た教訓を未来に活かすことが重要です。過去の痛みや失敗を認め、学びに変えることで、潜在意識の支配から解放され、より良い未来を築くことが可能です。

Q4. 過去を無理に忘れようとすると逆効果になることはありますか?

はい、無理に忘れようとすると、逆に過去の記憶や感情が強く意識に残りやすくなります。これにより、潜在意識の支配が強まり、未来への影響を及ぼすため、適切な向き合い方を学ぶことが大切です。

Q5. どうすれば過去の支配から解放され、幸せな未来を築けますか?

過去と真摯に向き合い、感情を受け入れながら自己理解を深めることが鍵です。また、過去の経験を学びに変え、自分自身の潜在意識の支配から解放されることで、真の幸せと未来の可能性を広げることができます。

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  • 1日に使える時間: 約15分
  • 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
  • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
  • いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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AIで「やりたい」を形にしています

AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

  • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

  • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

  • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

  • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

  • MT4・MT5のインジケーター作成

  • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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