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【無料プレゼント】正しい根拠のない否定をされた時の心を守る6ステップ

正しい根拠のない否定をされた時の心を守る6ステップ 電子書籍(PDF)

はじめに

前回の記事を読んで、正しい根拠のない否定レビュー(有害なもの)に対しての反応が、自分の自己肯定感に関係している可能性があることを理解しました。

今回は、あなたの自己肯定感を守るための【無料プレゼント】をご用意しました。

つまり、このことを考えずに病んでしまう人もいるため、大切なことを忘れないように願ってPDFを作成しました。この6ステップを知らないことで、本来なら避けられる悪影響を受け、さらにそれを無視することで水面下でダメージを受ける場合があります。そうならないためにも、この6ステップをぜひ知っておいてください。

正しい根拠のない否定をされた時の心を守る6ステップ

ダウンロードのメリット

  • 心理的健康の維持: 正しい根拠のない否定を受けた際に、心を守るための具体的な方法を学べます。
  • 自己肯定感の向上: ネガティブなフィードバックに対して冷静かつ論理的に対応する技術を身につけることで、自己肯定感を高めることができます。
  • ストレスの軽減: 感情を整理し、事実を確認する方法を知ることで、ストレスを軽減し、冷静な判断が可能になります。
  • 建設的な対応: 公然の場での対応方法を学び、他者との建設的なコミュニケーションを促進します。
  • 長期的な自己改善: 有害なフィードバックを教訓として受け入れることで、長期的な自己改善に役立ちます。

早速ダウンロード

今すぐ「正しい根拠のない否定をされた時の心を守る6ステップ:Defensive_Steps.pdf」をダウンロードして、正しい根拠のない否定を受けた際の心を守る6ステップを学びましょう。このマニュアルを活用することで、心理的健康を維持し、自己肯定感を高め、ストレスを軽減する方法を手に入れることができます。公然の場での対応方法や長期的な自己改善にも役立つ内容です。以下から今すぐダウンロードしてください!

正しい根拠のない否定をされた時の心を守る6ステップ

正しい根拠のない否定をされた時の心を守る6ステップ

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心の深層に眠る"モンスター"と向き合い、真の自分を解放しよう
あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、そのモンスターと対話し、心の傷を癒し、真の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
この記事を書いた人
菅原隆志43

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@bright-ms.net

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