幸せの種「気づき」

心の成長に役立つ情報サイト。大切なことは自分が自分の親になること。

親への恨みが消えた人は親を理解した人!これが王道である。

 2022年8月24日
この記事は323回閲覧されました。

親への恨みが消えた人は親を理解した人です。

僕も親を理解して親への恨みが消えました。完全に消えました。恨み辛みの心の囚われから解放されました。

親を理解すると恨みが消えていく

まず、下記の引用文をお読み下さい。先程ネット検索にて見つけた「親への恨みが消えたとたん、突然の昇格! | MIROSS Academy Blog」という記事からの引用です。

すると、父も自分を認められないことをバネにして仕事を頑張っているのだとわかり、僕と父がまったく同じだったんだと知り、今回は父のことまでも理解する事ができました。1文献:親への恨みが消えたとたん、突然の昇格! | MIROSS Academy Blog(https://www.mirossacademy.com/blog/testimonials/2018/09/3700/)

上記の引用に書いてあるように、父親のことを理解したそうです。そして親への恨みが消えた途端、昇格したそうです。本当に素晴らしい心理的努力だと思います。このように、親への恨みを本当に消した人、つまりフリではなく本当に消した人たちは、皆、親への理解が深まっています。僕も親への理解が深まって親への恨みが消えています。自己理解を深めて、他者理解が深まり、親への理解が深まったのです。

心を晴らしていくことの大切さ

前記した精神的成長の先に、親への恨みの克服があるのです。だからいつまでも親への恨みを持ち続けることが無意識にある隠された目的になっている人は、このことに対し、非常に強い否定をします。だって恨みを消すわけにはいかない理由があるのだから……。しかしそれではいつまでも経っても不幸であり、支配されちゃう人のままです。そんなことでいいの? 本当の自分に申し訳なくないの? いつまでも恨み辛みを持つということは、暗く、ジメジメした心の世界にい続けるということであり(心の晴れがない日がずっと続く)、心の中の小さな自分にそんな環境を与えたままのでいいの? と僕は思います。自分が自分に何を与えているのかを考えてほしいのです。それが自分の正体なのです。親への恨みを消すのは簡単ではないことは十分承知しています。それを乗り越えることは本当に辛いことです。だけど乗り越えて綺麗さっぱりした方が自分自身が喜んでくれるのではないでしょうか。雨の日や曇りの日がずっと続くと嫌になると思います。心も同じで、自分の心は晴れの日も望んでいるのではないでしょうか。僕はそのことをわかってほしい思っています。だから「親への恨みはでっち上げ」だとお伝えしているのです。

下記文章は親への恨みはでっち上げ(第二版)に書いたことです。

自分を理解し、親を理解し、心の中で親の親になる。これが恨みを克服する王道です。

親への恨みはでっち上げ(第二版)の最後の方にある「親を理解して親の親になれば良い!」より

これは誰の為でもなく、親への恨みを抱えている人自身の為なのです。恨み辛みを抱えたまま幸せになる人なんていません。幸せを感じて生きている人たちは恨み辛みから離れている人たちです。だからこそ恨み辛みを終わらせてほしい、それはあなた自身の為であるということ。自分で自分を苦しめ続ける生き方はもうやめてほしいと思います。人は理解力が上がると癒されます。自己理解、他者理解、そして親さえも理解した時、自分の心の状態はワンランクもツーランクも上になっています。その心はそれまで気づけなかったものに気づける心です。その心が幸福感を感じる心であり、満たされやすい心なのです。飢えた心ではなく、少しで満たされやすい心なのです。その心を手に入れる為の試練のようなもの、それが親という権威との葛藤なのです。その心の問題の答えを出すために、理解を深めるのです。

誰の為でもなく自分の為なのです。

ジョシュア・コールマン博士(ニューヨークタイムズに寄稿している心理学者) 、 Jキャロリン・コーワン博士(カリフォルニア大学バークレー校の心理学名誉教授の助教授)、 フィル ・コーワン博士(カリフォルニア大学バークレー校の心理学名誉教授)らは、親への恨みはでっち上げでお伝えしているような「親への理解」について、価値があることだと主張しています。

親への恨みが消えた人は親を理解した人です。これが王道です。これにより、心の問題を1つ解決したということなのです。人はこうして自分の心の問題を解いて生きています。未処理になればなるほど心が苦しみの中に入っていくのです。だから心の問題集をまずは知るために、サヨナラ・モンスターの教材本編でお伝えしている「必ずメモしておくこと」の作業が必要なのです。これをもとに、自分の心の問題を少しずつ明らかにしていき、それらを解ける部分から解いていくのです。自分なりの答えを出すということです。自分のことは自分が一番わかるようになる必要があります。自分の心の問題の答えを出した人間は、しっかりと答えることが出来るようになり、過去が1本の線で繋がります。この状態になることが大切です。自分の力で答えを出せるようになるまで、人は右往左往し、他人にしがみつき、翻弄されながら生きます。自分1人で出来るところまでやる。そうするからこそ、本当の意味での素晴らしい支援者にも出会えます。

理解が心を晴らす。

理をもって心の問題を解けば、心はちゃんと晴れる。

自分に心の晴れの日を与えてあげましょう。

どんなに辛くても、いつか終わりがきます。

自分がそれを望むのであれば。

 

親への恨みを克服すると心が晴れる

脚注リスト(引用文献・参考文献)

  • 1
    文献:親への恨みが消えたとたん、突然の昇格! | MIROSS Academy Blog(https://www.mirossacademy.com/blog/testimonials/2018/09/3700/)

月額たったの980円で読み放題

僕が書いた文章をAmazonのKindleストアで電子書籍として多数販売しています(詳細はこちら)。その中で「Kindle Unlimited」と表示されている電子書籍は「月額たったの980円で読み放題」で読むことが出来ます。つまりKindle Unlimited対象本なら、月額980円で10冊でも100冊でも追加料金なし(0円)で読めます。電子書籍にほうにも大切なことを沢山書いていますので、このブログと併せてお読みいただくことで更に理解が深まります。電子書籍を選択して「読み放題で読む」をクリック(タップ)して登録出来ます。解約もいつでも出来ますのでご安心下さい。

この記事に星評価とコメントをお願いします。

・レビューは投稿者の主観に基づく情報です。
・記事を読んだ感想、レビューを投稿して下さい。
・この記事の続きを読みたい場合は、一言残して下さい。
・こちらからの返信は出来ないことが殆どですので予めご了承下さい(必ず目を通させていただきます)。
・運営者の裁量で不適切と判断した場合、掲載は致しません。

この記事のレビュー(一覧)

0.0
Rated 0 out of 5
星5つのうち0 0件の評価に基づく
星5つ(投稿者の主観:とても良い)0%
星4つ(投稿者の主観:良い)0%
星3つ(投稿者の主観:普通)0%
星2つ(投稿者の主観:少し悪い)0%
星1つ(投稿者の主観:とても悪い)0%

この記事には、まだレビューが投稿されていません。あなたが最初の投稿者になってみませんか? レビュー機能を新しく追加してみたので、よかったら一言でも、または星評価だけでも良いので投稿をお願いします(投稿は最下部から)。

まずはマイナス化思考(認知の歪み)を修正しよう

認知の歪みの中で最も厄介とされる「マイナス化思考」ですが、これを修正するツールをご用意しました。
→ https://sayonara-monster.com/post-2956/

認知の歪みの1つであるマイナス化思考は誰でも大なり小なりあるものです。このマイナス化思考がうつの原因になってしまうこともありますし、ストレスや苦しみを増やしてしまうこともありますので、出来るだけ多く修正していきたいものです。この部分を効率良く変えていく為に役立つツールが上記のリンク先でご紹介しているツールです。とても簡単な方法で、質問に沿って入力していくこと(書くこと)でポジティブな回路をつくっていけます。

新着・更新情報をメールで受け取る

自分が自分の親になって
自分と向き合って心の深い部分を変える方法
「サヨナラ・モンスター」

自分が自分の親になって自分と向き合って心の深い部分を変える方法「サヨナラ・モンスター」
心の苦しみを減らすには認知を変えれば良いのです。しかしそれを変えることは難しい場合もあります。そこで、認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変わることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。
人の心が変わるということは脳の活性化と共にあるものなのです。それを促しながら潜在意識(無意識)に対して複合的に働きかける方法です。返金保証もありますのでご安心下さい。効果が無かった場合、返金申請することが出来ます。あなたが変わるための材料を徹底してご用意しました。あとはあなたの変わる気持ちが必要です。自分を変えていきましょう! 基本は「付属ツール(書くこと)」で細部の変化を起こしていきます。

極度のあがり症改善に特化した教材(公認心理師制作)

極度のあがり症を改善し、スピーチの全国大会で準優勝した公認心理師(国家資格)が、あがり症改善に特に効果のある各種心理療法と、スピーチ・プレゼンに必要なスキルをまとめました。既存の話し方教材・教室では解決できない課題解決が期待出来るレベルの教材です。
あがり症改善プログラム
~1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?~
(大手販売サイトの体の悩み・健康カテゴリーのランキングで1位になることが多い教材)

サイト内検索

この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@bright-ms.net

当サイトでは、安心してご利用していただく為に、「運営者情報と編集ポリシーについて」で情報を公開しています。

コメントを投稿する(レビューは最下部)