親を許せない…、その心理と解消方法

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「親 恨み – Google 検索」で1位に掲載されている「親への恨みはでっち上げ」ですが、、、先日、この本にコンテンツを追加しました!

【追加したコンテンツ】
・親を許せない…、その心理と解消方法
(第10章の後に追加)

少し残念なことに、親への恨みを一生持ち続けたい一部の人にとっては否定したくなる場合もあるかと思いますが、、、変わりたいと思い始めた勇気ある人たちにとって、この本に書いてある沢山の方法はとても役立つものになるでしょう。この方法で親への恨みを減らすことに成功した人たちがいます。

 

先日、追加したコンテンツを少しだけご紹介します。

目次

親を許せない心理

親を許すことが出来ないのは、自分の中で親が「特別な存在」のままだからです。自分の中で親が、特別な存在で、重要度の高い存在であり、権威であり、大きなものであったり、必要なものであったり、普通の存在ではないから許せないのです。

親への恨みの解消方法

許すか許さないか、これは自分で決めることですが、親を許して自分の心を楽にしたいと思うのなら、自分の中の親を「特別な存在」ではないものに変える必要があります。

親を許すことが出来た人は、「特別な存在である親」が、自分の中で・・・

・・・・

続きは、「親への恨みはでっち上げ」をお読み下さい。

既に親への恨みはでっち上げの電子書籍を購入済みの方は、無料で追加コンテンツ(改訂版)をダウンロード出来ます。改訂版をダウンロードするには、Amazonに問い合わせる必要があります。

Amazonのカスタマーサービスの担当者にお伝えする内容

下記をコピーしてお使い下さい。

購入済みの下記Kindle本の改訂版(最新版)を入手するために、Kindleアプリで再ダウンロードしたのですが、最新のデータになりません。

タイトル:
親への恨みはでっち上げ
ASIN:
B08BK42N42

改訂前の情報やハイライトなどの情報が失われることは承知していますので、改訂版(最新版)のダウンロードができるよう、手配をお願いいたします。

Amazonの仕様で、改訂版(最新版)を入手することは少し不便ですが、これで、購入済みの方も改訂版(最新版)手に入れることが出来ます。

親を許せない、許したいのに許せない、解消したい…、そう思う勇気ある方に読んでもらいたいと思います。

読んだら、「アウトプット(書き出すこと・話すこと・行動すること)」が大切ですので、自分の気づき、成長、変化について、レビューを書いたり、ブログ記事を書いたり、誰かに話したり、行動したりして下さい。読んで終わりだと勿体無いです。アウトプットするからこそ自分に刻まれるのです(学習効果が高くなる)。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 親への恨みを解消する具体的な方法は何ですか?

親への恨みを解消するには、まず自分の中で親を「特別な存在」から普通の存在に変えることが重要です。そのために、自分の感情や考えを書き出し、親との関係性を見つめ直すことや、許すための心理的なステップを意識的に行うことが効果的です。

Q2. どのようにして親を「特別な存在」から普通の存在に変えることができますか?

親を「特別な存在」と感じる背景には、権威や重要性への過剰な依存があります。これを変えるには、親の持つ権威や期待に縛られず、自分の価値観や人生を見つめ直すこと、また親との関係において自分の立場を見直すことが必要です。

Q3. 親に対する恨みを持ち続けることの心理的なリスクは何ですか?

親への恨みを長期間持ち続けると、精神的な負担やストレス、自己肯定感の低下、他者との良好な関係構築の妨げになる可能性があります。これらは心身の健康に悪影響を及ぼすため、早めに解消を目指すことが望ましいです。

Q4. もし親を許すことが難しい場合、どうすれば良いですか?

許すことが難しい場合は、無理に許す必要はありません。その代わりに、自分の感情を受け入れ、整理することに集中しましょう。カウンセリングや心理療法を利用し、自分の気持ちを深く理解し、少しずつ心の負担を軽減していくことが効果的です。

Q5. 追加コンテンツを読んだ後、どのように実践すれば良いですか?

まず、自分の感情や気づきを書き出し、具体的な行動計画を立てましょう。次に、日常生活の中で自分にとって無理のない範囲で、少しずつ親との関係や感情の変化に取り組むことが大切です。また、アウトプット(話す、書く、行動)を通じて理解を深め、継続的に実践することが効果的です。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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