この情報はてんかん患者にお勧めです。覚えるべきキーワードは「脳の可塑性（かそせい）」です。脳は何歳になっても育ちます。死ぬまで育てることが出来る器官です。つまり脳を育てることで、てんかんへの抵抗力や回復力を養える可能性があるのです。それによって、手術をしなくてもよくなるかもしれないし、薬も減らしていけるかもしれないのです。希望を持つことが出来ます。発作への対処の為に一生薬を飲み続ければ大変なことになってしまうかもしれません。発作を起こせばダメージも大きい。薬の長期服用で内臓にも負担がかかってしまうかもしれません。内臓が弱ると別の問題に繋がる可能性も考えられます。だからその負担などを減らす為に、てんかんに対する抵抗力、回復力を養うために、脳の可塑性を利用していけば良いのです。この話は、最新の研究ニュースサイトに掲載された情報です[mfn]参考文献：Harnessing the brain’s plasticity to acquire epilepsy resilience — ScienceDaily（https://www.sciencedaily.com/releases/2022/01/220118104138.htm）[/mfn] 。詳しく知りたい方は、「東北大学のスーパーネットワーク脳生理学研究室の松井浩教授が率いる研究グループ」で調べて情報に辿り着いて下さい。また記事下部の参考文献のURLもご覧下さい。
この話とはちょっと違うのですが、昔、とあるてんかん持ちの人がいました。僕は単純に「この人は脳のバランスがおかしい」「刺激が足りない」と思い、薬漬けにならないよう、脳が育つことを促しました。要は読み書きや運動、規則正しい生活、食生活の徹底改善です。その結果その人はてんかん発作が薬なしで起こらなくなりました。てんかんの薬の副作用で毛深くなるなど嫌な副作用もある為、そうなってしまったら可哀想だと思い（ネット検索で画像をを見たら動物のように毛深くなる場合もあるらしいので）、出来るだけ薬を飲まないで発作が起きないようにしてあげたいと思い、厳しくもしましたが、結果として「読み書きや運動、記憶正しい生活、食生活の徹底改善」で結果発作が起きなくなりました。てんかんのことはよくわからないけど、脳が育ち出したことで何か良い変化があったのだと思います。僕が見てきたてんかん持ちの人は、生活が乱れると発作が起きていました。だから生活が整えば良いのだと思い、僕自身重度の薬物中毒状態から一変し、少年院生活で規則正しい生活をしたことで規則正しい生活がどれほど効果を出すか脳に良いかも体感していたので、少年院生活とまではいかないけど、そういった健全な生活をしてもらいました。その結果その人物はてんかん発作が起こらなくなり、薬も飲まずに普通に生活が出来ていました。
下記は研究ニュース記事からです。下記の刺激がどんな刺激かわかりませんが、刺激を繰り返すことで発作反が劇的に減ったとのことです。
脳への頻繁な発作誘発刺激は、てんかん発生およびてんかんの脳状態を誘発することが示されています。しかし、研究者が驚いたことに、刺激を繰り返すと、刺激に対する発作反応が劇的に減少しました（Google翻訳）。[mfn]引用文献：Harnessing the brain’s plasticity to acquire epilepsy resilience — ScienceDaily（https://www.sciencedaily.com/releases/2022/01/220118104138.htm）[/mfn]
上記の刺激は脳への頻繁な発作誘発刺激のことなのかな？ よくわかりませんがそれらの刺激に慣れるように脳が育っていけば、てんかんが起きにくくなるということなのかもしれません。刺激ある生活の中で心身（脳も含めて）鍛えて育てていくと良いのかもしれませんね。僕が知っている限りでは生活が悪くなるとてんかん発作が起き出して、生活習慣をよくすると発作が起きなくなるという人しか知らないので、生活改善を徹底することで良い変化に繋がるのだと個人的には思っています。
一生薬を飲み続けるのは嫌だというてんかん患者の方は、「脳の可塑性（かそせい）」というキーワードを頭に入れて、情報収集をしていくと良いと思います。また、てんかん患者の統合失調症発症率は高いと言われています。３倍程度。家族に精神疾患がいると７倍ほどに上がるという研究情報もあります。てんかんの人は統合失調症になりやすいので、脳の健康、そして脳を育てること（てんかんに対しての抵抗力や回復力を養うこと）を大切にしたほうが良いのではないかと僕は思います。
先程お伝えした「脳を育てることで、てんかんへの抵抗力や回復力を養える可能性がある」に関しての臨床使用はまだまだ先の話だそうですが、脳を育てていくということは、自分で出来る部分もありますし、誰にとってもプラスになることですから、自分の脳を育てていこうと思って脳が育つことを取り入れた生活習慣をつくっていくことは自分の為になることだと思いますよ。特に前記したようてんかんの人は統合失調症の発症率が高いので、予防の為にも脳を育てていくことはとても重要なことだと思います。
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