涙が出る人は意味づけを変える良い機会！　トラウマを思い出すと耐えられない。だから涙を活用することが大事！

トラウマが辛すぎて意味づけを変えられない

トラウマに関しての意味づけを変えることは非常に重要なことですが、トラウマを思い出すと耐えられないくらい辛い場合もあります。だから向き合うことが難しくなりますので、意味づけを変えることが出来ない場合もあります。

意味づけを変えやすくするために涙を活用する

１、トラウマに関しての意味づけを変えることが重要
２、トラウマが辛くて「１」が出来ない
３、「２」の辛さを弱める為に「涙」を活用する。
４、「１」がやりやすくなる

これがトラウマを小さくしていく為の秘訣です！！　だから涙が出る人は意味づけを変える良い機会なのです！　トラウマを思い出すと耐えられない……。だから涙を活用することが大事！

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