トラウマが辛すぎて意味づけを変えられない
トラウマに関しての意味づけを変えることは非常に重要なことですが、トラウマを思い出すと耐えられないくらい辛い場合もあります。だから向き合うことが難しくなりますので、意味づけを変えることが出来ない場合もあります。
意味づけを変えやすくするために涙を活用する
1、トラウマに関しての意味づけを変えることが重要
2、トラウマが辛くて「1」が出来ない
3、「2」の辛さを弱める為に「涙」を活用する。
4、「1」がやりやすくなる
これがトラウマを小さくしていく為の秘訣です!! だから涙が出る人は意味づけを変える良い機会なのです! トラウマを思い出すと耐えられない……。だから涙を活用することが大事!
関連記事(2記事)
サヨナラ・モンスターの購入者さまは下記の2記事を公式サイト用のアカウントでログインをして読んでみて下さい。理解が深まるでしょう。1つ目の記事は先ほど投稿した新しい記事になります。
トラウマを思い出して泣く人にお勧め!セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」
今回の記事は、最新のChatGPT4.0を活用して、僕が皆様にお伝えしたいことを代わりに書いてもらいました。途中僕の言葉を添えてありますので、併せてお読み下さい。 はじめに: トラウマとその影響について 私たちの心は、生きていく過程で様々な...
涙を流さないといけない!!というくらい泣くことは有益!その理由とは。
2023年4月27日「情動性の涙を流して不調解消」を追加 涙に関する過去記事は下記をご覧下さい。 涙 | 検索結果: | 【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」 涙を流したほうが良い理由 サヨナラ・モンスターの付属ツールで書く作業の中で涙...
あなたの「言葉」と「URL」を残す。