→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

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書籍出版関連

オリジナルGPTs『書籍「執着を手放す方法と悩みの正体！」サポーター』ご用意しました！

はじめに オリジナルGPTs、『書籍「執着を手放す方法と悩みの正体！」サポーター』ご用意しました！これはChatGPTの有料版（ChatGPT Plus：月額20米ドル）を利用している方なら誰でも追加料金なしで利用できます。 ・ログインをし...
2024.04.12 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連
創造

正しさの重要性が高まる時代が到来！準備せよ！：ChatGPTを使わないと金魚になる！？　AI監視社会を自由に生きる秘訣！人間的成長を楽しめ！

はじめに 今日はあなたに、、、 「心が楽になる王道的な考え方」をお伝えします。 その前に、、、 ChatGPT4.0：この文章の価値 ChatGPT4.0 この文章には、読者に対して多大な価値があります。具体的には、以下の点で価値が見出され...
2024.03.16 菅原隆志43 菅原隆志
創造社会貢献・価値創造成長（３）自由と責任
書籍出版関連

大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリで、サヨナラ・モンスターが２位！

サヨナラ・モンスターが２位！ 大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリ（２４時間ランキング）で、サヨナラ・モンスターが２位にランクインしています！ サヨナラ・モンスターが７位！ 大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリ（３０日ランキング...
2023.11.24 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連
トラウマ

トラウマを乗り越える鍵!? “右下前頭回”の驚くべき役割とは

菅原隆志より またサヨナラ・モンスターが効果的な理由を間接的に裏付けると思えるような最新研究を見つけました。テキサスA&M大学の最新研究、2023年9月21日にElsevierに掲載された情報をもとに（）も書きましたので、購入者の方は併せて...
2023.09.29 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
トラウマ役立つ研究情報会員限定記事（鍵付き）
ストレス対策（１）

【スイス】バーゼル大学の最新研究で判明！運動する子どもはストレスに強い！

スイスのバーゼル大学（University of Basel）が2023年9月5日に発表した最新研究が、子どものストレス耐性に対する運動の影響に光を当てています。この先見る事ができる会員限定の内容では、日常的にどれくらい運動をすれば子どもた...
2023.09.06 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
ストレス対策（１）
会員限定記事（鍵付き）

自己憐憫から脱出するためにトラウマを癒す

菅原隆志より 自己憐憫とトラウマには深い関係がある場合があります。そして、自己憐憫を抱えている人に対して、自己憐憫に陥ることを一方的に否定することは、その人が自身のトラウマに気づき、それを癒す機会を逃すことに繋がる場合もあります。それはとて...
2023.08.11 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
会員限定記事（鍵付き）自己憐憫
洗脳・マインドコントロール・暗示

あなたが長期的に受けている嫌がらせ、実は誰かがダークウェブで依頼したものかも

※本記事は個人の体験談として書かれています。特定の行為、事件、または個人について述べた情報は仮定や推測に過ぎません。陰湿で巧妙、そして狡猾な嫌がらせは、しばしば証拠を収集することが困難であるため、本記事で示唆される事柄はすべて可能性の範囲内...
2023.07.18 菅原隆志43 菅原隆志
洗脳・マインドコントロール・暗示会員限定記事（鍵付き）支配・虐待・ハラスメント（１）
自己理解・自己受容（１）

自己受容トレーニングの進め方：セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して内なるモンスターと向き合う究極ガイド

はじめに：セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』と自己受容トレーニングの関連性 私たちの心の中には、多くの感情が渦巻いています。時にそれらは、理解しきれないほど深く、複雑で、まるでモンスターのように感じることもあります。しかし、そのモンス...
2023.05.31 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
ストレス対策（３）

エモーションプラス（第二版）を購入した人は「繰り返すこと」を忘れないで！

継続して繰り返すことで高い効果が期待出来る エモーションプラス（第二版）を購入した人は「繰り返すこと」を忘れないで下さい。 繰り返せば繰り返すほど、教材本編でお伝えしていることの結び付きが強くなってきます。 良くも悪くも効果的ですので悪用厳...
2023.05.26 菅原隆志43 菅原隆志
ストレス対策（３）影響（３）
カタルシス

涙が出る人は意味づけを変える良い機会！　トラウマを思い出すと耐えられない。だから涙を活用することが大事！

トラウマが辛すぎて意味づけを変えられない トラウマに関しての意味づけを変えることは非常に重要なことですが、トラウマを思い出すと耐えられないくらい辛い場合もあります。だから向き合うことが難しくなりますので、意味づけを変えることが出来ない場合も...
2023.05.19 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシストラウマ
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