家庭内の不信が心の健康を蝕む：嘘と隠れた害がもたらす心理的影響

家の中に、「嘘つき」と「隠れて害を及ぼす者」がいると、「怒りが爆発する者」や「根深いトラウマ」「神経症」「強迫性障害」を抱えてしまう人が出てきやすい場合がある。それはなぜか？

安心の場が崩れるとき：嘘と隠れた害が引き起こす怒りとトラウマの連鎖

家の中に「嘘つき」や「隠れて害を及ぼす者」がいる場合、家庭という基本的な安全基地が不安定になるため、「怒りが爆発する者」や「根深いトラウマ」「神経症」「強迫性障害」などの心理的影響が出やすくなると考えられます。その背景には以下のような心理的・環境的な要因が関係しています：

1. 安全感の喪失

家庭は一般的に、信頼と安全の場であるべき場所です。しかし、「嘘つき」や「隠れて害を及ぼす者」の存在により、その信頼関係が破壊されると、心理的な安全感が失われます。人は安全を感じられない環境では常に警戒状態に置かれ、これが慢性的なストレスを引き起こします。

• 嘘つきは真実を覆い隠すことで、家庭内の透明性や予測可能性を損ないます。
• 隠れて害を及ぼす者は、誰が敵か分からないという心理的混乱や恐怖感を生みます。

2. 怒りと無力感の蓄積

「嘘つき」や「隠れて害を及ぼす者」によって、他者との公平なやり取りが阻害されると、正当な感情の表現ができなくなります。特に、問題を訴えても相手に理解されなかったり、無視されたりすると、無力感や抑圧された怒りが蓄積します。これが限界を超えたときに、怒りが爆発する形で現れることがあります。

• 抑圧された感情が長期間続くと、精神的なバランスが崩れ、神経症や強迫性障害の引き金になることがあります。

3. 家庭内の役割の歪み

嘘や害を及ぼす行動によって家庭内で混乱が生じると、家族全員が不健全な役割を引き受ける可能性があります。

• 被害者の役割：常に自分が犠牲になると感じることで、トラウマが根深くなりやすい。
• 救済者の役割：状況を改善しようと過度に頑張ることで、自己犠牲や燃え尽きにつながる。
• 攻撃者の役割：状況に怒りを覚え、暴力的または攻撃的な行動に出やすくなる。

菅原隆志

この部分は、書籍「メサイアコンプレックスの本（Messiah complex）」でお伝えした「魔の三角関係」と深い関係がありますね。

4. 認知的不協和と混乱

家庭内での「嘘」や「隠れた害」が明るみに出ない場合、現実認識が歪むことがあります。これは、家族が一貫性のないメッセージを受け取るからです。たとえば：

• 嘘をつかれながらも「これが普通だ」と教えられると、現実と価値観の間に矛盾が生じます。
• この矛盾が強迫性障害のような強い不安感や儀式的行動を誘発することがあります。

5. 子どもの発達への影響

家庭内に嘘や隠れた害がある場合、特に子どもはその影響を受けやすいです。成長期の子どもは自分の価値観や感情を形成していく過程で、家庭環境から大きな影響を受けます。

• 「真実を話してはいけない」という暗黙のルールがあると、自己表現が制限され、トラウマや自己否定感を形成しやすくなります。
• 不安定な環境は、神経系の過剰な活性化を引き起こし、不安障害や強迫性障害の原因となることがあります。

6. 心理的負担の連鎖

家庭内の不安定さや不信感は、心理的ストレスが伝染することで、他の家族にも影響を及ぼします。たとえば：

• 嘘や隠れた害が明らかになった場合、その対象者への不信感や怒りが他の家族間の関係にまで波及する。
• このような環境は、家族全体のメンタルヘルスを脅かします。

解決への道筋

1. 透明性を高める：家庭内でのコミュニケーションを改善し、誠実でオープンな対話を促進する。
2. 専門家の介入：心理療法や家族療法を通じて、家族全体のダイナミクスを改善する。
3. 安全な環境の構築：家庭内に安全で安心できる空間を作り出すことが重要です。

家族の誰かが「嘘つき」や「隠れて害を及ぼす者」である場合、その影響を軽減するには、家族全員の協力と外部からの支援が必要です。