僕は自分の中で大きな課題だった「否定される恐怖」を克服しました。

このような心理的成長は全て、自分で自分を教育することから始まります。あなたは今年一年、自分をどのように教育しましたか？自分のどんな課題をクリアしてきましたか？僕は自分の中で大きな課題だった「否定される恐怖」を克服しました。細部まで知り尽くしました。

子供の頃から、根拠なき否定、傷つけるための否定、弱らせるための否定、心理操作のために否定などを受け続けて育ってきた僕にとって「自分の意見への否定」はとても怖く、深く傷つくものでした。そんな恐怖から目を背けず、自分が一番怖いと思う自分の考えを発信し、否定される恐怖と向き合ってきました。そして根拠なき否定などを恐れることがない自分へと変わることができました。匿名発信をした場合は、最初から否定なんて効かないけど、実名で発信し、かつ心の痛みや苦しみに関して正直な発信をしていて、それに関する根拠なき否定という有害な攻撃においては、過去は正直傷つきました。しかし今は、痛くも痒くもありません。大きな成長ができました。

イメージとしては、心の中の小さな自分の親として、確固たる信念と確信で自分を見れるようになったということです。そこに根拠なき否定がきても、揺るがない自信が育ってきたという感じです。

僕は今年も自分との約束を守りました。今年の最初に下記記事を投稿しました。

今年の最初に投稿した記事

2024年、新しい心理的成長をしよう！心の中の小さな自分を保護する親になろう。 | 【公式】恐怖克服「サヨ… ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：DALL·E 3　※画像はＡＩで生成したイメージです。 …

この中で、、、

「僕は、今年は大きな心理的成長の年にしたいと考えています。」

「心の中の小さな自分を保護する親になろう。」

と書きました。その通り、今年１年で残っていた心理的な問題の一つ、「否定される恐怖」を克服しました。

これが僕の一貫性です。

サヨナラ・モンスターに取り組んできた人ならわかるでしょう。なぜ僕の「否定される恐怖」が消えたのか？教材でお伝えしたあの３ステップですよ。あのシンプルかつ奥が深い３ステップを「否定される恐怖」に対し、今年は少し重点的に働きかけたのです。

だからその丁度中間地点である6月頃に（https://www.amazon.co.jp/dp/B0D6KV5NNJ）を出版しています。この頃は今より、まだ少し「否定への恐怖」が残っています。そこで敢えて「ずらし」を行うと、無意識がそうなるように仕向けます（自動運転）。だから残りの半年で固まるのです。