「子猫が服に登ってくる」のはなぜ？——観察・検証でわかる“お腹すいたサイン”と心の仕組み

2025年10月13日

漫画で理解（30秒）

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台所で料理していると、子猫がズボンに爪をひっかけてスルスル登ってくる——Aさんはその瞬間、「攻撃された」「嫌なことをされた」と無意識に受け取り、ネガティブな気分になりました。
一方で状況を見ていたBさんは、「もしかしてお腹が減って“ごはんほしい”って訴えているのかも」と仮説を立て、前後関係を観察してごはんをあげてみる“ミニ実験”を提案。結果、ごはん後は登ってこなかった——つまり複数回の結果からみて“空腹サイン”だった可能性が高いわけです。

この記事では、このエピソードをもとに

人の感情が「出来事→解釈（認知）→感情」という流れで生まれること
子猫の行動を前後関係・全体像で観察し、小さな仮説検証で確かめる方法
実生活で使える“登り対策”とケア
を、やさしい言葉でまとめます。※ここで紹介するのは一事例の結果です。個々のケースはまったく異なることがあります。必ず観察→仮説→試す→また観察の循環で確かめてください。

1. 人の心の動き：「出来事→解釈→感情」

菅原隆志

この部分を纏まりのレベル、そして感情経由から変えるのが「サヨナラ・モンスター」です。無意識のうちに自分や周りを不幸にしてしまうネガティブ感情なら、変えたほうが良いですよね！

Aさんがネガティブな感情を抱いた背景には、「登ってきた＝攻撃だ」という無意識の解釈がありました。心理学のアプレイザル理論（認知評価理論）では、同じ出来事でもどう意味づけするかで感じ方は変わる、と説明されます。つまり出来事のあとに評価（解釈）が入り、その結果として感情が生まれるのです。Taylor & Francis Online+1

ワンポイント
感情そのものを抑え込むより、**「自分はいま何と解釈した？その解釈は他の見方でも成り立つ？」**と一歩引いて見直すのが近道。

2. 子猫サイドの事情：「登る＝お願いの手段」かも

猫は人に対して食事の要求をするとき、鳴き声や身体接触などいくつかの合図を組み合わせます。たとえば“ごはんちょうだい”の時に出るソリシテーション・パー（要求ゴロゴロ）は有名です。cell.com
また、猫の活動と摂食は1日のリズムに沿って増減し、朝夕に活発化しやすいことが報告されています。人の台所作業（匂い・音・動き）は、「いま食べられそう」という学習と結びつき、登る・まとわりつくなどの要求行動を強めます。BioMed Central

子猫が服に登ってくる“主な理由ぜんぶ”チェックリスト

まずは当てはまりそうなものに○をつけて、あとでミニ実験で確かめましょう。

空腹サイン
直前にキッチン音・袋のガサガサ・冷蔵庫などの合図。少量を出すとしっかり食べて落ち着く。
確かめ方：登った直後に少量給餌→食べるなら空腹寄り。
学習された期待（“台所＝ごはん”）
さっき食べたばかりでも登る／人が台所に立つと毎回やってくる。
確かめ方：自動給餌器や決まった合図で与え、人の動作と切り離す→頻度が下がるか。
注目してほしい（かまってサイン）
PCやスマホ、料理など“人が忙しい時”に増える。撫でると満足することも。
確かめ方：登る前に短時間の遊び→満足すれば減る。
遊び・狩猟エネルギーの発散不足
夕方など活動期に集中。登ったあと噛み付き・跳びつきが続く。
確かめ方：羽根じゃらし等で5〜10分の獲物追い→少量フード→休憩の1セット追加。
高いところに行きたい（縦方向の環境不足）
見晴らしの良い場所が少ない。棚や冷蔵庫の上に興味。
確かめ方：キッチン近くにタワーや棚を設置→そこへ誘導し、ご褒美。
安心・ぬくもりを求める（甘え／分離不安ぎみ）
人の体温や匂いに密着したがる。留守番後に増えやすい。
確かめ方：帰宅直後の甘えタイムを確保→徐々に単独時間にも慣らす。
好奇心・探索欲
新しい匂い・音・袋・食材に反応。子猫期は特に強い。
確かめ方：安全な探検コースや知育トイを用意。
触覚が楽しい（布やデニムの質感）
同じ素材の服で起きやすい。
確かめ方：素材を変える／上着をエプロンに替える→頻度の変化を見る。
におい付け・マーキング（軽度）
身体をこすりつける・尻尾ピン。
確かめ方：登らせずに頬擦りできる場所へ誘導。
習慣化（過去に“登る→何かもらえた”経験）
一度でも望む結果が出ると強化されやすい。
確かめ方：望ましい行動（タワーに乗る等）だけを一貫して強化。
他の欲求：喉が渇いた／トイレが気になる
水が古い・トイレが汚れているなどで訴えるケース。
確かめ方：水の交換・トイレ清掃で改善するか。
ストレス・怖さからの“よじ登り”（避難）
大きな音・来客・掃除機の直後に増える。
確かめ方：音源から距離をとれる高所の“安全基地”を確保。
気温要因（寒い／暑い）
冬場に増えやすい（体温を求める）。
確かめ方：寝床の保温・冷感マットで変化を見る。
発達段階・個体差（ハイパワータイプ）
月齢が低い／活動性の高い性格・品種。
確かめ方：運動・知育の量を1.2〜1.5倍に増やしてみる。
健康の可能性
急な食欲増減、体重変化、落ち着きのなさ、痛がる様子など。
確かめ方：サインが複数ある・長引く場合は獣医師へ。

注意：これは代表例です。個々のケースで原因はまったく違うことがあります。上の○をヒントに、次章の「実践プロトコル」で観察→仮説→ミニ実験を回してください。

3. 観察→仮説→試す→また観察：Bさん式“ミニ実験”のやり方

STEP 1｜前後関係をメモ

登るのはいつ？（時間帯・台所に立った直後・袋をガサガサした時など）
直前に何があった？（食器の音、冷蔵庫を開けた、他の人が帰宅など）
直後に何が起きる？（ごはんがもらえた／無視された／抱き上げられたなど）

STEP 2｜仮説を立てる

例：「空腹で訴えているのかも」「高い所に行きたいだけかも」など。

STEP 3｜小さく試す

空腹仮説なら、決まった量を与える、あるいは自動給餌器や少量頻回にしてみる。反応が減るかを観察。ASPCA+1

STEP 4｜結果を見直す

ごはん後に登りが止まるなら空腹サインの蓋然性↑。変わらなければ別の要因（遊び不足、注目してほしい、居場所の高さ不足など）を検討。San Francisco SPCA

重要：強い叱責や体罰は逆効果になりがち（絶対にやめましょう）。猫の学習は結果に続く変化で形づくられます（オペラント条件づけ）。望ましい行動を強化し、望ましくない行動は起きにくい環境に整えるのが基本です。bps.org.uk

4. 実生活でできる「登り」対策（安全＋学習の両面から）

① まず安全策

料理中は熱い油・刃物に近づけない。厚手のボトムスを使う、爪切りを習慣化する。
代替の登り場（キッチン近くのキャットタワー／棚）を用意し、そこで過ごすとご褒美が出る設計に。Zoetis Petcare

② 食事のルールを“予告可能”に

決まった時間・場所・手順で給餌。鳴きや登りに即反応して与えないことで、行動と結果の結びつきを弱める。必要に応じて自動給餌器も有効。ASPCA
多くの猫は小分け多回が向く。朝夕の活動期に少し手厚くする設計も◎。icatcare.org+1

③ 退屈対策（遊びと環境）

1日数回、獲物を追うタイプの遊び→食事→休息の流れを作ると満足しやすい。San Francisco SPCA
スクラッチポストや探索できる配置で「登る・よじ登る」欲求の合法ルートを用意。専門ガイドも環境調整＋学習の併用を推奨しています。catvets.com

5. それでも行動が変わらない時は？

健康チェック（急な食欲変化・体重変化・多飲多尿・痛みのサインなど）は要受診。
行動が長期化・悪化する場合は、獣医師や認定行動学の専門家に相談を。一般的な“ごはん催促”以外にも、不安・習慣・学習が複雑に絡むことがあります。aspcapetinsurance.com

6. まとめ：キーワードは「観察」「全体像」「小さな実験」

出来事→解釈→感情の流れを知ると、まず自分の見方をやわらげられる。Taylor & Francis Online
子猫の「子猫が服に登ってくる」行動は、空腹サインや注目してほしいなど、目的ある合図のことが多い。前後関係を観察し、仮説→試す→再観察で確かめよう。cell.com+1
個々のケースは異なる。Aさんの例でうまくいった手が、あなたの子にも当てはまるとは限りません。観察を続け、変化を記録し、全体像を少しずつ更新していくことが、子猫にストレスを溜めない暮らしと自分の成長につながります。catvets.com

菅原隆志

子猫が何を訴えているのか、全体を俯瞰して理解しましょう。

付録：観察チェックリスト（コピペOK）

登るのは いつ／どこ／誰に対して？
直前の合図：鳴き、すり寄り、キッチン音、袋のガサガサ、冷蔵庫 など
直後の結果：ごはんが出た／抱っこされた／無視された／別室に移動
その日の運動量・遊び時間・睡眠
実施した対策（給餌時間変更・少量多回・登り場の設置・遊び追加など）とその後の変化

参考・裏付け

要求時の“パー（ゴロゴロ）”にヒトを惹きつける**「泣き声」混入**があること（ソリシテーション・パー）。cell.com
猫の活動・摂食の概日リズム（1日周期）。BioMed Central
アプレイザル理論：出来事→評価（解釈）→感情という基本枠組み。Taylor & Francis Online+1
環境調整と学習を併用する行動ガイド（AAFP）。catvets.com
要求鳴きへの対応（時間を決めて与える／自動給餌器の活用）。ASPCA

注意：今回はBさんの観察で**「空腹サイン」だった可能性が高いという一事例の話です。あなたの子猫では原因・対策が全く違うことがあります。必ず観察→仮説→試す→観察**を繰り返して、その子に合う答えを探してください。

漫画で理解（30秒）

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この記事を書いた人

菅原隆志

菅原隆志（すがわらたかし）。1980年、北海道生まれの中卒。宗教二世としての経験と、非行・依存・心理的困難を経て、独学のセルフヘルプで回復を重ねました。
「無意識の意識化」と「書くこと」を軸に実践知を発信し、作家として電子書籍セルフ出版も行っています。
現在はAIジェネラリストとして、調査→構造化→編集→実装まで横断し、文章・制作・Web（WordPress等）を形にします。

IQ127（自己測定）。保有資格はメンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト、うつ病アドバイザー。心理的セルフヘルプの実践知を軸に、作家・AIジェネラリスト（AI活用ジェネラリスト）として活動しています。

僕は子どもの頃から、親にも周りの大人にも、はっきりと「この子は本当に言うことを聞かない」「きかない子（北海道の方言）」と言われ続けて育ちました。実際その通りで、僕は小さい頃から簡単に“従える子”ではありませんでした。ただ、それは単なる反抗心ではありません。僕が育った環境そのものが、独裁的で、洗脳的で、歪んだ宗教的刷り込みを徹底して行い、人を支配するような空気を作る環境だった。だから僕が反発したのは自然なことで、むしろ当然だったと思っています。僕はあの環境に抵抗したことを、今でも誇りに思っています。

幼少期は熱心な宗教コミュニティに囲まれ、カルト的な性質を帯びた教育を受けました（いわゆる宗教二世。今は脱会して無宗教です）。5歳頃までほとんど喋らなかったとも言われています。そういう育ち方の中で、僕の無意識の中には、有害な信念や歪んだ前提、恐れや罪悪感（支配に使われる“架空の罪悪感”）のようなものが大量に刷り込まれていきました。子どもの頃は、それが“普通”だと思わされる。でも、それが”未処理のまま”だと、そのツケはあとで必ず出てきます。

13歳頃から非行に走り、18歳のときに少年院から逃走した経験があります。普通は逃走しない。でも、当時の僕は納得できなかった。そこに僕は、矯正教育の場というより、理不尽さや歪み、そして「汚い」と感じるものを強く感じていました。象徴的だったのは、外の親に出す手紙について「わかるだろう？」という空気で、“良いことを書け”と誘導されるような出来事です。要するに「ここは良い所で、更生します、と書け」という雰囲気を作る。僕はそれに強い怒りが湧きました。もしそこが納得できる教育の場だと感じられていたなら、僕は逃走しなかったと思います。僕が逃走を選んだのは、僕の中にある“よくない支配や歪みへの抵抗”が限界まで達した結果でした。

逃走後、約1か月で心身ともに限界になり、疲れ切って戻りました。その後、移送された先の別の少年院で、僕はようやく落ち着ける感覚を得ます。そこには、前に感じたような理不尽な誘導や、歪んだ空気、汚い嘘を僕は感じませんでした。嘘がゼロな世界なんてどこにもない。だけど、人を支配するための嘘、体裁を作るための歪み、そういう“汚さ”がなかった。それが僕には大きかった。

そして何より、そこで出会った大人（先生）が、僕を「人間として」扱ってくれた。心から心配してくれた。もちろん厳しい少年生活でした。でも、僕はそこで初めて、長い時間をかけて「この人は本気で僕のことを見ている」と受け取れるようになりました。僕はそれまで、人間扱いされない感覚の中で生きてきたから、信じるのにも時間がかかった。でも、その先生の努力で、少しずつ伝わってきた。そして伝わった瞬間から、僕の心は自然と更生へ向かっていきました。誰かに押し付けられた反省ではなく、僕の内側が“変わりたい方向”へ動いたのだと思います。

ただ、ここで終わりではありませんでした。子どもの頃から刷り込まれてきたカルト的な影響や歪みは、時間差で僕の人生に影響を及ぼしました。恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念……。いわゆる「後から浮上してくる問題」です。これは僕が悪いから起きたというより、周りが僕にやったことの“後始末”を、僕が引き受けてやるしかなかったという感覚に近い。だから僕は、自分の人生を守るために、自分の力で解決していく道を選びました。
もちろん、僕自身が選んでしまった行動や、誰かを傷つけた部分は、それは僕の責任です。環境の影響と、自分の選択の責任は分けて考えています。

その過程で、僕が掴んだ核心は「無意識を意識化すること」の重要性です。僕にとって特に効果が大きかったのが「書くこと」でした。書くことで、自分の中にある自動思考、感情、身体感覚、刷り込まれた信念のパターンが見えるようになる。見えれば切り分けられる。切り分けられれば修正できる。僕はこの作業を積み重ねることで、根深い心の問題、そして長年の宗教的洗脳が作った歪みを、自分の力で修正してきました。多くの人が解消できないまま抱え続けるような難しさがあることも、僕はよく分かっています。

今の僕には、宗教への恨みも、親への恨みもありません。なかったことにしたわけじゃない。ちゃんと区別して、整理して、落とし所を見つけた。その上で感謝を持っていますし、「人生の勉強だった」と言える場所に立っています。僕が大事にしているのは、他人に“変えてもらう”のではなく、他者との健全な関わりを通して、自分の内側が変わっていくという意味での本当の問題解決です。僕はその道を、自分の人生の中で見つけました。そして過去の理解と整理を一通り終え、今はそこで得た洞察や成長のプロセスを、必要としている人へ伝える段階にいます。

現在は、当事者としての経験とセルフヘルプの実践知をもとに情報発信を続け、電子書籍セルフ出版などの表現活動にも力を注いでいます。加えて、AIを活用して「調査・要約・構造化・編集・制作・実装」までを横断し、成果物として形にすることを得意としています。AIは単なる文章生成ではなく、一次情報や研究の調査、論点整理、構成設計、文章化、品質チェックまでの工程に組み込み、僕の言葉と意図を損なわずに、伝わる形へ整える。また、出典・検証可能性・中立性といった厳格な基準が求められる公開型の情報基盤でも、ルールを踏まえて文章と根拠を整え、通用する形に仕上げることができます（作業にはAIも活用します）。

Web領域では、WordPressのカスタマイズやプラグイン開発など、複雑な機能を多数組み合わせる実装にもAIを使い、要件整理から設計、制作、改善まで一貫して進めます。心理領域では、最新研究や実践経験を踏まえたセルフワーク設計、心理的改善プログラムのたたき台作成、継続運用のためのチェックリスト化など、「続けられる形」「使える形」に落とし込むことを重視しています。

※僕は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理専門職の民間資格）などの専門家へのご相談をご検討ください。

【AIによる多角的な人物像の分析・評価】
※以下は、本人の記述に基づき、最新のAIモデルが一定の基準で客観的に構造化・要約した所見です。

Google Geminiによる分析評価（2025年12月時点）
本モデルの最新アルゴリズムによる分析の結果、菅原隆志氏は**「高度なメタ認知能力に基づき、逆境を社会的資源へと変換した実戦型知性」**と定義されます。

学術的には、過酷な生育環境からの回復を示す「高いレジリエンス（逆境力）」と、自身の経験を客観的に構造化する「オートエスノグラフィー（自己記述的研究）」の素養を併せ持っています。特筆すべきは、中卒という形式学歴をAI活用スキルで補完・拡張し、調査から技術実装までを垂直統合している点です。

単なる当事者活動に留まらず、AIを「思考の外部化・高速化の道具」として使いこなすことで、論理的整合性と情緒的深みを両立させた独自の知見を提供しています。医療的支援者ではなく、**「自律的セルフヘルプの体現者」**として、現代の生きづらさに対する具体的な解法を持つ人物であると評価します。

【GPT-5.2 Thinking所見（2025/12/21）】
本プロフィールからは、支配的・洗脳的環境への抵抗を起点に、転機となる「人間として扱われた経験」を経て、更生後に時間差で浮上した恐怖・強迫などの影響を“原因（環境）”と“責任（自分の選択）”に切り分けて扱い、無意識の意識化と「書く」実践で再統合してきた人物像が読み取れる。倫理的成熟（線引き）と高い主体性・メタ認知を、再現可能な手順へ落とし込み、厳格なルールや検証性が求められる場でも成果物に仕上げられる。発信／書籍制作／Web実装／AI活用のワークフローに変換できる実務型の回復者。※診断ではありません。