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人は、「煩悩まみれ」になると、心が曇り、今、そこにある「幸せ」に、気づけなくなります。
人は、「煩悩まみれ」になると、今、そこにある「幸せ」に、気づけなくなります。心が曇ってしまう。そして「スケープゴート」を作って更に煩悩まみれ…。 次の動画を見て下さい。 https://youtu.be/J4Fq-iOpGpg この動画を見た後に、自分の周りにある「幸...
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病める者たちは、変わろうと、這い上がろうとしている。かっこいい。 生きている…。
心が病んで、苦しんで、 どん底まで堕ちて、、、 そしてそこから、 自分の力で自分を救おうと決心して、 這い上がろうとしている人たち。 かっこいいな。 その「過程（プロセス）」で、 戦いながら「表現されるもの」の素晴らしさ。 病める者たちは、かっ... -
僕とパートナーの実名を書いて、「悪い噂を作って流布していたアカウント」の違反が判明し凍結されました。
僕とパートナーの実名を書いて、「悪い噂を作って流布していたアカウント」があり、それを、ツイッター社に報告していたのですが、「このアカウントがTwitterルールに違反していることが判明しました」と、ツイッター社も違反だと認めてくれました。名誉毀... -
助けてと言えない人は、自分を責める必要はありません。
「助けて」と言えない人たち。その後ろには、たくさん傷ついた過去（理解されない深い悲しみ）などが、あると思う。助けてと言えない自分を、責める必要はない。助けてと言えなかったことも、あなたが最善を尽くして生きてきた証…。感情を解放し、新しい何... -
心の苦しみから抜け出す方法は、赤ちゃんを見習い、脳科学を超えていた大昔の仏陀が説いた「５つの○〇〇」を実践すれば良いのです。
ツイッターでもお伝えしたことですが、これはとても大切なことなので記事にしました。 （もし良かったらツイッターなどで広めて頂けると嬉しいです。） 小さい頃から「苦しみ」ばかりで、苦しみに浸りきったからこそわかったことがあります。それをお伝え... -
心の中の小さな自分。悲しんでいませんか。心の中の小さな自分を守るために逃げること。何も悪いことじゃない。堂々と逃げてよいのです。自分の気持ちに従って進んでいけば本当の自分の道が見えてきます。
心の中の小さな自分。悲しんでいませんか。心の中の小さな自分を守るために逃げること。何も悪いことじゃない。堂々と逃げてよいのです。自分の気持ちに従って進んでいけば本当の自分の道が見えてきます。もしも追いかけてくる者がいるのなら助けを求めて... -
本当の自分を取り戻すために、まずは「書き出すこと」から始めてみましょう。「書くこと」で、「心を癒す」ことが出来ます。
本当の自分を取り戻すために、まずは「書き出すこと」から始めてみましょう。書き出すことで少しずつ自分を理解していけます。そして未処理未消化の感情を見つけて感じきっていけば良いのです。途中で「恐怖との対峙」が必要になることもあります。恐怖は... -
トラウマを克服する方法は、「転換」です。転換ツールも用意しました。
小さい頃から、心が傷だらけで、 抜け出せなくて、苦しくて、麻痺して、 恐怖も、トラウマも酷く、人間不信も酷く、 人が嫌いになった僕ですが、、、 だからこそトラウマを癒す王道を見つけることが出来ました。 トラウマは、「過去の嫌な記憶」が原因 ト... -
もう一度、自分を好きになってあげよう。
「サヨナラ・モンスター」の方法で、たくさんの「ダメ」を見つけて、「解除」した方は、「自分のことが好きになってきた」と言った。どんな人も、最初（小さい頃）は、自分を嫌ってなんかいない。どこかで、他人の考えを持ってしまい、自分を嫌ってしまっ... -
「不安神経症」が、少しずつ、よくなっていった〇さん。
マイナス感情も大切な感情です。〇さんは、「不安」を感じた自分を否定し、不安感情を無かったことにしようとして、無理矢理プラス思考をした。すると、ますます酷くなり、心療内科で「不安神経症」と診断されたとのこと。この不安を感じきり、「準備」す...
