【2】自己理解・自己受容– category –
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「【幸せになる秘訣】してもらいたい、されたい、テイカーからの卒業！！」理解のための完全ガイド
菅原隆志より今日は、とても大切なこと、「【幸せになる秘訣】してもらいたい、されたい、テイカーからの卒業！！」についてお伝えします。 テイカーとは簡単に言えば「奪う人」のことです。逆に与える人は「与える人」です。テイカーは子供でギバーは大人...
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販売中の書籍に高評価が！誰かの希望に繋がることが嬉しい！
販売中の書籍に高評価が多数掲載！ Amazonで販売中の書籍に高評価が掲載されていました！ 星５つ！ ・メサイアコンプレックスの本（Messiah complex） 星５つ！ ・嘘や隠し事が嫌いな本当の理由（第二版） 星５つ！ ・ガスライティングに打ち勝つ方法（１... -
心の健康は手の中に：書くことと話すことで抑圧を解放（アウトプット）
菅原隆志より心が病んでしまう原因の１つ、それは「抑圧」です。本来の自分の思考や感情、その他の心に関する情報を無意識下に抑圧しないといけないようになり、それらを抑圧し続けると、様々な不調に繋がります。ですのでその逆をやると良い変化が期待出... -
「心が苦しいけど、理由がわからない」その感情を解明し、回復へ向かう全ガイド
心が苦しいけど理由がわからない……、という方は、自分の心の苦しみに関することへの認識や理解を深めていくことが、理由がわかることに繋がり、理由がわかると、その解消の仕方も徐々に見えてきますので、まずは「自己認識」を深めることをお勧めします。... -
【魔の三角関係】家族の中で誰かの虚言によって悪者にされて育ってきた人へ・・・
僕が育った環境は、僕以外の子供が環境を支配し腐っていました。前回の下記記事の最後にメサイアコンプレックスとの魔の三角関係について書きました。 https://bright-ms.net/post-37269/ 魔の三角関係とは？ メサイアコンプレックスの本（Messiah complex... -
勘違いしてはいけない。幸せは与えられるのではなく創るもの：幸せになる勇気
※本記事の一部は、「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonardo.ai ※画像はＡＩで生成したイメージです。 幸せになる勇気 幸せは与えられるのではなく創るものです。これがわかれ... -
あなたは無知で愚かな人間です。だからこそ情熱を持てる。
あなたは無知で愚かな人間です。僕も同じで、非常に無知で愚か者です。 これは、人間的に成長してくればくればくるほど思い知らされる現実です。多くの人は「目が覚めていない状態」で生きています。そこから目が少し覚め出しても、それでもまだ深い意味で... -
【Kindle本】雨の日の過ごし方（悲しみに浸って感情を解放しておこう）を出版
菅原隆志より「雨の日の過ごし方」というキーワードで検索している人たちがいましたので、先日、【Kindle本】「雨の日の過ごし方（悲しみに浸って感情を解放しておこう）」をAmazonのKindleストアで出版しました！ 下記文章はChatGPT4.0を活用して書きま... -
「精神的健康になるには？心の健康を保つコツ」 Kindle版が発売中！心の健康を築くための実践的なヒント満載！
タイトル: 精神的健康になるには？心の健康を保つコツ: 自己認識からの王道！少年院の中の健全な生活で分かったこと（ChatGPT4.0） Kindle版 《重要なお知らせ》新刊の出版をお知らせします！ 「精神的健康になるには？心の健康を保つコツ」が、ChatGPT4.0... -
スケープゴートの経験者へ：苦しいことや辛いこと、孤独、これらはとても良いこと
投げやりに生きた子供時代 僕は子供時代、独裁的な親からの支配や宗教洗脳に抵抗する為に非行に走って、自分の心を守っていました。誰にも理解は出来ないと思いますが、非行に走らないと防ぐことが出来ないほどのものが押し寄せていました。それに対して子...
