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辛いとき、苦しいとき。考えないようにして逃げたくなることありますよね。だけどその時が「本当の自分に気づくチャンス」だったりします。

辛いとき、苦しいとき。考えないようにして逃げたくなることありますよね。だけどその時が「本当の自分に気づくチャンス」だったりします。辛い気持ちや苦しい気持ちを否定せず向き合ってそのまま受け入れてあげると本当の自分に少し近づけます。「苦しみ」は...

2017.04.13

菅原隆志

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あなたは誰かを傷つけたことを正確に書き出せますか？出来ませんよね。誰もが無自覚で人を傷つけます。

誰もが無自覚で人を傷つける人を傷つけている人の多くは「無自覚」です。ちょうどあなたが誰かを傷つけたことを全て紙に書きだしても正確には書けないように。その無自覚に人を傷つける人に「毒をもって毒を制す」では「猛毒」になるだけ。毒には「解毒」で...

2017.04.13

菅原隆志

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自分の心の傷は自分で癒すことで力が身についていく

自分の心の傷は自分で癒す「親をずっと信じて来たのに自分の心を壊された。だから親が私（僕）を治して」と言いたくなる時もあると思います。新築より解体期間のほうが早いよう「壊すことは築くより簡単」です。つまり築く力が無かったから壊した親に治して...

2017.04.13

菅原隆志

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父親の言葉によって「完璧主義」に苦しめられていました。そのことに気づいた時、一つ解放されました。

完璧主義に気づいて手放す「自分を癒す方法を知れば、ステージが上がるという本当」の記事を読んでみて下さい。過去の自分にぴったり当てはまった記事です。私は父親の言葉によって「完璧主義」に苦しめられていました。そのことに気づいた時、一つ「解放」...

2017.04.13

菅原隆志

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映画エスターから学べ！子供（毒子）が親を支配する…。子供が繰り出す恐怖支配。子供による巧妙なモラルハラスメント。

子供が親を支配する…。子供による巧妙なモラルハラスメント。あれ？なんか間違えていない？「親が子供を支配する」のではななくて「子供が親を支配する？？」そんなことってあるの？はい。あります。僕も最初はまさかと思いましたが、「子供が親を支配する...

2017.04.10

菅原隆志

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モラルハラスメント被害者は自分が被害者であることに気づいたとき辛く苦しむでしょう。

モラルハラスメント被害者は自分が被害者であることに気づいたとき辛く苦しむでしょう。これは私も経験がありますが本当に苦しいです。もういっそのこと死んでしまおうか。そう悩むこともあるでしょう。東京大学東洋文化研究所教授の安冨歩さんの著書、「誰...

2017.04.10

菅原隆志

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「過去を振り返るな！」はふざけている…！？。実は「過去の振り返りが大切」なのです。

この記事を読めば如何に「過去を振り返るな！」に振り回されていた気づくでしょう。温故知新が大事過去を「ゴミ」にするか、過去から「新しいものを知る」か、それは人それぞれです。例えばブログをやってると過去記事はアクセス数増やす為のお宝記事に変...

2017.04.08

菅原隆志

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苦しい時こそ成長するチャンス。自分が自分を救うチャンス。自分を救うというのは、自分の中にある「恐怖へ同一化したことによって受け入れた他者の感情」を捨てることです。

苦しかった。辛かった。悲しかった。自殺も考えた。死ぬほど悔しかった。気が狂いそうだった。沢山の苦しみを味わった。だから出来るはず。自分が自分の親になり自分がして欲しかったことを自分に与えてあげること。待ってても来ない。自分が自分に与えてあげ...

2017.04.08

菅原隆志

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人が変わるためには「繰り返し」が大事！１度刻まれた刻印は簡単には消えません。

「繰り返し」が大事だということは、何度もお伝えしてきました。この記事でもプラス思考になるには、繰り返すことが必要だとお伝えしました。繰り返さないと変わらないんです。何故か？人が変わるというのは、「潜在意識（無意識）が変わる」と...

2017.04.06

菅原隆志

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精神病院に入院している患者の一部は、「口封じのために追いやられた人」の可能性もあるかもしれません。ガスライティングについては知っておきましょう。

以前、見たアンジェリーナ･ジョリー主演の「チェンジリング」という映画は本当に良かった。「チェンジリング」映画予告編行方不明になった息子。そして、見つかった息子は…、本当の息子ではないのにロス市警は息子だと言う。本当のことを言う母親に対し...

2017.04.06

菅原隆志

ガスライティング・心理学未分類（仕分け前）