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裏社会が在る本当の理由：僕は、暴力団の世界は「美徳洗脳」の世界だと思っています。
「美徳洗脳」の世界 あなたが言及している「美徳洗脳」とは 表裏一体 単純な良い対悪の二元論を超えた複雑な理解を必要とします 水面下では表裏一体が継続するもの 表社会と裏社会は互いに影響を与え合いながら存在 表社会が誠実にならない限りは、裏社会...
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合理的で健全な会話が頭痛のトリガーに？：家族の否定から生まれた複雑なトラウマを解き明かす（優しさがトラウマを生む原因）
はじめに 人間の心と身体は密接に結びついており、私たちの心が経験するストレスやトラウマは、多くの場合、身体的な症状を通じて現れます。特に、合理的で健全な会話が引き起こす頭痛は、その顕著な例の一つです。この記事では、トラウマが頭痛を引き起こ... -
感情の嵐を乗り越えて: 感情がぐちゃぐちゃのあなたへ
はじめに 感情がぐちゃぐちゃとはどういうことか 感情がぐちゃぐちゃというのは、心の中が混沌としている状態を指します。様々な感情が同時に湧き上がり、それらが入り混じって自分でも何を感じているのか、どの感情が最も強いのかを判別できなくなること... -
抑圧された感情に気づき、それを解放しよう：がん研究者が示唆！トラウマと慢性疾患の関係性！
はじめに 少し前に、下記３記事を投稿しました。１記事目と２記事目は電子書籍に移行しました。 https://bright-ms.net/archives/42786 https://bright-ms.net/archives/42798 https://bright-ms.net/archives/42985 これを踏まえてもう１つお伝えしたいこ... -
自分の心を解放する：認知の歪みを自分で直す！効果的な直し方はこれだ！
はじめに：あなたの心が囁く不安に耳を傾けて 私たちは日々、心の内でささやく不安に直面します。「もっと良くなりたい」という願望と共に、それを現実に変える方法を探し続けます。この記事では、自分自身の力で認知の歪みを直すことに焦点を当て、その一... -
認知の歪みが強い人は、なぜ人に不快なことを言うのか？ 3S政策を施されて茹でガエルの法則の如く読解力が低下した日本人。
本記事における意見は、あくまで筆者個人の見解に基づくものであり、特定の個人や団体を不当に批判する意図はありません。記事内容は、個人的な考察であり、全ての人々や状況に一概に当てはまるわけではないことをご理解ください。 認知の歪みが強いと不快... -
マコトさんが投稿した低評価レビューの認知の歪みをChatGPT4.0で分析して、スッキリ！
はじめに 前回、下記の記事で「レビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ！」とお伝えしました。 https://bright-ms.net/archives/42899 最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超え... -
嫌なことを書き出すの効果：心理的解放への鍵
嫌なことを書き出す行為の驚くべき力 なぜ私たちは嫌なことに囚われがちなのか 私たちは日常生活の中で、様々なストレスやネガティブな感情に直面します。これらの感情に囚われると、心理的な負担が増大し、時には健康面にも悪影響を及ぼすことがあります... -
トラウマを自力で書き出して克服する：あなたの内なるモンスターにサヨナラを
今は暴力の時代ではありません！ 書けない者は、どうしても弱く、溜め込むしかありません。 そしてそこから逃げてしまうと、低次の世界で悔しさを抑圧して生きることになる。 ペンは剣よりも強し！ そして善用することで自分の心を守る武器となります... -
著者必見！ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ！
はじめに 大切なもの（心を込めて書いた文章）に対して、歪んだレビューが投稿されることで傷ついてしまう著者も少なくありません。そんな著者の方におすすめしたいことは、ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することです。これはメリ...
