カタルシス サヨナラ・モンスターが効果的な理由の1つ:右脳活性化(これを知らない人たちは、深層認知を変えにくい) 「サヨナラ・モンスター」は、感情の意識化と解放を促し、持続的な心の健康をサポートするセルフヘルプ教材です。その効果的な理由の一つに、右脳の活性化があります。右脳を活性化することで、心理的な問題の根本に働きかけ、深い部分での変容を促進します。... 2024.05.22 ChatGPT4o(菅原隆志) カタルシス心の問題解決(1)会員限定記事(鍵付き)
創造 現実の日記では得られない夢日記の驚くべき効果:書くことがもたらす内面の変化 はじめに 日記を書くことは、多くの人にとって自己反省や自己理解の手段として親しまれています。特に夢日記は、無意識の世界を探求し、内面の真実を見つけるための強力なツールとして注目されています。しかし、夢日記の効果はそれだけに留まりません。この... 2024.05.21 ChatGPT4o(菅原隆志) 創造自己表現信念・夢・目的(3)自己理解・自己受容(3)心の問題解決(3)
書籍出版関連 ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)が12位!:非常に多くの書籍が競合している中での優れた成績(数十万冊ある中で上位23,146位) ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)が12位! ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)を読む ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)がなんと! Amazonの「社会・政治参考図書の売れ筋ランキング」で12位に掲載されました! (2024年... 2024.05.13 菅原隆志 書籍出版関連ガスライティング・心理学
問題意識・予防意識(1) 過度の自己犠牲は鬱の原因?:星5つの高評価!「メサイアコンプレックスの本(Messiah complex)」 はじめに 僕が書いた書籍「メサイアコンプレックスの本(Messiah complex)」に星5つの素晴らしい高評価レビューが投稿されました! 本記事では、レビューのご紹介と、過度の自己犠牲は鬱の原因?についてお伝えします。 星5つの高評価レ... 2024.05.02 菅原隆志 問題意識・予防意識(1)気づき(1)自己理解・自己受容(1)成長(1)
成長(3) 【人間が変わるとき】人は自分のことをわかってくれていると心から感じるとき、心を開いて相手を信じる。 はじめに 人は自分のことをわかってくれていると心から感じるとき、心を開いて相手を信じます。そのときが、その人間の変わるときです。このときに相手を裏切ることは決してあってはなりません。 この記事は支援をする側にとって有益な情報を提供しています... 2024.04.11 菅原隆志 成長(3)心の問題解決(3)
未分類(仕分け前) 356000回以上も閲覧された人気記事をもとに書いた書籍「執着を手放す方法と悩みの正体!」に高評価が! はじめに 356000回以上も閲覧された人気記事をもとに書いた書籍「執着を手放す方法と悩みの正体!」に高評価が投稿されましたのでご紹介します。 高評価:レビューをご紹介! Amazonより 執着の問題は難しい場合が多い:自己肯定の素晴らしさ... 2024.04.11 菅原隆志 未分類(仕分け前)
スケープゴート(1) スケープゴートタイプの人たちは自己尊重の強力な基盤を育てる レビューのご紹介:スケープゴートの経験を肯定的、希望的に捉えることができるようになった読者 スケープゴートの経験を肯定的、希望的に捉えることができるようになった読者の方がいます。その方のレビューをご紹介させてください。 書籍「ライオンの勇気... 2024.04.05 菅原隆志 スケープゴート(1)
自己理解・自己受容(1) ゴマ粒の加害者:ネットの誹謗中傷を乗り越えた自己再発見〜誹謗中傷加害者を無力化する回復プロセス 誹謗中傷加害者をゴマ粒のような小さな存在に感じられるようになった 僕は過去、裁判を起こすほどの悪質な誹謗中傷を受け、その後も、残党らしき匿名から悪質巧妙狡猾な嫌がらせを受け続けたことがあります。そんな傷つくことが続く中、心を込めて制作したサ... 2024.03.19 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)心の問題解決(1)ストレス対策(1)トラウマ
自己表現 群集心理に流されず自己信頼を強化せよ!「死んでもできないことの1つ」を持て! はじめに 本記事では、自己認識と自己表現の重要性に深く触れています。これが王道です。 僕の「死んでもできないことの1つ」はこれ 僕の中で、「死んでもできないことの1つ」に、「寄って集って1人に嫌がらせをする卑怯卑劣な行為」があります。これだ... 2024.03.18 菅原隆志 自己表現信念・夢・目的(3)自信
創造 正しさの重要性が高まる時代が到来!準備せよ!:ChatGPTを使わないと金魚になる!? AI監視社会を自由に生きる秘訣!人間的成長を楽しめ! はじめに 今日はあなたに、、、 「心が楽になる王道的な考え方」をお伝えします。 その前に、、、 ChatGPT4.0:この文章の価値 ChatGPT4.0 この文章には、読者に対して多大な価値があります。具体的には、以下の点で価値が見出され... 2024.03.16 菅原隆志 創造社会貢献・価値創造成長(3)自由と責任