機能不全家庭

機能不全家庭に育った人は、「誰が１番悪かったのか」を考え尽くしたら「これから何をしていくか」という生産的な視点にシフトしましょう！

機能不全家庭に育った人は、「誰が１番悪かったのか」を考えてしまいますよね。しかし、どんなに考えても１００％完全な悪は存在しないのでキリがないこともあります。自分が納得いくまで「誰が１番悪かったのか」を考え尽くしたら、自分が幸せになるために「...

2017.12.05

菅原隆志

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アダルトチルドレンのスケープゴートタイプ（身代わり）の傷が深い理由。自己愛性人格障害はアダルトチルドレンのスケープゴートタイプの人に多い。

人に迷惑をかけたり助け合ったり。それが人間らしく大切だという人もいる。それは確かに美しいかもしれない。しかし、考えないといけないのは、そういった仕組みの中で一部の人間だけがスケープゴートされている事実。そしてそのスケープゴートされた者には苦...

2017.11.28

菅原隆志

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モラルハラスメントの加害者（毒親）が被害者（子供）に対して「ニセ（偽）記憶」を植え付けている場合もあるでしょう。

思い出したことがある。それは、「人間にも偽の記憶を植え付けることは可能」だということです。今回は、「ニセ（偽）記憶」、「虚偽記憶」について書きたいと思う。実際には起っていない筈の出来事に関する記憶（エピソード記憶）のこと。斎藤学は「過...

2017.10.26

菅原隆志

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自分の感情がわからない？本当の自分の感情を感じる方法なら「感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ」

自分の感情がわからない？自分の感情がわからないことで苦しむ人は意外と多いです。僕もそうでした。何が自分の感情で、何が間違っていて、何が正しいのか。自分って何なのか。自分の感情って何なのか。全然わからないこともありました。このような人は機...

2017.10.25

菅原隆志

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条件付けの愛を与える側に依存すると飼いならされる。大事なのは「精神的な自立」によって心を解放させること。

僕は、過去、家族に飼いならされたことがある。「死んでも家族を助けないといけない」という考えによって雁字搦めになっていた…。そうしないと認めてもらえない。僅かな愛ももらえない。精神の死を避けるために必死に食いついていた。そして、そこから長く...

2017.09.29

菅原隆志

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距離感の大切さを知っていますか？健全な距離感（スープの冷めない距離など）をつかめるようになりましょう！

こんばんは菅原です。あなたは、「距離感の大切さ」を知っていますか？この距離感が不健全な場合、喧嘩や、トラブル、そして、「相手を傷つけてしまう」元になります。特に機能不全家庭で育つと、健全な距離感がわからなかったりするんですよ...

2017.09.11

菅原隆志

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繊細で敏感で感受性が高い能力者の方へ。ＨＳＰを精神障害や発達障害と誤診！これからは内向型人間の時代！内向型人間の時代到来！

この記事は数年前に書いた記事ですが、記事内容のほとんどを修正したので新規投稿として投稿しました。ＨＳＰはHighly sensitive person（ハイリー・センシティブ・パーソン）のことです。ハイリー・センシティブ・パーソン（英語...

2017.08.11

菅原隆志

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勇気が挫けた家族が築いた悲しい家庭では助けを求めることが出来ない場合がある。身近な涙に気がつく勇気。あなたにはそれが出来ます。その勇気は心の奥でくすぶっています。それに火をつけるのは自分次第です。

上記のツイートを見て、僕が思ったことを書きます。助けを求めることができない子供自分の気持ちを言えなかった子供がやっとの思いで助けを求めたら、連携した家族に徹底して心を叩きのめされて助けを求めたことを捻じ曲げられて「あいつ〇〇だって言って...

2017.06.13

菅原隆志

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アダルトチルドレンのスケープゴート（身代り役）タイプの人は、もう犠牲になる必要はありません。自分を大切にしてあげてください。

僕自身の過去のことですが、アダルトチルドレンの「スケープゴート（身代り役）タイプ」でした。このスケープゴートタイプは、機能不全家族の問題をすべて引き受けてしまうタイプです。色々な形で身代わりとなります。例えば、機能不全家族の中で、それぞれ...

2016.11.20

菅原隆志

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「お人好し」でいる事は自分の心の底が腐ってしまう！絶対にダメ！家族とは「夫婦関係が中心で基礎として、親子、兄弟、近親者の集団で、社会貢献、福祉（幸せ、豊かさ）を追及する目的を共有した機能集団」です。

お人好しな人へ僕はお人好しな人は、本当は勇気ある強い人だと思っています。そうじゃなきゃ、踏まれ続けることは無理だったはずです。踏み台になり、スケープゴートになり、陰で何かを支えてきたのだと思います。だけど限界が来て、疲れ果ててしまったのか...

2016.04.01

菅原隆志

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機能不全家庭