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距離感の大切さを知っていますか?健全な距離感( スープの冷めない距離など)をつかめるようになりましょう!

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こんばんは菅原です。

あなたは、
「距離感の大切さ」を知っていますか?

この距離感が不健全な場合、
喧嘩や、トラブル、

そして、
「相手を傷つけてしまう」元になります。

特に機能不全家庭で育つと、
健全な距離感がわからなかったりするんですよね。

不健全な距離感しか掴めない人は、
一生、人間関係で悩みます。

人間関係を上手くいかせるには、
「尊重」と「支配しないこと」と
「健全な距離感」が必要です。

親子関係での健全な距離感は
よく「スープの冷めない距離」と言われていますよね。
スープの冷めない距離は徒歩で数分程度の距離だそうです。

徒歩で0分程度の距離は赤ちゃんですよね。
徒歩で30秒の距離は同居している家族ですね。
徒歩で3秒の距離は同じ寝室で寝る夫婦ですね。

つまり、依存しない健全な距離感は
別居しているけどすぐに行けるような距離感ですね。

これは嫌なものを見ないで住む距離感です。
しかし同居していると嫌なものを見てしまうことが増えます。

そして不平不満が溢れ出てきます。
不平不満は「他人に何とかしてもらおう」とする、
自分の依存心から出てくるので相手との問題が、
泥沼化してしまいやすいもの。

だからこそ「距離感」って大切なのです。
自分の問題を他人に背負わせずに、
他人の問題も背負わないこと。

そして「親しき中にも礼儀あり」も大切です。

これがわからないのは、依存です。

覚えておいてください。

距離感について書かれている、
以下の記事も併せて読んでみて下さい。

https://kaiwa.domori.blue/?p=23

 

心の深層に眠る"モンスター"と向き合い、真の自分を解放しよう
あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、そのモンスターと対話し、心の傷を癒し、真の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
この記事を書いた人
菅原隆志43

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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