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その他

自警団結成の時代、、、。物事は、「縁」と「因」（因縁）で起こっている。

何度も言っているが、コロナ前に戻ることはありません。戻ったと思っても束の間で、次から次へと色々と別の問題が起こってきます。それは当たり前のことなのです。そのように動かしている側がいればそうなるのも当たり前です。治安も悪化し、強盗も増えて、ま...
2023.06.05 菅原隆志43 菅原隆志
その他
書籍出版関連

「ChatGPT入門講座」への完全ガイド：あなたが「ChatGPT活用人材」になるための具体的な使い方と学習法

【広告】 上記の画像をクリックすると「ChatGPT入門講座」のサイトに移動できます スキマ時間で勉強できます！（５分から１５分の動画講義） はじめに：ChatGPTとは何か ChatGPTは、OpenAIが開発した先進的なAI（人工知能）...
2023.06.03 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
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成長（２）

自己理解を深めるために「サヨナラ・モンスター」に取り組もう（書こう）

画像出典：Leonardo.ai 心の問題解決には自己理解が必要不可欠 自分の心の問題を解決するには、自己理解が必要不可欠です。自己理解なしで解決されることはありません。自己理解を深めて、そして、解決に向けて行動することが必要です。行動する...
2023.06.02 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）家族問題（２）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（２）ストレス対策（１）ストレス対策（２）トラウマ成長（１）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（２）自己理解・自己受容（２）家族問題（１）
自己理解・自己受容（１）

汝自身を知れ：サヨナラ・モンスターは最低でもカウンセリング数年分に匹敵するもの！

サヨナラ・モンスターでお伝えしていることは、最低でもカウンセリング数年分に匹敵するものです。下記をお読み下さい。 ChatGPT4.0より「サヨナラ・モンスター」は、心理学や認知療法などの専門的な知識を、一般の人々にも理解しやすい言葉で簡潔...
2023.06.01 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
自己理解・自己受容（１）

自己受容トレーニングの進め方：セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して内なるモンスターと向き合う究極ガイド

はじめに：セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』と自己受容トレーニングの関連性 私たちの心の中には、多くの感情が渦巻いています。時にそれらは、理解しきれないほど深く、複雑で、まるでモンスターのように感じることもあります。しかし、そのモンス...
2023.05.31 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
カタルシス

自己理解の旅へ：泣きたい理由、HSP、思い込みからの解放への実践ガイド

菅原隆志よりいつもご利用ありがとうございます。先日記事下部に試用で設置してみた「ChatGPT（チャットで質問）」ですが、早速使われている方たちがいましたもで、そのログを元に役立つ記事を最新のChatGPT4.0を活用して書いてみました！（...
2023.05.30 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
カタルシス自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（２）自己理解・自己受容（３）
トラウマ

トラウマと共鳴：心の傷を舐め合うことの意外なメリットと、傷ついた者同士が形成する集団の力

はじめに：心の傷を舐め合う存在の大切さ 人間の生活は、多かれ少なかれ、様々な形でのストレスやトラウマに直面することが避けられません。それは人間としての成長の一部であり、私たちが社会の中で生きていく上で経験する様々な事象の結果です。そんな中、...
2023.05.29 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
トラウマ会員限定記事（鍵付き）
自己理解・自己受容（１）

不幸の連鎖を断ち切る方法：自己理解と無意識の影響を理解して、人間関係のトラブルを避けるためのステップ

菅原隆志より下記の過去記事でお伝えしたことと関係があることを、最新のChatGPT4.0を活用して書きました！ はじめに：不幸のスパイラルを引き起こす心理的な要素 不幸を感じる瞬間は誰しもがありますが、一部の人々は「なぜ私だけが不幸に見舞わ...
2023.05.29 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
成長（２）

未知を開拓する力となる：抽象概念が多い書籍のメリットとその代表例「親への恨みはでっち上げ（第三版）」の魅力

菅原隆志より「親への恨みはでっち上げ（第三版）」は抽象概念が多い書籍です。具体的なことは誰でも書けますし、調べるといくらでも情報が出てきます。細部に関しては簡単に知れることなので、大切なのは、更に上から俯瞰して見て、全体をまとめたような抽象...
2023.05.28 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）成長（３）成長（１）
自己理解・自己受容（１）

自己否定が止まらない人へ：理解から解決へのステップバイステップガイドとおすすめの書籍（自己和解）

菅原隆志より はじめに：自己否定とその影響 私たちは皆、自己の評価において様々な感情を抱くことがあります。特に、「自分は十分ではない」「自分は失敗者だ」などという自己否定的な考えが頭をよぎることがあります。しかし、これらの考えが支配的になり...
2023.05.27 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（２）自己理解・自己受容（２）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
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