納得– tag –
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【質問】EMDRは自分でできる？【回答】できるけど・・・（セルフEMDR）
僕はEMDRのようなことを、ウォーキングと併せてセルフで行い続けて、かなり高い効果を感じました。「EMDRは自分でできる？」と気になっている方がいましたので、記事を書いておきます。 この記事は、セルフEMDRの方法やその可能性について情報を提供するも...
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僕はトランプさんが好きだ。米国大統領に相応しい偉大な人格者の信念と情熱を深く感じる。
これはあくまでも僕個人の意見ですので、反対意見の人を否定する気もありません。 良かったら下記を再生しながら読んでみてください。 https://youtu.be/Len7N6819dw?si=g9UkAbfcMJsez359 僕はトランプさんが好きです。それはなぜかというと、米国大統領に... -
【米国研究】ミシガン州立大学の新発見！お気に入りの音楽が薬の効果を高める！
記事本文 アメリカ・ミシガン州立大学（Michigan State University）の「ジェイソン・キアナン（Jason Kiernan）准教授」によって行われた最新の研究（2023年3月） で、「お気に入りの音楽」が薬の効果を高める可能性があることが判明しました。 この研究... -
【米国】カリフォルニア大学バークレー校の研究（2024年8月1日）で解明！幸福を評価することが逆効果に！（アメリカ心理学会発表）
この研究は、カリフォルニア大学バークレー校で行われたもので、研究結果は**アメリカ心理学会（American Psychological Association）**によって発表されました。 記事本文 **カリフォルニア大学バークレー校（University of California, Berkeley）**の... -
インドの著名大学が発見！最新研究（2023年7月）で感情知能（EI・EQ）がガスライティングの影響を軽減！エモーションプラスをやろう！
インドの著名大学が発見！最新研究（2023年7月）で感情知能がガスライティングの影響を軽減！ 記事本文 Galgotias University https://www.galgotiasuniversity.edu.in/ 【インド】ガルゴティア大学（Galgotias University）のSuparshi Jain（スパーシ・ジ... -
過去を終わらせて前を向こう：書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」が２位に！！
書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」が２位に！！ 「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）: あなたの脳を操作し気を狂わせる虐待…… Kindle版」がAmazonの「社会・政治参考図書の売れ筋ランキング」で２位に！（２０２４年７月２７日） 広告... -
書くことで自己認識と自己理解を深めてトラウマを解消
はじめに：書くことで自己理解を深めよう！ 現代社会において、「自己理解」や「自己認識」は非常に重要なテーマです。特に、トラウマや心の傷を抱えている人々にとって、自己理解を深めることは癒しのプロセスの一部です。書くことは、その一助となる素晴... -
【正直者の僕の時代が到来：僕を悪者扱いした加害者は成長し、恥を知れ】イギリスの最新研究（2024年7月1日）で解明！記憶の正確さを自分で判断できることがわかった！（僕は元から自分で判断していたけどね）
菅原隆志 僕は昔から、自分が語る過去のことについて正確なことを語っている（書いている）とわかっていて、確信をしていましたが、今回、イギリスの最新研究でこのこのことに関することがわかったとのことなのでシェアします。 記事本文 【イギリス】バー... -
僕は自分の過去のことに対して恨みも憎しみ全くない。心の平穏が訪れた理由
はじめに 僕は自分の過去のことに対して恨みも憎しみ全くありません。最初からなかったわけではなく、親や境遇を恨んだこともありました。だけどサヨナラ・モンスターの取り組みによって心理的に成長したら、それらの恨みや憎しみも消えて、心の苦しみも小... -
農家の人たちが元気な理由：朝の4時から動く彼らの秘密とは？
農家の方からいつも素晴らしい野菜や果物をいただくのですが（感謝✨）、さっきもらったこれ、コールラビという野菜とのこと。初めて見ました。農家の人たちはみんな優しい😊そして元気です。 コールラビのガーリックグリル https://www.hond...
