自分を大切にする– tag –
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僕が「対人恐怖症」「うつ病」「慢性頭痛」「半引きこもり」になりました。
いつも当サイトを閲覧していただきありがとうございます。 今まで、このサイト内やほかのサイトも含めて、 本当の自分の感情を感じて、幸せになる（本当の自分を取り戻す）ために大切な情報を発信してきました。 僕は「ごっこ」が嫌いなので出来るだけ本当...
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優れた発想力がある人は厳しい人！発想力を鍛えるには？
発想とは？ 発想とは、文字通り「想（心に思い浮かべた思い）を、発する」ということ。つまり「思いつくこと」です。 発想力とは 発想力は、「想（心に思い浮かべた思い）を、発する力」「思いつく力」ということです。これは、アイデアを出す力のことです... -
文章作成によって人は幸せになる
今日、お伝えしたいことは、 タイトルにもあるように、 「文章作成によって人は幸せになる」ということ。 Plusという文章作成代行サイトをやっているのですが、 Plusのランキング上位にいる会員様は、 既に「豊富な知識の持ち主」です。 ですので、文章を... -
過去の牢獄の囚人でいいのか？過去に囚われないで今を生きて今を創ろう！
この記事でお伝えしたいことは、「過去の牢獄の”囚人”でいいのか？」ってことです。大事なことは「過去に囚われないで、今を生きて、今を創ろう！」という自分を大切にする姿勢です。 これは、「過去を振り返るのはだめ」と言っているのではありません。過... -
自分の気持ちに気づく方法
自分の感情がわからないのは病気？ 発達障害の人や、アダルトチルドレンの人は「自分の感情がわからない」とか「自分の言いたいことや気持ちを伝えることが出来ない」という人が多いです。自分の感情がわからないことは個人差はあっても誰にでもありますの... -
辛い、苦しい、助けて、消えたい、生きるのが嫌だ、孤独だという時
辛い、苦しい、助けて、消えたい、生きるのが嫌だ、孤独だという時、そんな時こそ「本当の自分を信じれるか」という大切な時です。本当の自分を見捨てないか試されている時。自分との戦いです。自分を見捨てて自分を裏切ってしまう…、そんな弱い自分との戦... -
アダルトチルドレンのスケープゴートタイプ（身代わり）の傷が深い理由。自己愛性人格障害はアダルトチルドレンのスケープゴートタイプの人に多い。
人に迷惑をかけたり助け合ったり。それが人間らしく大切だという人もいる。それは確かに美しいかもしれない。しかし、考えないといけないのは、そういった仕組みの中で一部の人間だけがスケープゴートされている事実。そしてそのスケープゴートされた者に... -
モラル・ハラスメントは、モラル（道徳）を使って、自分から相手に近寄って相手を責めていくもの。本当の被害者のほうに、すごい硬直が体に起きているはずです。
「モラル（人は行動すべきだ）」を悪用して、ハラスメントをする者を、許してはいけません。時々いるんですよね。こういった、自覚のない加害者も。末期がんの人に「ほら、掃除しなよ！ほらほら！」と言うのは、モラルハラスメントです。絶対に許してはい... -
怒りが抑えられない人（ＤＶやモラハラ加害者も含む）や、自分の恐怖が何なのかわからない人に必要な３つのキーワード！
怒りが抑えられない人や、自分の恐怖が何なのかわからない人に必要なキーワードは「確認」「明確」「特定」です。このキーワードを元に対処していけば徐々に変わっていけます。 僕自身、自分の怒りが抑えられず恐怖が何なのかわからずに、もがき苦しんでい... -
自己催眠を習得しないとやばい。理想の人生を送りたいのなら知っておきましょう。
この前ご紹介した、催眠療法士の橋本奈美さんの【SHIP】、すごい人気ですね！！大手販売サイトで表示されている数字からも人気なのがわかります。 それもそのはず。「自分を変える」とか、「理想の人生を送る」ということを突き詰めていくと、誰もが「潜在...
