解釈– tag –
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僕の書籍『ガスライティングに打ち勝つ方法』に、軽度の有害レビュー（博士課程レベルo3による分析）が投稿されました。
誹謗中傷が社会問題になり、名誉毀損で訴えられるケースが増えてきてから「軽度の有害性を有する」微妙なラインの不快なレビューやコメントなどが増えましたよね。相手に嫌な思いをさせたい人は、逮捕されないよう、名誉毀損にならないよう、ギリギリのラ...
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心理操作をする者から「お前は悪い」と思い込ませられたらいけない。本当に悪い部分だけを認め、それ以外は自分の心を守る親になれ！
カルトは心理操作が得意です。カルト的コミュニティでは、悪くもない部分を悪いと言われ、知識や免疫がなかったり、心が弱っているとそれを鵜呑みにしてしまい、自分で自分を悪くみてしまう場合があります。これは本当にダメです。いいですか、心の中に小... -
家族が助けてくれないってつらいですよね。だけどいつか、あれでよかったと思える日が来るかもしれません。
「家族が助けてくれない」というキーワードで検索している人がいるので記事を書いておきたいと思います。 まず、家族が助けてくれないってつらいですよね。僕も家族から助けてもらえずに育ちました。助けてもらったことがゼロではないけど、数え切れるほど... -
「自己顕示欲のかたまりだ」と決めつけられたあなたへ──偏見の鎖を断ち切る方法
他人の決めつけで苦しんでいませんか？ あなたは何かを発信したり、成功したりしたときに「自己顕示欲のかたまりだ」と決めつけられたことはありませんか？SNSや職場、日常の人間関係において、他人の善意の行動を勝手な解釈で歪め、否定的なレッテルを貼... -
【また成長したよ！】今回のような、有害なコメントを削除しブロックすることが大切な理由
下記でお伝えしたような、有害性のあるコメントを削除してブロックすることに対し、昔の価値観のままだと、それをネガティブに解釈してしまう人も中にはいるのかもしれないので、前回の記事の補足として、大切なことをお伝えします。 １、まず僕は何のため... -
「うつは甘え」ではない。立ち止まることこそがレジリエンスを育む理由
今回は、「うつは甘え」と言われて、傷ついている人の心が軽くなるきっかけになればいいな、、、と思って記事を作成しました。 はじめに——「立ち止まること」は本当に悪いことなのか？ 「うつは甘え」——そんな言葉を、あなたも一度は耳にしたことがあるか... -
【重要：これでわかったろ？】僕の書籍『自己憐憫からの脱出（克服）』の主張と、今回の研究論文「Resilience Against Injustice Through Self-Compassion」の共通点について
前回の記事の続きですが、、、 下記の研究論文について詳しく教えて（全文添付） 研究論文の概要この研究論文 「Self-Pity as Resilience against Injustice（不正に対する回復力としての自己憐憫）」 は、ディナ・メンドンサ（Dina Mendonça） によって執... -
【投影性同一視】「自分の評価が気になって仕方ないんだな」と決めつける人がいたとします。こうした決めつけはなぜ起こるのか？
例えば、ブログに作品に関する評価のことを書いて投稿したとします。 僕の例で言えば、昨日投稿した下記の記事です。 それに対し、「自分の評価が気になって仕方ないんだな」と決めつける人がいたとします。実際は、その投稿者は気になっていません。僕自... -
自分を知る！ナルシストセルフ診断テスト ～あなたの自己愛傾向をチェックしよう～
ナルシストのセルフ診断をご用意しました！僕は当てはまりませんが、一応やってみました！ はじめに ナルシシズム（自己愛性パーソナリティ）は、自己中心的な性格特性や他人に対する共感の欠如などを特徴とします。本セルフ診断では、あなたの自己愛傾向... -
親からの愛情なんて３歳までで十分。
悪循環にハマらないために大事な視点 親からの愛に飢えると、底なし沼です。いつまでも、永遠に、親が親が、と言い、親に期待して親に何かをしてもらうことを願っては叶わず不貞腐れたり、親を悪く言ったりして、親を恨み、恨み続けて生きることで苦しみの...
