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愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること(脳の前頭前野の活性化)。自分で自分の心を救おう(セルフヘルプ)。
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認知の歪みがあるとトラブルメーカー(トラブルの原因となる人)になるから、治そう。
認知の歪み(歪んだ《不正な》考え方の癖)があるとトラブルメーカー(トラブルの原因となる人)になる場合もあります。 認知の歪みに関しては下記記事をお読み下さい。 https://bright-ms.net/post-642/ 上記でお伝えしているような認知の歪みがあると、...
2013年8月17日
菅原隆志
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