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嘘をついていないのに嘘つき呼ばわりされる人は自分の心を守ろう
真実を語り、心を守れ。序章嘘をついていないにも関わらず、他人から嘘つきと誤解される経験は深い心の傷を残すことがあります。このような状況に直面した人々が自分の心を守り、自尊心を回復し、信頼関係を再構築する方法に焦点を当てた本書では、誤解や...
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上には上がいる：人間はどこかで勝負の世界から降りないと苦しみが増す
"競争を超え、内なる平和へ" 序章 「上には上がいる：人間はどこかで勝負の世界から降りないと苦しみが増す」は、絶え間ない競争と比較の社会における人間の心理状態を探究する言葉です。このテーマは、現代社会において個人が直面している永遠の競争とそ... -
親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が！：親への恨みを手放すことが出来れば、心は自由になる！
はじめに：親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が！ 親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が投稿されました。 引用させていただきます。 私は社会に出てから、周りの人に都合よく使われたり心理的虐待を受け鬱になる事が多く、理由を探る過程で... -
【インド】インド経営大学院インドールの最新研究が示す！職場でのガスライティングが仕事の満足度に与える影響
はじめに 組織レベルでの積極的な取り組みとシステム的な変革が求められます。 職場の新たな虐待形態「ガスライティング」を明らかに！インド経営大学院インドールが開発した測定ツールが解明 この研究は、米国政府の公式ウェブサイトであり、NIH（アメリ... -
ペンシルベニア州立大学（米国を代表する州立大学）の研究で判明：４つの睡眠パターンの長期的な健康状態への影響が特定！予測可能に！
はじめに：最新研究で判明！ 記事で紹介している「１」の睡眠パターンを維持しないと、将来的に健康を害する可能性が非常に高い！「２」「３」「４」の睡眠パターンは、長期にわたる慢性的な悪い健康状態と強く関連していると研究者は言います。１０年先の... -
合理的で健全な会話が頭痛のトリガーに？：家族の否定から生まれた複雑なトラウマを解き明かす（優しさがトラウマを生む原因）
はじめに 人間の心と身体は密接に結びついており、私たちの心が経験するストレスやトラウマは、多くの場合、身体的な症状を通じて現れます。特に、合理的で健全な会話が引き起こす頭痛は、その顕著な例の一つです。この記事では、トラウマが頭痛を引き起こ... -
【トラウマを抱えたらこれを改善せよ！】スイスの最新研究で判明！グルココルチコイドの反応が鈍い人ほど心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症！
はじめに トラウマ後にすべての人が心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症しない理由 この研究 は、トラウマ後にすべての人が心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症しない理由を明らかにしています。エコール ポリテクニック フェデラル ドゥ ローザンヌ（... -
感情の嵐を乗り越えて: 感情がぐちゃぐちゃのあなたへ
はじめに 感情がぐちゃぐちゃとはどういうことか 感情がぐちゃぐちゃというのは、心の中が混沌としている状態を指します。様々な感情が同時に湧き上がり、それらが入り混じって自分でも何を感じているのか、どの感情が最も強いのかを判別できなくなること... -
家族の影で渦巻く心理操作: ガスライティングの深淵を越えて
はじめに 先日、下記の記事を投稿しました。 https://bright-ms.net/archives/43547 その後にまた、高評価が掲載されていました。多分、星５つだと思われます。僕が書いたガスライティングの書籍が、ここまで多くの方の希望になるとは思っておらず、想像を... -
2525aiさんへ―あなたの「愛」を再発見する旅（モニターさま）
〜心の扉を開く鍵〜 心理的な問題を解くために役立つ記事提供 心筆〜AIの灯 ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して書きました。画像はDALL·E 3（AI）で生成したイメージです。 はじめに 「心筆〜AIの灯」へのご依頼、心より感謝申し上げます。この機会...
