変化– tag –
-
スケープゴートを作る側が未熟である理由：される側は勇気がある人間
はじめに 菅原隆志 僕はスケープゴートタイプだったので、スケープゴートを作る側が、とても未熟な人間で、時に卑怯者だったり、嘘つきだったり、社会心理学者が指摘しているように、彼らが如何に低能力で、時に邪悪で、それをスケープゴートのせいにしよ... -
認知の歪みが強い人は、なぜ人に不快なことを言うのか？ 3S政策を施されて茹でガエルの法則の如く読解力が低下した日本人。
本記事における意見は、あくまで筆者個人の見解に基づくものであり、特定の個人や団体を不当に批判する意図はありません。記事内容は、個人的な考察であり、全ての人々や状況に一概に当てはまるわけではないことをご理解ください。 認知の歪みが強いと不快... -
マコトさんが投稿した低評価レビューの認知の歪みをChatGPT4.0で分析して、スッキリ！
はじめに 前回、下記の記事で「レビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ！」とお伝えしました。 https://bright-ms.net/archives/42899 最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超え... -
嫌なことを書き出すの効果：心理的解放への鍵
嫌なことを書き出す行為の驚くべき力 嫌なことを書き出すことについての個人的評価： [star rate="5" max="5" number="1"] なぜ私たちは嫌なことに囚われがちなのか 私たちは日常生活の中で、様々なストレスやネガティブな感情に直面します。これらの感情... -
エクスプレッシブライティングが逆効果になる瞬間－避けるべき5つの落とし穴とその解決策
エクスプレッシブライティングの落とし穴にはまらないために エクスプレッシブライティングとは、個人の感情や経験を言葉にすることで、心理的なウェルビーイング（心身ともに充実し、人生に満足している状態）を促進する書き方です。この手法は、感情を整... -
内なる成長への旅: 精神的な食べものへの興味が増す理由とその深遠な影響
なぜ私たちは精神的に成長するにつれて、内面を充実させる知識に惹かれるのか? 私たちの内面は、絶えず変化し成長する生きたものです。精神的な成長を遂げる過程で、私たちはより深い知識や理解を求めるようになります。これは、内なる世界を豊かにし、外... -
トラウマを自力で書き出して克服する：あなたの内なるモンスターにサヨナラを
今は暴力の時代ではありません！ 書けない者は、どうしても弱く、溜め込むしかありません。 そしてそこから逃げてしまうと、低次の世界で悔しさを抑圧して生きることになる。 ペンは剣よりも強し！ そして善用することで自分の心を守る武器となります... -
執着を手放し、自由を手に入れる – 心の重荷を解放する究極ガイド
執着の鎖を断ち切る第一歩 私たちはなぜ執着するのでしょうか？この問いに答えることから、心の自由への道が始まります。執着を手放すという行為は、ただ単に物や人から距離を置くことではありません。それは、私たちの内面に潜む深い欲求と向き合い、心の... -
著者必見！ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ！
はじめに 大切なもの（心を込めて書いた文章）に対して、歪んだレビューが投稿されることで傷ついてしまう著者も少なくありません。そんな著者の方におすすめしたいことは、ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することです。これはメリ... -
心的外傷後成長（PTG）を起こした人の特徴：あなたが目指すべき道！？
はじめに 先日、トラウマについて重要な下記の２記事を投稿しました。 https://bright-ms.net/archives/42786 https://bright-ms.net/archives/42798 これを読んで、早速、始めている方もおられます。 そして、トラウマを抱えている人は、心的外傷後成長（...
