大切– tag –
大切とは、私たちの心や生活において重要で欠かせないものを意味し、このタグは「大切」に関するさまざまなテーマや体験談、心理的な洞察をまとめています。人生の中で直面する人間関係の悩みや自己成長、動物との共生、心理的な困難など、多角的に「大切」な価値や意味を考える記事が集まっています。
このタグが付けられた記事では、例えば「正直者が嘘つき扱いされる理由」や「心の防御術」といった人間の本質や心理に迫る内容のほか、少年院での苦難と自己信頼の回復、またペットの健康管理に関する実体験をもとにしたキャットフードの選び方、さらには心理学の観点から不満や感情のコントロール方法、職場で起こる心理的嫌がらせ「ガスライティング」に関する具体的なケーススタディまで、多様な視点で「大切」なことを掘り下げています。これらの記事は、単なる情報提供にとどまらず、読者が自分自身や周囲の人々、さらには動物の健康や心の健康について深く理解し、より良い人生を送るためのヒントや実践的な知識を提供しています。
このタグをたどることで、「大切」に関する幅広い知識や経験を効率的に収集できるため、日々の生活や人間関係において何を守り、どう向き合うべきかを考えたい方にとって非常に有益です。初心者から専門的な視点を求める方まで、誰もが心の平穏や信頼、健康を保つための理解を深めることができ、自分自身や大切な存在をより良く支えるための知恵を得られます。
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【3】成長
著者必見!有害な書籍レビュー(正しい根拠のない低評価)の分析はChatGPT4oに!心理的な健康は自分で守ろう!
Kindle本をセルフ出版していると必ずや出現する有害レビュー。 注意書き 本記事では、実際に投稿されたレビューを例に、有害なレビューの特徴とその影響について分析しています。ここで述べる有害なレビューの事例は、批判や攻撃を目的としたものではなく... -
【2】気づき
言葉の力:無意識に与える影響とその時間・回数の目安
はじめに 菅原隆志 人間は良くも悪くも、自分が吐いた言葉に無意識のうちに飲み込まれてしまいます。例えば誰かのことを悪く言ったり怒っているうちに、怒りが増幅します。これで最悪殺人が起こるほどです。では自分が吐いた言葉は、だいたいどれくらいの... -
レビューを紐解く
他人からの評価は鏡!?悪い評価は受け取る必要はない:その評価はその人間のものだから
はじめに 私たちが生きている社会では、他人からの評価や意見がしばしば私たちの自己認識や自己評価に影響を与えます。しかし、本当にそれを受け取る必要があるのでしょうか?他人からの評価は、実際にはその人間自身の投影であり、自己紹介のようなものな... -
【3】成長
セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」に高評価(星5つ)が!繰り返される鬱の中での苦しみを乗り越え、感情や症状を受け入れることで回復の兆しを感じられた購入者さま
セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」に高評価(星5つ)が投稿されました。そのレビューご紹介します。 「病がよくなり始めました。」←本当に良かったです! レビューを投稿していただき、誠にありがとうございます。『サヨナラ・モンスター』をお読... -
【1】自己理解・自己受容
うつ病でも幸せになる方法:病を受容し、ありのまま生きる自己受容の力【専門家の視点】
1. はじめに:うつ病と幸せの関係 うつ病を抱えている方にとって、「幸せになること」は時に遠い目標のように感じられるかもしれません。多くの人がうつ病を経験すると、孤独や無力感に苛まれ、幸せを感じることが難しくなります。しかし、うつ病と幸せは... -
役立つ研究情報
【米国屈指の医療教育機関】ウェイクフォレスト大学の研究(2024年6月6日)で解明!週1回激しい運動で高血圧患者の認知機能低下を防ぐ!
アメリカのウェイクフォレスト大学医学部(Wake Forest University School of Medicine)のリチャード・カジブウェ博士(Richard Kazibwe, M.D., 内科助教授)によって行われた「週1回の激しい運動が高血圧患者の認知機能に与える影響」という研究[mfn]参... -
【1】自己理解・自己受容
この世の汚さを知って絶望?希望の光を見つけるための5つのステップ
はじめに 菅原隆志 前回の記事がよく読まれているので続きを書きました。 https://bright-ms.net/archives/26666 この世の汚さを知って絶望?希望の光を見つけるために 私たちは皆、人生のどこかで現実の厳しさや不条理に直面する瞬間を経験します。そのよ... -
【1】トラウマ
【アメリカ】アリゾナ大学の最新研究が示す!たったの3か月間介助犬と過ごすだけで退役軍人のPTSDリスクが66%低下!
たったの3か月間介助犬と過ごすだけで退役軍人のPTSDリスクが66%低下! アリゾナ大学(University of Arizona)の「マギー・オヘア教授(Professor Maggie O'Haire)」によって行われた「退役軍人と介助犬に関する研究[mfn]参考文献:Veterans with servi... -
【3】成長
苦難の中でも希望と成長の道を見つけることができる:何かがよくなってほしいと願うなら、まず自分がよくなれば良い。
前回の記事、、、 https://bright-ms.net/archives/44887 実はこの記事でお伝えしたいことにもうひとつ小話があります。それは、先日父親と電話をしていて、過去の話になった時のことです。その前に少し過去のことをお話しします。 僕は機能不全家庭で育ち... -
【1】家族問題
機能不全家族は一度バラバラになって離れることが必要:ワークブックが完成!
家族から独立し、自己発見の旅を進める 機能不全家族は一度バラバラになって離れることが必要です。その理由はいろいろありますが、共依存家族で、それが非常に複雑でドロドロした心理的な問題を生み出し続けているので、切り離されることが大事です。そし...
