気づき– tag –
気づきとは、自分自身や周囲の環境、出来事に対して新たな発見や理解を得ることを指します。このタグ「気づき」では、日常生活や心理、自己成長、社会問題など幅広いテーマにおいて、読者が考え方や視点を変え、深い理解や学びを得られる記事をまとめています。
「気づき」タグが付けられた記事では、感情のコントロール方法や心理的課題の解決策、自己肯定感の高め方、さらには社会の現状を見つめ直す内容まで、多様なテーマを扱っています。例えば、父親との難しい関係性の心理解析や、プログラミング未経験者がChatGPTを活用して新機能を自作する成功体験、社会の腐敗問題に関する鋭い洞察など、実体験や具体的事例を通じて読者の理解を深める構成です。これらの記事は、単なる情報提供に留まらず、読者自身が自分の考えや行動を見直すきっかけとなる「気づき」を促します。
このタグを活用することで、心の成長や問題解決に向けた具体的なヒントを効率よく得られるだけでなく、自己理解や他者理解を深めることも可能です。初心者から心理学や自己啓発に興味がある方、社会課題に関心を持つ方まで幅広く対応しており、多角的な視点から「気づき」を得たい方に最適です。日常の悩みや困難に対して新たな見方を手に入れ、より良い人生を目指すための情報収集にぜひご活用ください。
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【1】ストレス対策
マコトさんが投稿した低評価レビューの認知の歪みをChatGPT4.0で分析して、スッキリ!
はじめに 前回、下記の記事で「レビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ!」とお伝えしました。 https://bright-ms.net/archives/42899 最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超え... -
【1】ストレス対策
嫌なことを書き出すの効果:心理的解放への鍵
嫌なことを書き出す行為の驚くべき力 なぜ私たちは嫌なことに囚われがちなのか 私たちは日常生活の中で、様々なストレスやネガティブな感情に直面します。これらの感情に囚われると、心理的な負担が増大し、時には健康面にも悪影響を及ぼすことがあります... -
【1】ストレス対策
エクスプレッシブライティングが逆効果になる瞬間-避けるべき5つの落とし穴とその解決策
エクスプレッシブライティングの落とし穴にはまらないために エクスプレッシブライティングとは、個人の感情や経験を言葉にすることで、心理的なウェルビーイング(心身ともに充実し、人生に満足している状態)を促進する書き方です。この手法は、感情を整... -
【1】気づき
サヨナラ・モンスターに取り組んでいる人が抽象度を上げたら、自身のフライングモンキー問題に気づけた!
はじめに サヨナラ・モンスターって何?という人は下記をお読みください。 → サヨナラ・モンスター公式サイト 悪い猿・フライングモンキーって何? あわせてお読みください。 → 猿になりたくなければこれを読もう。逆転の罪: ガスライティングとフライン... -
【1】トラウマ
トラウマを自力で書き出して克服する:あなたの内なるモンスターにサヨナラを
今は暴力の時代ではありません! 書けない者は、どうしても弱く、溜め込むしかありません。 そしてそこから逃げてしまうと、低次の世界で悔しさを抑圧して生きることになる。 ペンは剣よりも強し! そして善用することで自分の心を守る武器となります... -
【1】心の問題解決
執着を手放し、自由を手に入れる – 心の重荷を解放する究極ガイド
執着の鎖を断ち切る第一歩 私たちはなぜ執着するのでしょうか?この問いに答えることから、心の自由への道が始まります。執着を手放すという行為は、ただ単に物や人から距離を置くことではありません。それは、私たちの内面に潜む深い欲求と向き合い、心の... -
【1】トラウマ
心的外傷後成長(PTG)を起こした人の特徴:あなたが目指すべき道!?
はじめに 先日、トラウマについて重要な下記の2記事を投稿しました。 https://bright-ms.net/archives/42786 https://bright-ms.net/archives/42798 これを読んで、早速、始めている方もおられます。 そして、トラウマを抱えている人は、心的外傷後成長(... -
【1】家族問題
書籍「親への恨みはでっち上げ」は、抽象度が高い人や高くしたい人向け!前提知識がない人は不向き。その理由とは?
はじめに 最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI)とのやり取りの中で、書籍「親への恨みはでっち上げ」は、前提知識がない人は不向きということがわかりました。本記事... -
【1】トラウマ
天才催眠療法家エリクソンが言ったように、トラウマって、細部まで書けるようになったら消えるんだよ
ふと思い出した重要なことを書きます。 これは今まで僕が伝えてきた、 「トラウマ」に関して重要なことです。 これは、「王道」と言っても過言ではないこと。 トラウマは、 細部まで書けるようになったら 消えるんだよ。 ということ。 トラウマは自分では... -
【1】スケープゴート
僕が傷つきやすかった理由:自己成長への旅〜大手電子書籍ストアで「執着を手放す方法と悩みの正体!」の販売が開始されました
はじめに この記事は、自分の気持ちを正直に表現する為に、一部の人にとっては不快だと感じる可能性がある表現も使用していますのでご注意ください。 「執着を手放す方法と悩みの正体!」の初版は、想像を遥かに超えて多くの方々に読まれ、そして愛され、...
