癒しとは、真実の筋道に出会うことである。
嘘や歪曲では、心の苦しみは本当には解けない。
癒されぬ心には、まだ通っていない理（ことわり）がある。
それは、たんに共感されることではなく、筋の通った理解を求めている。
共感だけでは癒せない。
いまこそ、“理解”という言葉の本質を、もう一度問い直す必要がある。
菅原隆志僕は長年、理解＝癒しだとお伝えしています。これは一般的な意味での癒しのことではありません。今回はそのことについて記事を作成しました。
■ 感情の共感だけでは、心の奥には届かない
現代社会では、「共感」や「寄り添い」が癒しのキーワードとして広く語られるようになりました。もちろんそれらは大切な要素です。苦しみに満ちた心に、「あなたの痛みはわかるよ」と静かに言ってくれる人がいるだけで救われる瞬間はあります。
しかし、心の深層――とくに、長年癒されなかった痛みや、繰り返し立ち戻ってしまう苦悩の根には、共感だけでは届かないことがあるのです。
なぜなら、そこには「物語としての筋道」が崩れているからです。
菅原隆志僕は自分自身の心の深層に自力で到達した経験があるので、だからこそ理解こそが深い癒しに繋がると理解しています。
■ 理の通らない過去は、癒されない
人は、どんなに苦しい体験でも、「なぜそうなったのか」「その出来事はどういう意味だったのか」という因果の筋道が見えたとき、初めて納得し、心の底から安堵できます。
ところが、人生の中にはそう簡単に筋道が見えない出来事があります。
また、以下のような状況では特に「理解の困難」が生じます：
- 自分や他者が事実を否定したり、歪めて語っていたとき
- 当時の自分が本心を言葉にできなかったとき
- 周囲の人々が見て見ぬふりをしたとき
- 感情的な反応が優先され、理が通らぬまま物事が進んだとき
このような場合、心の奥には「まだ通っていない理（ことわり）」が残ります。
そしてそれは、時間が経っても消えることなく、無言のまま苦しみとして留まり続けるのです。
菅原隆志僕の場合で言うと、なぜ僕が育った家庭は狂ってしまったのか。そしてその中で僕は家族の嘘で悪者扱いされたのか。これが死ぬほど苦しかった部分です。とても悲しかったです。それを深く理解し、紐解き、なぜそうなったか、どういう意味だったか、解き明かしました。簡単に言えば、僕が育った家族は僕以外、カルトの毒に負けたのです。それを含め、全体を理解しました。その結果、僕は癒されました。
■ 「理解」とは、筋道をたどり直す営みである
ここで言う“理解”とは、単なる知識の獲得でもなければ、感情的な同情でもありません。
それは、物事の因果・背景・構造・文脈を、丁寧にたどり直し、歪まずに見つめることです。
つまり「理（ことわり）を解く」こと。
癒しとは、出来事の背後にある“理”を明らかにし、筋の通った物語として再構成するプロセスなのです。
ここには、勇気と誠実さが要ります。
ときには自分の思い込みや、他者の嘘と向き合わなければならないからです。
菅原隆志僕は事実と真実で過去を振り返り、前記した「物事の因果・背景・構造・文脈を、丁寧にたどり直し、歪まずに見つめること」をしました。答えが出て、深い納得が起こり、過去が終わりました。
■ 嘘と歪曲では、心の問題は“解けない”
人はときに、苦しみから自分を守るために、嘘をつきます。
「そんなに辛くなかった」「自分にも非があった」などと、出来事を軽く見積もったり、意味をすり替えたりします。
周囲もまた、真実に触れることを避けるために、わざと曖昧にしたり、話題を逸らしたりします。
そうした歪曲が重なると、本来あるはずの道筋が見えなくなります。
心が癒されるには、その“からまった糸”をほどき、本当の流れ＝真実の筋道を回復することがどうしても必要なのです。
菅原隆志僕も昔はずっと嘘をついていました。悲しくない。痛くない。怖くない。辛くない。苦しくない。こんな嘘ばかりついて自分を裏切っていました。そこも正しました。
■ 「理の通った理解」は、解放をもたらす
たとえ苦しい出来事であっても、それが自分の人生のどこに位置づけられるかがわかり、
誰のどんな影響があったのかを因果として把握し、
なぜ自分がそう反応したのかを整理できたとき――
心はようやく、「わかった」と静かにうなずくのです。
この“納得”は、他者からの同情では得られません。
必要なのは、理にかなった理解、つまり自分の人生を、自分自身の言葉と理で組み直すことです。
■ 理の理解は、最も深い癒しを生む
「感情的な癒し」は一時の慰めであっても、
「理に基づいた癒し」は、生きる構造そのものを変えていきます。
それは、もはや慰めや励ましではなく、
人生の真実を取り戻す行為です。
そしてそこにこそ、本当に静かな、持続的な癒しがある。
■ 終わりに ― 「理解とは、理を解くことである」
私たちはつい、「わかってもらえれば癒される」と思いがちです。
しかし本当は、「筋道が見えたときに、人は初めて本当に癒される」のです。
だからこそ、いま問い直すべきなのは、
共感や優しさの“前提”としての理解とは何か？
ということ。
そして、その理解が理を伴うものであるかどうか。
癒されない心には、まだ通っていない理がある。
それは私たちが避けてきた、けれど本当に向き合わねばならない“問い”なのです。
菅原隆志だから僕は深い自己認識と自己理解をおすすめしています。その方法としてサヨナラ・モンスターを公開しています。
関連書籍：理解が癒しになるとき: 幽霊とトラウマ──書くことで過去を終わらせる方法 Kindle版
私は子ども時代、何度も「心霊体験」をしていました。
音もなく動くドアノブ、階段をゆっくり上がってくる足音、誰もいないはずの部屋の気配。
けれど、大人になり、心の傷を深く見つめなおし、癒していくにつれて――それらは一切、起こらなくなりました。
いったい、あの現象は何だったのか？
なぜ「癒し」が、“見えないもの”の正体を解き明かしていったのか？
それが、この本に書いたすべてです。
本書は、虐待、心の傷、カルト的な支配構造、解離、心霊現象……そうした「理解できなかった過去」に、自ら言葉を与え、構造を与え、終わらせてきた一人の人間の物語です。
そしてそれは、「書くこと」によって自己理解を深め、人生を取り戻していった記録でもあります。
理解こそが癒しになる。
あなたがどれほど深い傷を抱えていても、自己理解は、静かに確かにあなたを救います。
“わからない”を終わらせるために――
この本が、あなた自身の回復の道を歩むための、小さな手がかりになることを願って。
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