→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

自暴自棄

気づき（１）

自己認識と自己理解: 精神的健康と幸福への鍵

この記事の要約（ChatGPT4.0より）記事の主は、家庭環境からの悪影響により精神的に参り、薬物依存に陥るという困難な経験をした後、自己認識や自己理解の重要性について語っています。自己認識や自己理解を欠くと、無意識に悪影響を受け続け、最悪...
2023.06.26 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）
スケープゴート（１）

【真実が心を癒す】汚い嘘（ガスライティング）に絶望して自死を選ぶより、解き明かす道を選びませんか？

この記事では「僕はこうして自死を思い留まり、解き明かす道に入った」ということをお伝えしています。最近は、自死する人が増えているように思えます（実際のデータでも増えている）。僕も２０代の頃、誰にも言えずに自死のことを考えるようになり、希死念慮...
2023.04.21 菅原隆志43 菅原隆志
スケープゴート（１）信念・夢・目的（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）ガスライティング・心理学会員限定記事（鍵付き）嘘・隠し事・隠蔽
成長（３）

幸せを感じたいのなら、既に在る幸せに気づくことから始めたら？

幸せを感じたいのなら、既に在る幸せに気づくことから始めたら良いと思います。 noteの会員限定コンテンツですが、「どうしたら幸せを感じられる？　それはね、目を覚ませばいいんだよ。｜幸せの種「気づき」｜note」をさっき投稿しました。大切なこ...
2022.12.19 菅原隆志43 菅原隆志
成長（３）感謝
スケープゴート（１）

反社会性パーソナリティ障害の治し方。一番問題となるのが「衝動性」と「攻撃性」

この記事では、反社会性パーソナリティ障害の傾向が強かった過去があるこそわかること（経験者だからわかること）をお伝えします。 まず、下記はAmazonで販売中の「昨日の人気本トップ３」です。 昨日（２０２２年１１月１７日）の人気本トップ３ （...
2022.11.18 菅原隆志43 菅原隆志
スケープゴート（１）心の問題解決（１）トラウマ成長（１）自己憐憫
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読書は人を成長させるか。人は皆、自分の心の力で自分を変えている。

読書を通しての良い変化はその人の心の力で生まれる 「執着を手放す方法と悩みの正体！」の本にレビューが投稿されていました。そのタイトルは「見かけによらず良薬のような本（クリックでAmazonのサイトで読めます）」です。まずとても嬉しく思うレビ...
2022.08.27 菅原隆志43 菅原隆志
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自分を褒めよう！「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」

「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」 あなたは、褒められるのと、誹謗中傷されるのでは、どっちが好きですか？　殆どの人が「褒められた方がいいに決まってる！」と言うと思います。誹謗中傷され...
2022.03.10 菅原隆志43 菅原隆志
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人の狂気は感染する！「狂う」というのも、１つの防衛！　だからこそ１度１人になれ！　群れることをやめて自己信頼を深めろ！　自分の親になった人は皆、１人の時間も好きになる！

画像出典 ”本当に狂っている人は自覚がない。”上記リンクより引用 上記の画像の文章を読みました。僕自身も、上記の画像のような価値観の環境で育って、僕も染まった部分もあり、この価値観から抜け出すのにとても苦労しました。物心ついたころから「根性...
2020.12.05 菅原隆志43 菅原隆志
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幼少期、心が苦しかったのは、姉弟間での蟠り（溜まった感情）が原因の１つだったかもしれない。未処理未消化の感情を解放し続けたら良い変化が！

僕は、５歳までほとんど喋らなかった子で、常に心が苦しい感じがあったのですが、先日、３歳、４歳、５歳の写真を見ていると、４歳から笑顔が減り出して、姉から首を絞められたり、睨まれている写真、怪我している写真などがあった。重苦しさは姉弟間での蟠り...
2020.11.19 菅原隆志43 菅原隆志
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マインドコントロールの本質は騙してから「騙したことに気づかせない」ことにある。そして社会は人々がおかしいほうにいかないように（マインドコントロールされて罠にはまらないように）最善を尽くしてくれているのです。

日本の医学者（精神科医）、作家。博士（医学）である岡田 尊司（おかだ たかし）さんの「マインド・コントロール」という本から引用してご紹介します。 マインド・コントロールは、もっとも本質的な意味で「騙す」「欺く」ということに等価なのである。 ...
2017.07.10 菅原隆志43 菅原隆志
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マインドコントロールの１つ。１度存在を殺してから外部を遮断し内部にだけ存在を認めるものがあると信じ込ませてから囲って逃がさないようにする。

自分で選択したと思い込んでいる マインドコントロールが根深いほどコントロールされた側は自分の判断で”それ”を選択したと思い込んでいます。つまり自分の判断で選択したと気付かれずにコントロールするのがマインドコントロールです。コントロールされた...
2017.06.27 菅原隆志43 菅原隆志
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