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【1】カタルシス
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抑圧された感情に気づき、それを解放しよう:がん研究者が示唆!トラウマと慢性疾患の関係性!
はじめに 少し前に、下記3記事を投稿しました。1記事目と2記事目...
3月 06, 2024
【1】ストレス対策
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980円
自分の心を解放する:認知の歪みを自分で直す!効果的な直し方はこれだ!
はじめに:あなたの心が囁く不安に耳を傾けて 私たちは日々、心の内...
2月 29, 2024
つぶやき
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980円
恐怖は、「あなたが生きるために、それを知らないとまずいよ」と教えてくれているメッセージ
恐怖は、「あなたが生きるために、それを知らないとまずいよ」と教え...
2月 23, 2024
その他
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980円
社会は腸内フローラとそっくり!悪玉菌のような人間が増加!自分の言える範囲でいいから、ダメなものはダメ!と声をあげることも大切!
この記事(または動画)には、いじめによる自殺に関する内容が含まれ...
2月 15, 2024
【1】ストレス対策
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980円
マインドフルネス瞑想が効果的なのはわかってるよ……。だけど集中出来ないから困ってるんだ。
はじめに マインドフルネス瞑想が効果的なのはわかってるよ……。 ...
2月 12, 2024
無料の電子書籍
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今だけ無料ミニ書籍「音楽が心を癒す鍵!(3位)」と「クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果!(4位)」〜高評価に感謝!
先日投稿した2記事をミニ書籍にして、「音楽が心を癒す鍵!」と「ク...
1月 24, 2024
【1】トラウマ
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【最新研究で判明】大人が幼少期の子供のトラウマに敏感になり、それを早期に認識することが非常に重要!
菅原隆志よりトラウマは早期に気づき、対処することが回復において非...
1月 19, 2024