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未分類（仕分け前）

もう一度、自分を好きになってあげよう。

「サヨナラ・モンスター」の方法で、たくさんの「ダメ」を見つけて、...

11月 18, 2019

未分類（仕分け前）

「不安神経症」が、少しずつ、よくなっていった〇さん。

マイナス感情も大切な感情です。〇さんは、「不安」を感じた自分を否...

11月 18, 2019

未分類（仕分け前） 有料 100円

え！？お金は汚いという思い込みを持っていると、無責任な人間になっていき、モラルハラスメントの加害者になってしまう！？有料を好む人は人を尊重している！

自分が持っている良い情報は有価値 自分が持っている良い情報を無料...

11月 06, 2019

未分類（仕分け前）

郵便局の配達の人が来ても恐怖で出ることが出来ない時があった

過去に、郵便局の配達の人が来ても恐怖で出ることが出来ない時があり...

10月 21, 2019

未分類（仕分け前）

人は、１０歳前後で周りに染まっていく。それは避けられない。

人は、１０歳前後で周りに染まっていく。それは避けられない。そして...

8月 27, 2019

未分類（仕分け前）

本当の自分を軽視する、無視する、虐待する、だから苦しくなる。

最も大切なことは自分との信頼関係 アメリカでは既に「医療」として...

7月 24, 2019

未分類（仕分け前）

殺人事件の55％が「親族間殺人」なのは家庭が機能していないから

こんにちは菅原です。 今日は「認知の歪み」についてです。 認知の...

7月 17, 2019

未分類（仕分け前）

過去の出来事や物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると心が楽になる！

過去の出来事や、物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようにな...

7月 03, 2019

未分類（仕分け前）

「思考は現実化するわけない！ 」と、言う人もいますが、 思考は現実化します。自動思考も・・・。

「思考が現実化する？そんなわけない！ 」と言う人もいますが、 思...

5月 31, 2019

未分類（仕分け前）

「自分を可哀想と思うこと」は「成長のプロセスの１つ」です。

自分が自分を「可哀想」と思うことも、とても大事なことです。「成長...

4月 12, 2019