幸せの種「気づき」

心の成長に役立つ情報サイト。大切なことは自分が自分の親になること。

恐怖症になる過程に、「恐怖感情を増やしながら、蓋をし続ける…」というプロセスがあった!

 2022年8月24日
この記事は953回閲覧されました。

恐怖症になる過程に、「恐怖感情を増やしながら、蓋をし続ける…」というプロセスがあった!

「恐怖」は「感情」です。感情は、「心の燃料」です。この恐怖感情を使わないと、どんどん根っこに溜まっていき、いずれ、「何らかの恐怖症(まとまり)」になります。サヨナラ・モンスターは、恐怖を使う(感じきる・浸る)方法だから、「まとまり」が小さくなるのです。

この逆をやってしまっている人もいる(僕も過去そうだった)。思い返せば、恐怖症になる過程に、しっかりそのプロセスがあった。「恐怖感情を増やしながら、蓋をし続ける…」というプロセス…。一番大事なことから目を背けていた。「恐怖感情の役割」、それを深く知ることが大切なこと。

恐怖が酷くなるとカラダも硬直してくる。そして、心に蓄積された恐怖で、日常的に硬直するようになる場合もある。その「蓄積」を解いていくことが大切!

機能不全家庭では、「恐怖支配」が行われている場合があります。そして、恐怖で動きが鈍くなってしまい、ますます恐怖が酷くなり、そして日常生活に支障をきたすほどの恐怖症になってしまう場合もあります。そしてその恐怖を無かったことにすると更に悪化します。

「恐怖」は、人間の感情の中でも、トップクラスに強い感情です。そして、感情は行動を支配します。だから、支配者は被支配者(支配を受けている者)に恐怖感情を抱かせようとするのです。被支配者の行動をコントロールするために。恐怖克服は、本当の自分を取り戻すために必要なことです。

恐怖に向き合う、それは怖いことです。恐怖します。恐怖感情が出ます。その感情から逃げず、しっかり向き合うと恐怖は小さくなりました。サヨナラ・モンスターは、時に痛みを伴う方法です。ですから、販売ページにも書いてあるよう、「傷ついたどうしてくれる!」と言う方には不向きです。

自分で、心の中の小さな自分に向き合い、心の中で救い出す、そういった教材です。

この状態だと、恐怖はますます強くなります。

ここから、次のようになれば良いのです。

大切なことなので、もう一度繰り返します。

「恐怖感情の役割」、それを深く知ることが大切なこと。

恐怖を減らしたい…、そう思うのなら「サヨナラ・モンスター」を試してみて下さい。全額返金保証もあるので、もし何の効果も感じないのであれば返金申請をして下さい。

「まとまり」は「心の問題集」

「まとまり」は、様々な問題を引き起こします。無自覚で、無意識のうちに、問題を引き起こし、「そんなつもりじゃなかったのに…」と後で思う。それは、「まとまり」には「自動化・習慣」という特徴があるので、その深いレベルから変わる必要があるのです。言い換えれば、「まとまり」は「心の問題集」

この「心の問題集(まとまり)」を、自分の力で解いていくことで「隠れた能力」に繋がる。それが、サヨナラ・モンスターに付属している【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】です。これをまた言い換えると、「人生の課題」とも言えます。

この「心の問題集(まとまり)」は、全員違うものを持っている。全く同じものを持っている人はいない。なので、解いた後の「隠れた能力」も十人十色で、全員違う。自分の中で「自動化・習慣(自分にとってマイナス)」になっているものを変えることを、「心の問題集(まとまり)」が促してくれている。

そして、「心の問題集(まとまり)」の問題を1つ1つ解いていくと、自然と「まとまり(可愛いモンスター)」と「サヨナラ」出来るときが来る。その時に、自分にプラスになっている「何か」があるとわかる。それに気づいた時、1つの過程だったんだ…、て思うかもしれません(僕はそう思った)。

 

最初に読むべき一冊(ミニ書籍)


心が傷つき病んでしまったら「心の問題解決」を始めることが大切です。その為の「心構え(心の用意)」の一部として機能するものがこの書籍の中でお伝えしていることです。この書籍でお伝えしていることを心に置いておくことで、自分の心の問題解決への対処の方向性が定まりやすくなります。

まずはマイナス化思考(認知の歪み)を修正しよう

認知の歪みの中で最も厄介とされる「マイナス化思考」ですが、これを修正するツールをご用意しました。
→ https://sayonara-monster.com/post-2956/

認知の歪みの1つであるマイナス化思考は誰でも大なり小なりあるものです。このマイナス化思考がうつの原因になってしまうこともありますし、ストレスや苦しみを増やしてしまうこともありますので、出来るだけ多く修正していきたいものです。この部分を効率良く変えていく為に役立つツールが上記のリンク先でご紹介しているツールです。とても簡単な方法で、質問に沿って入力していくこと(書くこと)でポジティブな回路をつくっていけます。

新着・更新情報をメールで受け取る

自分が自分の親になって
自分と向き合って心の深い部分を変える方法
「サヨナラ・モンスター」

自分が自分の親になって自分と向き合って心の深い部分を変える方法「サヨナラ・モンスター」
心の苦しみを減らすには認知を変えれば良いのです。しかしそれを変えることは難しい場合もあります。そこで、認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変わることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。
人の心が変わるということは脳の活性化と共にあるものなのです。それを促しながら潜在意識(無意識)に対して複合的に働きかける方法です。返金保証もありますのでご安心下さい。効果が無かった場合、返金申請することが出来ます。あなたが変わるための材料を徹底してご用意しました。あとはあなたの変わる気持ちが必要です。自分を変えていきましょう! 基本は「付属ツール(書くこと)」で細部の変化を起こしていきます。

正確なIQがわかる知能テスト(医師作成)

【広告】「公式Worldwide IQ Test」をオンラインで受けて、メンサテストに合格できる「脳力」があるか簡単にチェックできます(有料)。信頼性が高く、すぐに正確なIQがわかる知能テストで30分以内にあなたのIQスコアが分かります!(このIQテストはこの分野に精通した若くて経験豊富な医者により作成されたものです)。フィンランドの会社が運営しているサイトです。テストを行う方は十分な準備をしてから行いましょう(疲労や空腹が無い状態・心が落ち着いている状態で)。結果に大きく差が出ます。

極度のあがり症改善に特化した教材

極度のあがり症を改善し、スピーチの全国大会で準優勝した心理カウンセラー・セラピストが、あがり症改善に特に効果のある各種心理療法と、スピーチ・プレゼンに必要なスキルをまとめました。既存の話し方教材・教室では解決できない課題解決が期待出来るレベルの教材です。
あがり症改善プログラム
~1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?~

この記事のレビュー(一覧)

0
Rated 0 out of 5
星5つのうち0 0件の評価に基づく
星5つ(投稿者の主観:とても良い)0%
星4つ(投稿者の主観:良い)0%
星3つ(投稿者の主観:普通)0%
星2つ(投稿者の主観:少し悪い)0%
星1つ(投稿者の主観:とても悪い)0%

この記事には、まだレビューが投稿されていません。あなたが最初の投稿者になってみませんか? レビュー機能を新しく追加してみたので、よかったら一言でも、または星評価だけでも良いので投稿をお願いします(投稿は最下部から)。

サイト内検索

この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@bright-ms.net

当サイトでは、安心してご利用していただく為に、「運営者情報と編集ポリシーについて」で情報を公開しています。

コメントを投稿する(レビューは最下部)

*

CAPTCHA


・日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)
・コメント欄を設置してみました!良かったらコメントを残して下さい。
・記事のレビューは最下部からお願いします。
・あなたの前向きな気持ち(積極的で発展的な宣言等)を残していって下さい。