Amazonで販売中の本、「親への恨みはでっち上げ」は電子書籍のみの販売でしたが、先日「ペーパーバック（紙の本）」も出版しました！
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親への恨みはでっち上げ（ペーパーバック）
この本には、親への恨みを克服するための王道とも言える大切なことを沢山書いています。文字数も、２５万文字を超えています。ページ数も多くカラーにしたので、どうしても他の本よりは値段が高くなってしまいました。電子書籍の方が安いです。またKindle Unlimitedに登録している方なら読み放題（０円）で読めます。
この本（親への恨みはでっち上げ）は、本当の自分を生きようとする人たちの助けになる一冊になるかもしれません。先日この本を読んでくれた方から届いたレビューの一部をご紹介します。
「ｴﾋﾞの人」さんの投稿（5つ星のうち5.0）
今現在も親が原因で苦しんでいる方々にとって、現実を知るということは、絶えず湧き上がる怒りの感情と向き合うことが初めにあるのではないでしょうか。少なくとも私はそうでした。
本書は他人からの支配に気づき、初めて自分のために怒り、大切な自分自身を取り戻すために前を向き始めた方々の助けになる方法が、順序良く書かれています。自分が受けた理不尽に気付き、自分のために感情を放出したのは良いが、どうして良いかわからず、怒りに任せ、また自分を見失ってしまう。そうして今度は自らが毒のある人間になり・・・という負の連鎖を断ち切り、高い視点から物事を理解できるようにと、心を込めて懸命に書かれているなあと感じました。
レビューを投稿してくれた方は、初めに、怒りの感情と向き合うことがあったとのことです。僕自身もそうでした。沢山の怒り、恨みつらみ、そして悲しみ。色々な感情が溢れてきました。そこから色々なことに気づき、自分が変わっていくことこそが克服において必要だということがわかりました。
恨み、、、これも感情です。この感情を創り出しているのは紛れもない自分です。ですから、最終的に自分が変わることで、恨みの感情にも変化が起こってきます。自分を取り戻して生きていきたい……、そう思う勇気を持とうとし始めている人に読んでもらいたいと思っています。
ある人にとっては「役立つ方法が順序よく書かれていた本」であっても、別の人には「何の役にも立たないレベルの低い本」になることもあります。これは先日（https://bright-ms.net/post-23148/）でお伝えしたように、読み手の解釈の問題です。
つまり、変わりたい人には「変われる方法が見える」のですが、変わりたくない人には「見えない」のです。無意識の目的に沿って意味付けしているからです。
ですからレビューなどの文章は、書き手の自己紹介のようなものです。僕は、自分を変えようとしている人たちに情報を届けていて、変わる気のない人は基本、無視しています。
これからの時代は、自分にとってプラスになる人を相手にしていく時代です。過去のように、マイナスになる人と関わる必要がどんどんなくなっていく時代です。つまり、デフラグ（断片化の整理）されていく時代です。ですので、気の合う人とはどんどん関わり、合わない人からはどんどん離れていく時代です。
まだ自分を変えたく無い人、他人の所為にしていたい人、恨みが強く、恨みを持ち続けたい人などには不向きの一冊と言えます。そういった人の場合は読んでも否定したくなるので、読まない方が良いと思います。そしてこの本は、一部の人にとっては「劇薬」と感じてしまうかもしれません。本書の情報に対して「こんなものはくだらない！」「お前の考えは浅い！私はもっと勉強したんだ！簡単に消えるもんじゃない！」と否定し、それを他の人にも伝えたくなるほど否定したくなるかもしれません。
しかし僕は、大切だと確信していることを世の中に発信します。
他人の成長を邪魔する支配者にとっては気に入らない内容であっても、自分を変えようと勇気を持とうと、立ちあがろうと、歩き出そうとしている人の心に届く部分があると思っています。
もう恨みつらみの連鎖を止めたい…、そう思い始めた人に読んでもらいたいです。
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親への恨みはでっち上げ（ペーパーバック）
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よくある質問 AI生成
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Q1. この本はどのような読者に最も効果的ですか？
本書は、親への恨みや怒りを克服し、自分らしく生きたいと願う方に最適です。特に、感情の整理や自己変革を求める人が、実践的な方法を学び、心の平穏を取り戻す助けとなる内容です。
Q2. 電子書籍とペーパーバックの違いは何ですか？
電子書籍は価格が安く、Kindle Unlimited登録者は無料で読める便利さがあります。一方、ペーパーバックは実物の本で、カラーやページ数の多さから高価ですが、手に取って読むことができ、詳細な内容をじっくり味わえます。
Q3. この本を読むことで、具体的にどのような変化が期待できますか？
感情の自己理解、怒りや恨みの手放し、自分を取り戻す方法を学び、心の平穏や自己肯定感を高めることができます。結果的に、毒親や過去の傷から解放され、より自由な人生を歩む一歩となります。
Q4. どのような人にはこの本は向いていませんか？
恨みや怒りを持ち続け、変化に抵抗を感じる人や、他人の責任にして現状を受け入れたくない人には適していません。また、自己変革に抵抗がある方や、否定的な考え方の人には効果が薄い場合があります。
Q5. この本の内容はどの程度実践的ですか？
本書は順序立てて、具体的な方法や心の整理のステップを詳しく解説しています。実生活で実践しやすい内容で、自分自身の感情と向き合い、変化を促すための具体的なアドバイスが盛り込まれています。
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