これは前向きな成長のお話です。
先日の下記記事でお伝えしたように、過去の僕は、2012年から誹謗中傷を受けて、悪い嘘の噂を流され、デマを流され、印象操作、名誉毀損、脅迫、色々とされてきました。

まず、継続して繰り返される嫌がらせは脳への暴力であるということ。そして、僕は過去に継続して繰り返される嫌がらせを受けていた時期に記憶力が悪くなっていたのですが、なんと、回復していました! そのことについてお伝えしたいと思います。
結論から言うと、下記のように回復しました。
2018年、嫌がらせがすごかった頃、 (ストレスでかなり弱っていた) |
2023年現在、20点(満点)! 2019年には〇〇点まで回復していました。 |
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これは努力によって回復させたものですので、「努力をしたくない」という方には不向きな情報です。継続して繰り返される嫌がらせは脳への暴力ですから、脳に暴力を振るわれ続けると記憶力が悪くなったり、計算力が悪くなる場合もあります。
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記憶力を回復させたい人は、ぜひ、読んでみて下さい。
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1通目:過去に長い間、嫌がらせを受けていた
2通目:嫌がらせは脳への暴力(画像公開)
3通目:努力によって回復した(画像公開)
4通目:どんな努力をして回復させたか
よくある質問 AI生成
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Q1. 長期間の嫌がらせや誹謗中傷を受けた後に記憶力や集中力が低下した場合、どのように回復に向かうことができるのでしょうか?
この記事では、継続的な努力と自己管理を通じて記憶力や脳の機能を回復させる方法を紹介しています。ストレス管理や適切な休息、脳トレーニングなどを取り入れることで、回復は十分可能です。
Q2. 嫌がらせによる脳への影響はどの程度深刻で、長期的にどんなリスクがありますか?
長期の嫌がらせは脳への暴力と同じで、記憶力低下や認知機能障害を引き起こすリスクがあります。これが続くと精神的・身体的な健康問題に発展する可能性もあるため、早めの対処と回復策が重要です。
Q3. 努力による記憶力の回復には、具体的にどのような方法や取り組みが効果的ですか?
記憶力回復には、脳トレーニングや適度な運動、ストレス解消法、良質な睡眠、栄養バランスの良い食事などが効果的です。継続的な努力と自己管理が成功の鍵となります。
Q4. この記事で紹介されている回復の過程は、誰でも同じように効果が期待できるのでしょうか?
個人差はありますが、努力と継続を基本とした方法は多くの人に有効です。ただし、回復のスピードや程度には個人差があるため、自分に合ったペースで取り組むことが大切です。
Q5. これからの人生で嫌がらせや誹謗中傷に遭った場合、どのように対処すれば精神的なダメージを最小限に抑えられますか?
まずは冷静に状況を把握し、できるだけ距離を置くことが重要です。その上で、自己肯定感を維持し、必要に応じて専門家や信頼できる人に相談し、適切な対処法を学ぶことが精神的ダメージの軽減につながります。
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