【親への恨みはでっち上げ】恨みを言い訳にして、現実から逃げてはいけない。
広告
【楽天1位】王様の足枕 (手軽&簡単に足ケア!足を乗せるだけで足の重さから解放されラクになるリラックス足枕) フットピロー フットレスト 足置き枕 ビーズクッション 男性 女性 健康 日本製 王様の枕 誕生日 プレゼント ギフト
よく一緒に購入されている商品王様の足枕 専用カバー 足用クッション フット1,980円王様の背中枕 ビーズ クッション 反り腰 平背3,480円木曽檜三百...
¥2,980
詳細を見る
広告
[楽天1位] ラベンダー快眠枕 特大サイズ 48×32cm 技の匠・井上職人 北海道職人手作り ラベンダー枕 土産 手作り そば殻枕 蕎麦殻枕 そば枕 そばがら枕 ラベンダーポプリ 松本 日本製 快眠 癒し リラックス ハーブ プレゼント まくら
日本製 北海道職人手作り ラベンダー快眠枕 L サイズ 48×32cm そば殻 ラベンダーポプリ こちらは特大サイズのページです ▼ サイズバリエーション...
¥3,480
詳細を見る
広告
【在庫限り】【ランキング1位獲得】 お香立て 蓮の花 アジアン バリ 香炉 インセンスホルダー 仏具 お香 セット ロータス型 アジアン雑貨 インドネシア 中国風 おしゃれ かわいい 癒し 空間装飾 ヒーリング スピリチュアル エスニック雑貨 リラックス グッズ 和風 モダン
お香立て 蓮の花 アジアン バリ 香炉 アジアン 雑貨 香炉 仏具 お香 セット 中国 インセンスホルダー 蓮 ロータス インドネシア アジアン雑貨 おし...
¥680
詳細を見る
広告
【訳あり】【箱凹み修正跡あり】【楽天1位4冠達成!】お香 老山檀香 4種類セット 白檀 よもぎ 百年沈香 崖柏 天然香 健康香 フレグランス 線香 アロマ 癒しの香り ヒーリング リラックス効果 ヒール 華やか 気分転換 香りアイテム 匂いを楽しむ インセンス おしゃれ
お香 老山檀香 白檀orよもぎor百年沈香or崖柏 4種類 天然香 健康香 線香 フレグランス 匂い 香り 癒し ヒーリング ヒール リラックス効果 華や...
¥1,780
詳細を見る
立ち向かわないといけなかった時、闘わないといけなかった時、問題解決をしなかったらいけなかった時、そんな時に、「お母さんが!」「お父さんが!」「親が!」と恨み辛み、逆恨みをしていた人がいました。自己認識を深めてこの事実に気づいた時に「顔から火が出るほど恥ずかしい」と思ったそうです。親に対しての恨みがあったとしても、恨むだけのことが過去にあったとしても、「今やらないといけないこと」に「それ」は関係ないのです。恨みを言い訳にして、現実から逃げてはいけない。僕はそう考えている。
Q1.
過去の親への恨みを持ちながら、今の問題にどう向き合えばいいですか?
過去の恨みは感情の一部ですが、今の課題解決には関係ありません。まずは自己認識を深め、恨みを手放し、現実に集中することが大切です。感情を整理し、行動を選択しましょう。
Q2.
恨みを乗り越える具体的な方法は何ですか?
恨みを乗り越えるには、自己反省と感情の解放が必要です。日記やカウンセリング、瞑想を通じて感情を整理し、許すことに意識を向けると効果的です。時間と努力が重要です。
Q3.
過去の傷を引きずらずに前向きに生きるにはどうしたらいいですか?
過去の傷は癒す時間が必要です。自己慈愛や感情の受容を実践し、今の自分に集中しましょう。未来志向の目標設定や、自分を大切にする習慣も前向きな生き方につながります。
Q4.
親への恨みを解消したい場合、どのようなステップを踏めばいいですか?
まずは感情を認め、受け入れることが大切です。その後、許す気持ちを育て、過去の出来事を客観的に見つめ直し、心の重荷を手放す努力をしましょう。専門家のサポートも有効です。
Q5.
自分の感情と向き合う際に気をつけるべきポイントは何ですか?
感情と向き合う際は、自己批判を避け、優しく受容することが大切です。無理に抑えたり否定したりせず、時間をかけて感情を整理し、冷静に対処することが健康的な心の状態を保つポイントです。
✨ 商品・ホテル検索
楽天市場・Amazon・楽天トラベルから検索できます
Powered by Amazon
Amazon Product Advertising APIから取得
広告
【iStim公式】 楽天1位 低周波マッサージ機 EV-804 低周波 マッサージ器 小型 電気マッサージ機 腰 背中 首 膝 指 肩 関節 脚 足裏 メンテナンス EMS 筋トレ トレーニング マッサージ機 コンパクト 強力 家庭用 ギフト 肩たたき 肩もみ 実用的 健康グッズ 母の日 プレゼント
メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています ■iStim EV-804とは? 業界関係者驚愕の多機能を誇る、 低周波マッサージ器です。 ...
¥14,980
詳細を見る
広告
【楽天ランキング1位入賞】リカバリー マッサージオイル グリーン 50ml 森林系の香り ホホバオイル 100% マッサージ用 レース後 運動時 就寝前 イナーメオイル(森林系, 50ml)
バリエーションコード : 2bjuly9ihj商品コード2bbktnqcd6商品名リカバリー マッサージオイル オイル グリーン 50ml 森林系の香り ...
¥2,980
詳細を見る
広告
リフレッシュ品(中古) ランキング1位!【白色】【1年保証付き】無重力マッサージ あんま王4 マッサージチェア【 開梱設置 送料無料 】マッサージ機 おしゃれ コンパクト お祝い 肩こり 腰痛 リラックス プレゼント 新生活
■商品仕様 販売名 マッサージチェア OMC4 種別 機械器具77バイブレーター 一般的名称 家庭用電気マッサージ器(JMDNコード34662000) 本...
¥330,000
詳細を見る
広告
【楽天ランキング1位入賞】40歳以上の男性用 頭皮ブラシ シャンプーブラシ メンズ 毛髪診断士推奨 スカルプブラシ ヘッドブラシ 頭皮マッサージ グレー(Gray)
バリエーションコード : 2bjowt3pvu商品コード2bj0qwtllk商品名40歳以上の男性用 頭皮ブラシ シャンプーブラシ メンズ 毛髪診断士推奨...
¥2,780
詳細を見る
広告
【楽天ランキング1位入賞】ライスブランオイル 300mL 天然100% マッサージオイル ボディオイル クレンジングオイル 大容量 業務用 保湿 無香料 ボタニカル 米油
商品コード2bjwp0o5rf商品名ライスブランオイル 300mL 天然100% マッサージオイル ボディオイル クレンジングオイル 大容量 業務用 保湿...
¥1,680
詳細を見る
広告
【楽天1位】TAYUMAZ タユマズ アスリート エミューオイル 80ml 100% 天然 スポーツ マッサージオイル ボディケア シミ ボディオイル オーガニック
アスリートエミューオイル 80mL TAYUMAZアスリートエミューオイルは皮膚への浸透性が高く、べたつきのないしっとり感が持続するエミューオイルです。 ...
¥3,980
詳細を見る
広告
【楽天ランキング1位入賞】ツボエステ 足つぼマッサージ グッズ 足つぼマット お部屋でのるだけ刺激的な美容マット hb003(ラベンダーパープル, 40.5x30.5センチメートル (x 1))
バリエーションコード : 2b6ws5fi3i商品コード2b6ws5lv5o商品名ツボエステ 足つぼマッサージ グッズ 足つぼマット お部屋でのるだけ刺激...
¥2,280
詳細を見る
広告
【楽天ランキング1位入賞】マッサージボール 六角 シリコン ツボ押し グッズ セット エクササイズ(2個セット・グレー)
バリエーションコード : 2b2j1k39il商品コード2b2j1to16h商品名マッサージボール 六角 シリコン ボール ツボ押し グッズ セット エク...
¥1,980
詳細を見る
この記事を困っている人にシェアしよう!
あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。
AIで「やりたい」を形にしています
AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。
-
ChatGPTを活用した長文記事の執筆や大量の記事作成
-
WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発
-
一度だけですが、アプリの制作経験もあり
-
FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中
-
MT4・MT5のインジケーター作成
-
Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発
「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。
AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!
コメントを投稿する