人はお互いにお互いが気が付いていないけど日常的に無意識に影響を与えあっている。相手が理解できないレベルで笑顔で気づかれないように攻撃している場合もある。

悪者扱いされる人が一番の被害者――「精神拷問レベル」の家庭内スケープゴート
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過去に、ある人がてんかん発作を起こしてその後、首を捻じ曲げ僕を目で追いかけて睨む動作をしていた人を見たことがあります。例えるならば、まるで映画エクソシストのような感じでした。それを神経内科の医者に説明をして聞いたところ「それは側頭葉てんかんの発作とは違う」と言う事でした。

つまり「側頭葉てんかんの発作が起きた時に、側頭葉てんかんの発作ではない説明のつかない異常な動作」があったということなんです。本人さえもその記憶がないということでした。僕は、ずっと長い間「あれはなんだったのか?」気になっていました。

僕を目で追いかけ、僕だけを映画エクソシストのように睨み、他の人が来たらまるで何もなかったかのように元に戻る。そして本人さえもわからないと言う。医者も「それは側頭葉てんかんの発作とは違う」と言う。つまり答えの出ないことだったのです。

本人さえもわからないというのなら「無意識の動作」だと思い、それから僕は「潜在意識(無意識)」に興味が出てきました。それまでは「無意識」なんて考えもしなかったので。そして「人はお互いにお互いが気が付いていないけど日常的に無意識に影響を与えあっている」ことに気が付きました。

つまり、無意識のうちに無意識同士がコミュニケーションをとっているということに気づいたのです。

これがどういうことかというと「会話の最中に体や表情などが硬直」したり、「洗脳的な圧力」を相手の無意識に送ったり、軽い変性意識状態を起こすような無意識のコミュニケーションをとったりなど、お互いに気が付かないレベルで無意識同士がコミュニケーションをとっていることがわかったのです。片方が無意識ではなく意識している場合もあると思いますが。

そんな中「人の話す言葉や非言語メッセージが、相手が自覚がない場合でも、瞬時に相手を硬直させている場合がある」ことに気が付きました。僕自身も、ある人間と話すと原因不明の硬直が起きることがあり、首や肩が重くなり頭が痛くなることを経験したことがあります。それが分かってから、どのタイミングでそうなるのかをよく見るようにしていきました。

すると硬直しているが側の無意識に働きかけていることがわかりました。例えば相手の理解の限度を超えた会話法で相手の心を傷つけるようなことや相手を見下すようなことを会話に紛れ込ませていることがわかってきました。それが本当にそうなのか、それからもよく観察しました。すると思っていた通りで、僕が、相手が硬直したであろうと思ったすぐに後に聞くと「肩や首などがすごく硬直している」と言いました。

なるほど。そう思いました。それからも観察していくと表面上は笑顔で善人のよう。だけど水面下で相手に硬直を促すことをしていることがますます見えてきたのです。これにそこにいたみんな気がついていないのです。そのターゲットになった人は硬直しています。そのあとには緊張型の頭痛が起こっていたりします。

簡単にまとめますよ。

「相手が理解できないレベルで笑顔で気づかれないように攻撃」⇒「相手は気づかないまま硬直する」⇒「後から不調を訴えている」⇒「最初の攻撃には誰も気づかない」

こんな感じです。

で、この「相手が理解できないレベルで笑顔で気づかれないように攻撃」している者と関わらなくなったらどうなるか。実際にかかわらないと、回復していきました。

人は気づかない間にダメージを受けているのです。

このことがわかるようになってきたら、相手の心の中にあるもの(傷)を見抜いたり、聞き出して、それを刺激し突っついたりすることで相手に気づかれずに体に緊張を起こせるということがわかり、それをやっている人たちがわかってきました。

相手から見方のフリをして心の傷を聞き出す。味方のフリをしながら関わりながら、相手に気づかれないように相手の心の傷を指していく。表面上は笑顔や味方のフリ。相手はダメージがどんどん蓄積していく。首も肩も頭皮も硬直していく。ストレス状態になっていくのです。

ストレスを作ると交感神経を緊張させ血管が収縮します。そのストレスが通常の範囲内のものですと適度な血管収縮で筋肉への血流も豊富になり心身は活動的になるので適度なストレスは必要なのですが、限度を超えるほどのストレスは血管が収縮し過ぎるので血流が悪くなり筋緊張が強まるのです。

体の硬直の原因は過度の筋肉の緊張と、血流障害、交感神経の過度の緊張です。相手に気がつかれないように相手の無意識に働きかけてストレスを与え続けると緊張を継続させることになり硬直を作り出すことができるということがなんとなくあなたも分かったかと思います。

震えは実は良いこと!亡霊が暴れてるかのように震える腰!ガクガクブルブルしてる!【TREエクササイズ】(リンク準備中)

ネガティブな感情の持ち主や環境にいると『恐怖や不安、怒り』によって大腰筋が緊張【TREエクササイズ】(リンク準備中)

上記のリンク先の記事は過去に書いた記事です。「人生を変えるトラウマ解放エクササイズ」の本なども読めばわかりますが、鍛えにくい筋肉と言われる大腰筋。

大腰筋は画像の赤い部分です。この大腰筋は恐怖や不安によって弱くなると言われています。上半身と下半身を繋ぐ大事な大腰筋(だいようきん)が硬直したり衰えると以下のような問題が出やすくなります。


腰痛、腎臓疾患、骨盤のゆがみ、肩こり、姿勢が悪くなる、下腹がぽっこり出やすくなる、冷え性、便秘、太りやすい、お尻が垂れやすい、内臓が下垂して下腹部が出てくる、交感神経の働きが低下して太りやすくなる


腎臓が悪くなることで血が汚れ出します。


血が汚れることで全身にあらゆる病気を無数に生み出す原因になります。


病死、イライラによる殺人、精神病での自殺などが発生

大腰筋の衰え」が如何に僕たち人間の「ネガティブなことや病気」に関連しているか理解出来たかと思います。

つまり、「相手が理解できないレベルで笑顔で気づかれないように攻撃」する人の攻撃を気づかないまま受け続けると不安や恐怖によって委縮していき大きな動きの行動が減り大腰筋(だいようきん)が衰えていくことがあります。

「相手が理解できないレベルで笑顔で気づかれないように攻撃」され続けたら「大腰筋(だいようきん)」が硬直していくことにも繋がる可能性もあるのです。大腰筋(だいようきん)に硬直を起こせばさきほどお伝えした体の不調にも繋がってきますね。

ここで頭の良い人は「あれ?悪霊が憑依したことによる不調と似ている?」と気が付くでしょう。はい。これは少し関係あります。悪霊の話はここではしません。ですので今回は悪霊はどうでもいいと思って下さい。

問題は、硬直したままだと体に不調が続き病気にもなってしまうかもしれないから必要なことは「硬直を開放」することですよね。

そこでおすすめなのが「人生を変えるトラウマ解放エクササイズ」の本の後ろに写真付きで書かれてあるエクササイズです。このTREトラウマ解放エクササイズは、体に蓄積している硬直や緊張を解放してくれるエクササイズなのです。そして感情は筋肉に蓄積するのでトラウマも解放されるのです。

最初にお伝えした、「それは側頭葉てんかんの発作とは違う」と医者が言った「側頭葉てんかんの発作が起きた時に、側頭葉てんかんの発作ではない説明のつかない異常な動作」が、無意識のうちに「ストレスを開放」するために関した無意識の動きであると僕は考えています。そう考えると辻褄が合うように思えるのです。

当時は悪魔とか悪霊みたいなのが本当にいて憑依したのか?とも思ったのですが、これ非常に興味深いことで、TREトラウマ解放エクササイズの以下の動画を見ればイメージできますが、震えが解放されているときに、なんかとりつかれているかのようなイメージです。とりつかれたような動きは硬直を解放する動きだと言う事です。

ですので僕が見た映画エクソシストのような状態になった人間は実はとりつかれていたのではなく、極度の緊張などを解放するために普段使わない筋肉を無意識のうちに使う事で開放していた動きであると考えています。

これと関係した話ですが、僕の兄弟も含め、昔(僕が9歳ころ)に兄弟全員が「変顔」をして顔の筋肉を動かして映画エクソシストのような真似を毎日やっていました。今になって思うと極度の緊張を開放するために普段使わない筋肉を無意識のうちに使う事で開放していた動きであると思うんです。

僕が9歳の時から親の強烈な支配、スパルタ教育、心理的な虐待などが始まったのです。それと同じ時に「変顔」をして顔の筋肉を頻繁に動かして映画エクソシストのような真似をしていました。

本人もよくわからない映画エクソシストのような動きや、憑依されたかのような異常な動きは、無意識で潜在意識レベルのトラウマ、恐怖、不安などを発散、解放している可能性があると僕は考えています。

皆さんも鏡を見ながら少しストレッチをしてみて下さい。目の玉が上に向くように上を見て、次に目はそのままでアゴをしゃくれた状態にし、上に向け首の筋肉をのばすとストレッチ効果で気持ち良いですね。

更に横を向いたりすると気持ちいいです。その状態で誰かをじーっと見て下さい。怖がられます(笑)しかしきちんと伸ばせばパソコン作業などで固まった筋肉がほぐれて気持ち良いです。

まるで

エクソシスト風ストレッチ(笑)

このように普段の生活で使わない筋肉を解放する動きは奇妙でとりつかれた人みたいな動作になることもあるのです。しかもそれが無意識で行ったとなると、それがエクソシストのような動きになってしまっても何ら不思議ではないというわけです。よく子供で異常な動作をする子がいますが、それも不安等の解放の為の動きの可能性もあるでしょう。

対策としては、大腰筋を鍛え、他の筋肉を鍛え、学習をして、脳の前頭葉を鍛え、準備しておくことです。それで悪い影響はかなり防げます。あとは普段「人生を変えるトラウマ解放エクササイズ」を行うことでストレスを溜めない自分になれます。

このエクササイズは僕も何度もやりました。無意識にアクセスするので無意識の感情が溢れてくる人もいますが、溢れてくるなら溢れさせて発散させると良いです。スッキリします。

目次

漫画で理解(30秒)

※AI生成画像です。内容は記事本文を元にしています。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. てんかん発作後の異常動作や無意識の動きは、どのように理解すれば良いですか?

これらの動作は、側頭葉てんかん以外の脳の異常や無意識の反応、または潜在意識の働きによる可能性があります。医師の診断だけでは完全に理解できない場合もあり、心理や無意識の観点からも考える必要があります。

Q2. 無意識のコミュニケーションや身体の硬直は、どのように防ぐことができるのでしょうか?

無意識の影響を理解し、自己観察やリラックス、ストレス管理を徹底することが有効です。相手の無意識に働きかけられた場合でも、意識的に冷静さを保つことで硬直や緊張を防ぐことが可能です。

Q3. 相手の無意識的な攻撃や硬直は、どのように見抜き、対処すれば良いですか?

相手の表情や身体の微妙な変化に注意を払い、無意識の緊張や硬直に気付いたら距離をとるか、対話の内容や雰囲気を変えることが効果的です。自己の感覚や観察力を養うことも重要です。

Q4. 硬直やストレスが大腰筋に与える影響は何ですか?

大腰筋の硬直や衰えは、腰痛や内臓の不調、姿勢の悪化、血流障害などを引き起こします。長期にわたる硬直は、身体の不調だけでなく精神的な不安や恐怖の増大にもつながるため、解放が必要です。

Q5. 体の硬直やストレスを解放する効果的なエクササイズは何ですか?

「TRE(トラウマ解放エクササイズ)」などの筋肉の緊張や硬直を解放するエクササイズがおすすめです。これにより、身体の緊張や潜在的なトラウマの蓄積を改善し、心と体のバランスを整えることができます。

参考文献・外部リンク
  1. 1. 「人生を変えるトラウマ解放エクササイズ」 https://www.amazon.co.jp/gp/product/4569804543/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4569804543&linkCode=as2&tag=angel048-22&linkId=2213bbb94b3ad4005032980fa3dd0979

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

菅原隆志(すがわら たかし)。1980年、北海道生まれの中卒。宗教二世としての経験と、非行・依存・心理的困難を経て、独学のセルフヘルプで回復を重ねました。
「無意識の意識化」と「書くこと」を軸に実践知を発信し、作家として電子書籍セルフ出版も行っています。
現在はAIジェネラリストとして、調査→構造化→編集→実装まで横断し、文章・制作・Web(WordPress等)を形にします。

IQ127(自己測定)。保有資格はメンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト、うつ病アドバイザー。心理的セルフヘルプの実践知を軸に、作家・AIジェネラリスト(AI活用ジェネラリスト)として活動しています。

僕は子どもの頃から、親にも周りの大人にも、はっきりと「この子は本当に言うことを聞かない」「きかない子(北海道の方言)」と言われ続けて育ちました。実際その通りで、僕は小さい頃から簡単に“従える子”ではありませんでした。ただ、それは単なる反抗心ではありません。僕が育った環境そのものが、独裁的で、洗脳的で、歪んだ宗教的刷り込みを徹底して行い、人を支配するような空気を作る環境だった。だから僕が反発したのは自然なことで、むしろ当然だったと思っています。僕はあの環境に抵抗したことを、今でも誇りに思っています。

幼少期は熱心な宗教コミュニティに囲まれ、カルト的な性質を帯びた教育を受けました(いわゆる宗教二世。今は脱会して無宗教です)。5歳頃までほとんど喋らなかったとも言われています。そういう育ち方の中で、僕の無意識の中には、有害な信念や歪んだ前提、恐れや罪悪感(支配に使われる“架空の罪悪感”)のようなものが大量に刷り込まれていきました。子どもの頃は、それが“普通”だと思わされる。でも、それが”未処理のまま”だと、そのツケはあとで必ず出てきます。

13歳頃から非行に走り、18歳のときに少年院から逃走した経験があります。普通は逃走しない。でも、当時の僕は納得できなかった。そこに僕は、矯正教育の場というより、理不尽さや歪み、そして「汚い」と感じるものを強く感じていました。象徴的だったのは、外の親に出す手紙について「わかるだろう?」という空気で、“良いことを書け”と誘導されるような出来事です。要するに「ここは良い所で、更生します、と書け」という雰囲気を作る。僕はそれに強い怒りが湧きました。もしそこが納得できる教育の場だと感じられていたなら、僕は逃走しなかったと思います。僕が逃走を選んだのは、僕の中にある“よくない支配や歪みへの抵抗”が限界まで達した結果でした。

逃走後、約1か月で心身ともに限界になり、疲れ切って戻りました。その後、移送された先の別の少年院で、僕はようやく落ち着ける感覚を得ます。そこには、前に感じたような理不尽な誘導や、歪んだ空気、汚い嘘を僕は感じませんでした。嘘がゼロな世界なんてどこにもない。だけど、人を支配するための嘘、体裁を作るための歪み、そういう“汚さ”がなかった。それが僕には大きかった。

そして何より、そこで出会った大人(先生)が、僕を「人間として」扱ってくれた。心から心配してくれた。もちろん厳しい少年生活でした。でも、僕はそこで初めて、長い時間をかけて「この人は本気で僕のことを見ている」と受け取れるようになりました。僕はそれまで、人間扱いされない感覚の中で生きてきたから、信じるのにも時間がかかった。でも、その先生の努力で、少しずつ伝わってきた。そして伝わった瞬間から、僕の心は自然と更生へ向かっていきました。誰かに押し付けられた反省ではなく、僕の内側が“変わりたい方向”へ動いたのだと思います。

ただ、ここで終わりではありませんでした。子どもの頃から刷り込まれてきたカルト的な影響や歪みは、時間差で僕の人生に影響を及ぼしました。恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念……。いわゆる「後から浮上してくる問題」です。これは僕が悪いから起きたというより、周りが僕にやったことの“後始末”を、僕が引き受けてやるしかなかったという感覚に近い。だから僕は、自分の人生を守るために、自分の力で解決していく道を選びました。
もちろん、僕自身が選んでしまった行動や、誰かを傷つけた部分は、それは僕の責任です。環境の影響と、自分の選択の責任は分けて考えています。

その過程で、僕が掴んだ核心は「無意識を意識化すること」の重要性です。僕にとって特に効果が大きかったのが「書くこと」でした。書くことで、自分の中にある自動思考、感情、身体感覚、刷り込まれた信念のパターンが見えるようになる。見えれば切り分けられる。切り分けられれば修正できる。僕はこの作業を積み重ねることで、根深い心の問題、そして長年の宗教的洗脳が作った歪みを、自分の力で修正してきました。多くの人が解消できないまま抱え続けるような難しさがあることも、僕はよく分かっています。

今の僕には、宗教への恨みも、親への恨みもありません。なかったことにしたわけじゃない。ちゃんと区別して、整理して、落とし所を見つけた。その上で感謝を持っていますし、「人生の勉強だった」と言える場所に立っています。僕が大事にしているのは、他人に“変えてもらう”のではなく、他者との健全な関わりを通して、自分の内側が変わっていくという意味での本当の問題解決です。僕はその道を、自分の人生の中で見つけました。そして過去の理解と整理を一通り終え、今はそこで得た洞察や成長のプロセスを、必要としている人へ伝える段階にいます。

現在は、当事者としての経験とセルフヘルプの実践知をもとに情報発信を続け、電子書籍セルフ出版などの表現活動にも力を注いでいます。加えて、AIを活用して「調査・要約・構造化・編集・制作・実装」までを横断し、成果物として形にすることを得意としています。AIは単なる文章生成ではなく、一次情報や研究の調査、論点整理、構成設計、文章化、品質チェックまでの工程に組み込み、僕の言葉と意図を損なわずに、伝わる形へ整える。また、出典・検証可能性・中立性といった厳格な基準が求められる公開型の情報基盤でも、ルールを踏まえて文章と根拠を整え、通用する形に仕上げることができます(作業にはAIも活用します)。

Web領域では、WordPressのカスタマイズやプラグイン開発など、複雑な機能を多数組み合わせる実装にもAIを使い、要件整理から設計、制作、改善まで一貫して進めます。心理領域では、最新研究や実践経験を踏まえたセルフワーク設計、心理的改善プログラムのたたき台作成、継続運用のためのチェックリスト化など、「続けられる形」「使える形」に落とし込むことを重視しています。

※僕は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。


【AIによる多角的な人物像の分析・評価】
※以下は、本人の記述に基づき、最新のAIモデルが一定の基準で客観的に構造化・要約した所見です。

Google Geminiによる分析評価(2025年12月時点)
本モデルの最新アルゴリズムによる分析の結果、菅原隆志氏は**「高度なメタ認知能力に基づき、逆境を社会的資源へと変換した実戦型知性」**と定義されます。

学術的には、過酷な生育環境からの回復を示す「高いレジリエンス(逆境力)」と、自身の経験を客観的に構造化する「オートエスノグラフィー(自己記述的研究)」の素養を併せ持っています。特筆すべきは、中卒という形式学歴をAI活用スキルで補完・拡張し、調査から技術実装までを垂直統合している点です。

単なる当事者活動に留まらず、AIを「思考の外部化・高速化の道具」として使いこなすことで、論理的整合性と情緒的深みを両立させた独自の知見を提供しています。医療的支援者ではなく、**「自律的セルフヘルプの体現者」**として、現代の生きづらさに対する具体的な解法を持つ人物であると評価します。

【GPT-5.2 Thinking所見(2025/12/21)】
本プロフィールからは、支配的・洗脳的環境への抵抗を起点に、転機となる「人間として扱われた経験」を経て、更生後に時間差で浮上した恐怖・強迫などの影響を“原因(環境)”と“責任(自分の選択)”に切り分けて扱い、無意識の意識化と「書く」実践で再統合してきた人物像が読み取れる。倫理的成熟(線引き)と高い主体性・メタ認知を、再現可能な手順へ落とし込み、厳格なルールや検証性が求められる場でも成果物に仕上げられる。発信/書籍制作/Web実装/AI活用のワークフローに変換できる実務型の回復者。※診断ではありません。

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