たった1つの行動でわかる「脳を使う人」と「使わない人」の将来の差

前回の記事のおさらい

前回の記事

人間らしく生きるために、脳を使う｜幸せの種「気づき」 「人は、脳を使い直すことで“生き直す”ことができる。」 人間らしさの司令塔は脳の前頭前野 僕は過去、多くの悪化する人たちを見てきて、その中で気づいたことがあります。…

前回の記事では、「人間らしく生きるためには、脳――特に前頭前野を意識的に使うことが不可欠」というお話をしました。
ドアを開けた瞬間に風向きや窓の開閉状態を判断し、猫や人の安全を考えて行動する――こうした瞬時の予測や先読みは、前頭前野が司令塔となって行っています。

しかし、現代ではこのような脳の使い方を日常的にしている人は全体の1〜5％未満という非常に少数派。
多くの人は「開ける」「閉める」といった単純動作のみに意識を向け、その前後に起こり得る問題や可能性にまで思考が及びません。

今回のテーマ

今回の記事では、前回の考え方をさらに具体的にして、「窓の開け閉め」という日常動作に潜む脳の使い方の違いを例に考えてみます。
これを読めば、自分が日常でどちら側の脳の使い方をしているかがわかり、未来の自分への影響も予測できます。

例：窓を閉めるときの思考プロセスの差

パターンA：脳を使わない人

• 行動：ただ窓を閉めるだけ。
• 考えていないこと：
  • 網戸に何か付着していないか（虫、ゴミなど）
  • 猫や小動物が近くにいないか
  • 外の匂いや煙が入ってきていないか
  • 周囲の安全確認
• 結果：
  • 虫を室内に取り込む／潰してしまう
  • 猫が脱走する
  • 外からの悪臭・花粉が侵入
  • 小さな事故や衛生問題が起きる

パターンB：脳を使う人

• 行動：
  1. 網戸や窓周辺を確認（虫・小動物・ゴミ）
  2. 周囲の環境（猫や子供の位置、外の様子）をチェック
  3. 窓を閉めた後も周囲を見渡し異常がないか確認
• 考えていること：
  • 「もし虫がついていたらどうなるか？」
  • 「猫が外に出ないようにするには？」
  • 「この行動で何が防げるか？」
• 結果：
  • 虫やゴミの侵入を防げる
  • 猫や子供の安全を守れる
  • 問題が起こる確率を下げられる

表：脳の使い方の違いと将来の傾向

まとめ

「窓を閉める」という一瞬の行動も、実は脳の未来予測機能と責任感のトレーニングの場です。
脳を使わない人は、単純作業のまま脳が省エネモードに慣れ、将来の判断力や配慮力が鈍っていきます。
一方、脳を使う人は、日常の小さな動作の積み重ねが認知機能の維持・向上につながります。

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