アドラー心理学では「子は親の価値観を無視できない」と言われています。
アドラー心理学では「子は親の価値観を無視できない」と言われています。親の価値観を背負わないと生きていけない場合もあります。だからこそ、その価値観を捨てていく必要があるのです。親子であっても別々の人間ですから。
子供は両親が持っている価値観を 無視することができない。 全面服従して受け入れるか全面反抗するのだ。 警察官の子供なのに 非行に走ることがあるのは、それが理由である。
引用元：アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉の54より
このように家族にある価値観を子供は無視できないので、自分で「全面服従」または「全面反抗」するかを決めます。私個人は「全面服従」と「全面反抗」の両方を経験しました。どちらも自分の人生には好ましくない事でした。
だからこそ、その価値観を捨てていく必要があるのです。自分が幸せになるには自分軸で生きて自分の人生を生きる必要があるので、親の価値観は捨てても良いのです。親子であっても別々の人間ですから、価値観が違って当たり前ですし、違う価値観を認め合える事こそ素晴らしいことだと思います。
Q1.
親の価値観を無視することは子供にとってどのようなメリットがありますか？
親の価値観を無視し、自分自身の価値観を築くことで、自己理解や自己肯定感が深まり、自分らしい人生を歩むことができるようになります。これにより、幸福感や自己実現につながります。
Q2.
どのようにして親の価値観を捨て、自分軸を持つことができますか？
親の価値観を客観的に理解し、それが自分にとって本当に必要かどうかを見極めることが重要です。その上で、自分の考えや感情を尊重し、自分の意思で選択を重ねていくことで、自分軸を確立できます。
Q3.
親の価値観と自分の価値観が衝突した場合、どう対処すれば良いですか？
まずは親子間で対話を重ね、互いの価値観を尊重する姿勢を持つことが大切です。自分の意見や感情を伝えつつ、相手の理解も求め、妥協点や共通理解を目指すことが関係性の改善につながります。
Q4.
子供が親の価値観に反抗しすぎて困っている場合、どうすれば良いですか？
反抗が続く場合は、子供の気持ちや考えを丁寧に聴き、安心感や自己肯定感を育むことが重要です。親としては、過度な支配を避け、自立を促す支援や、価値観の違いを認める姿勢を持つことが効果的です。
Q5.
親の価値観を捨てる過程で、心の葛藤や不安をどう乗り越えれば良いですか？
自分の感情や葛藤を受け入れ、時間をかけて自分自身と向き合うことが大切です。信頼できる友人や専門家に相談し、自分の価値観や感情を整理しながら、自分らしい生き方を模索することが心の安定につながります。
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あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター（纏まり）を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格（メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー）。中卒（だけどIQ127《日本人の平均は100》）。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける（宗教2世：脱会済、無宗教）。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症（生まれ持った特有の性質）じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理専門職の民間資格）などの専門家へのご相談をご検討ください。
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