「心が苦しくて涙が出るあなたへ」Kindle本がついに出版!心が壊れそうなときに読んでほしい本

「心が苦しくて涙が出るあなたへ」Kindle本がついに出版!心が壊れそうなときに読んでほしい本
菅原隆志

最新のChatGPT-4o【従来のChatGPT-4(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超える賢さを有するAI)に比べて、大幅に進化し、理解力も高まったAI】を活用して書いたKindle本を出版しました!

 

涙を流すことは、思っている以上にメリットがあり、逆に涙を流さないと、心が病んでしまうことに繋がる場合もあります。支配者は涙や弱さを否定しますよね。それは支配において邪魔になるからです。支配者が求めているものは、有害な強さを持った信者です。信者から本当の自分に戻るために役立つものの1つが「涙」なのです。

目次

「心が苦しくて涙が出るあなたへ」出版のお知らせ

みなさん、こんにちは!お知らせがあります。ついに、私の新しいKindle本 「心が苦しくて涙が出るあなたへ:心が壊れそうなときに読んでほしい本」 がAmazon Kindleストアで販売開始されました!この本は、心が苦しく、どうにもならない時に、そっと寄り添い、あなたの涙と心を癒すために書きました。

涙を流すことは決して弱さではなく、むしろ自分を強くするための大切なプロセスです。この本では、涙を通じて自分の心と向き合う方法や、涙がもたらすカタルシス(浄化作用)を深く探っていきます。

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今回の書籍は、Kindle Unlimitedにも登録されています。すでにKindle Unlimitedに登録されている方は、無料でこの本を読むことができます!もしまだ登録していない方でも、30日間の無料トライアルでお試しできます。心が疲れた時に、ぜひこの本を手に取ってみてください。

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この本が必要なあなたへ

「心が壊れそう」「涙が止まらない」「何もかもがうまくいかない」と感じている方、この本はあなたのためにあります。涙が流れるたびに、心は少しずつ浄化され、次に進むための光が見えてくるんです。どんなに辛い時でも、心のどこかに成長のチャンスが隠れています。

この本では、以下のようなテーマを取り上げています。

  • 涙がもたらす心の癒しと成長のメカニズム
  • 感情を解放することで得られる新しい視点
  • 心が苦しい時に、自分を守り、癒すための実践的な方法
  • 自分の感情に優しく向き合う大切さ

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ぜひ、レビューもお待ちしています!あなたの感想が、同じように苦しんでいる人たちの励みになるかもしれません。


「心が苦しくて涙が出るあなたへ」――心が壊れそうなときに、そっと寄り添い、力を与える一冊となりますように。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 涙を流すことが心の癒しに本当に効果的なのですか?

はい、涙は心のカタルシス(浄化作用)を促し、感情を解放することで心の癒しや成長を促進します。涙を流すことは自己理解や感情調整に役立ち、心の健康維持に重要です。

Q2. この本はどのようにして涙を流すことを促しているのですか?

本書は、涙の持つ癒しの力や感情解放の方法を具体的に解説し、読者が安心して感情を表現できる環境作りや実践的なアプローチを提案しています。

Q3. 心が壊れそうなときに読むことで、どのような変化が期待できますか?

心の負担や苦しみが軽減され、自分自身に優しくなれる感覚や、新たな視点を持つことができるようになり、前向きに次の一歩を踏み出す力が養われます。

Q4. Kindle Unlimitedの無料期間中に読むメリットは何ですか?

Kindle Unlimitedの無料期間中に読むことで、費用をかけずに心のケアに役立つ本を手軽に入手でき、心の負担を軽くしながら自己成長や癒しを促進できます。

Q5. どんな人にこの本がおすすめですか?

心が苦しく、涙を流すことに抵抗感を感じている方や、自分の感情と向き合いたいと願う方に特におすすめです。自己理解と癒しを促進し、心の健康維持に役立ちます。

参考文献・外部リンク
  1. 1. 心が苦しくて涙が出るあなたへ: 心が壊れそうなときに読んでほしい本 Kindle版 https://www.amazon.co.jp/dp/B0DJFSG155?linkCode=ll1&tag=angel048-22&linkId=c98f2eb1800d7f84f9d3c3a4b58ef092&language=ja_JP&ref_=as_li_ss_tl

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    【続き 4】涙が紡ぐ絆──心を支える「あなたを理解する人」との繋がり方
  • Step 5
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入力サンプル(ユーザー記入例)

  • メールアドレス: you@example.com
  • 今回のテーマ: 人間関係の悩み
  • 解決したい課題や状況: 職場での無視と悪口で消耗。気持ちを立て直しつつ、必要なやり取りだけ淡々と進めたい。自宅では気持ちが落ちる。
  • 1日に使える時間: 約15分
  • 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
  • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
  • いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。

この入力から生成されたPDFのサンプル

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※サンプルは一例です。あなたがフォームに書いた内容に合わせて、内容・章立て・事例が毎回オーダーメイドで生成されます。

なぜ価値があるの?(ポイント)

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  • 時間の節約: 調べ物や要約の手間を省き、15分から回せる最初の一歩を即提示。
  • 紙でも使える: A4想定で見やすく、印刷して書き込みながら改善のサイクルを回せます。

※画面・メールのテキストや見た目は改善のため変更される場合があります(実物と異なることがあります)。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

AIで「やりたい」を形にしています

AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

  • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

  • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

  • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

  • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

  • MT4・MT5のインジケーター作成

  • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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